Pentru a avea o inima sănătoasă este important să acorzi o mare importanță alimentației. Unele fructe, legume sau cereale funcționează că un adevărat tratament pentru inimă.
Solul este elementul de bază în viața unui fermier și pentru o agricultură performantă, iar îngrijirea sa corectă este esențială pentru evoluția culturilor. Substanțele nutritive aflate
Aflat la baza tehnologiilor de top ale astronauților americani, dar și a soluțiilor medicale de ultimă oră pentru tratamentul cancerului, borul este capabil să protejeze atât împotriva
De la vedete si personalitati TV, pana la doctori si oameni gospodari, sucul de aronia din Charlottenburg a ajuns in casele a peste 20.000 de romani datorita proprietatilor sale de vindecare. Citeste
Fierul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului si este implicat in multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil in transportul oxigenului in organism, precum si in
Cine nu doarme bine noaptea este obosit ziua, iar unele alimente, prin continutul lor in vitamine si minerale, pot contribui la imbunatatirea situatiei.
Diverse probleme aparute la nivelul functionarii organismului pot fi cauzate de carente de vitamine. Starile de oboseala, insomnia, scaderea imunitatii, starea de iritare pot fi cauzate si de faptul
Mancarea te poate ajuta oferindu-ti energie, vitamine si multi nutrienti care fac ca organismul sa ramana in forma maxima, dar atunci cand nu este aleasa cu atentie, ea poate sa aiba un efect de
Desi nu suferi de vreo boala si nu te simti rau in mod evident dupa vreo masa, orice aliment pe care il consumi are un efect asupra organismului, fie bun sau rau, vizibil pe moment sau in timp.
La intrebarea "Ce mancam azi?", barbatii ar trebui sa primeasca mai des raspunsuri de genul somon, cartofi dulci, ton, spanac, morcovi si prune uscate. Si asta pentru ca toate aceste alimente ii tin
Si daca seva tineretii se afla chiar la tine in bucatarie? Daca unele semne ale imbatranirii nu pot fi sterse de pe fata, exista altele, nu doar fizice, ce pot fi influentate de ceea ce consumam (sau
Urzica, stevia, papadia, leurda, primele verdeturi ale sezonului, iesite cu putere si curaj din chiar mustul zapezii, au inceput deja sa apara pe tarabele din piete si sunt incarcate de minerale si
Lasand la o parte faptul ca aproape nu-ti poti imagina salata fara ele, aceasta fiind doar cireasa de pe tort, rosiile abunda in nutrienti care te ajuta in cele mai neasteptate moduri. Astfel,
Piersicile sunt printre cele mai racoritoare fructe ale verii. Zemoase, dulci dar cu un aport caloric moderat, de numai 40 calorii la 100 grame, piersicile sunt cea mai buna cale de remineralizare a
Credeai ca, in sfarsit, vei avea parte de o zi linistita acasa, insa un telefon iti da de veste ca ziua e departe de a fi una relaxanta. O lucrare de terminat urgent, o intalnire de pregatit, orice
Daca tu, ca proaspata mamica, ai fost intrebata "Si, cand nasti?", dupa ce deja ti-ai facut datoria, afla ca nu esti singura. Chiar daca esti fericita ca ai reusit sa intri, in sfarsit, in jeansii de
Si nu ne referim la poza iubitului, fluturasul de salariu sau vreun ursulet de plus care sa rada cand il tragi de urechi, ci la anumite alimente, capabile sa iti ofere primul ajutor atunci cand simti
Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca
Chiar daca incerci sa te hranesti ca la carte, e aproape imposibil sa incluzi in alimentatie toti nutrientii de care ai nevoie. Ori ai grija la proteine si atunci uiti de Vitamina E, ori ai grija sa
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite