Ziare.com
Tu stii ce mananci? Cum ne protejam copiii de raceli prin alimentatie

Tu stii ce mananci? Cum ne protejam copiii de raceli prin alimentatie

Ne aflam intr-o perioada dominata de populara raceala, acea perioada din an in care camerele de garda se umplu de bolnavi, iar scolile si gradinitele se inchid in fata iminentei epidemii de gripa. Din pacate, copiii fac parte din grupa de varsta ...

08 Februarie 2020

Carne alimentatie copil

Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

Perioada Sarbatorilor este extrem de entuziasmanta: e plina cu petreceri, intalniri de familie si multa mancare. De la curcan si sosuri si pana la toate tipurile de desert, este perioada anului in care ne concentram pe mancare. Cu toate acestea, este si perioada anului in care trebuie sa ne preocupe si siguranta, atunci cand vine vorba de alimentatie: pentru gravide, acest lucru este extrem de important, arata FoodConsumer. Gravidele trebuie sa retina ca exista cateva trucuri care le pot feri de probleme in perioada Sarbatorilor, iar primul este spalarea mainilor cu apa si sapun, in special atunci cand ating carne cruda, oua sau fructe si legume nespalate...

27 Decembrie 2010
    Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor tai

    Invata cum sa adaugi legumele in alimentatia copiilor tai

    Orice incercare a unui parinte de a-si face copiii sa manance cat mai multe legume se poate transforma intr-o misiune imposibila. Te temi ca micutii tai nu vor avea un organism sanatos daca nu mananca legume? Atunci incearca sa adaugi nutrientii sanatosi in alimentatia copiilor fara sa risti ca acestia sa refuze. O sa ai nevoie de timp, ingeniozitate si un procesor de alimente, potrivit How Cast. Pentru inceput, inlocuieste untul din produsele facute in casa cu piureul de fasole si in acest mod vei scapa de grasimi si vei obtine un aliment bogat in fibre...

    08 Iulie 2009
      Carnea rosie mareste riscul de cancer la san

      Carnea rosie mareste riscul de cancer la san

      Daca prima idee pentru o cina rapida include carnea rosie, mai ganditi-va. Studii recente arata ca exista o stransa legatura intre aceasta si cancerul la san. In cadrul unui studiu realizat de Harvard Medical School, expertii au cercetat arhivele mai multor institutii medicale, gasind dosarele medicale ale 90.000 de femei din SUA, chestionate in 1991, 1995 si 1999 cu privire la obiceiurile lor alimentare. Concluzia cercetatorilor a fost ca predispozitia catre cancer se afla in stransa legatura cu banala carne rosie. In mod paradoxal, femeile care consuma mai multa carne rosie sunt, de obicei, supraponderale si fumeaza, au mai concluzionat specialistii citati de Yahoo! Health...

      27 Iunie 2009
        Cum sa va hraniti sanatos copilul mic

        Cum sa va hraniti sanatos copilul mic

        Cate dintre mame nu si-au pus macar o data problema daca isi hranesc sanatos copilul mic? Care sunt nutrientii de care are nevoie micutul si in ce cantitati? Academia Americana de Pediatrie are cateva raspunsuri. Alimentele care contin calciu, fier, vitamina A, vitamina D, zinc si vitamina C nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al unui copil de 2-3 ani. Calciul Conform sursei citate, la aceasta varsta necesarul de calciu este de 500 mg pe zi, iar dupa varsta de 4 ani creste la 800 mg. Calciul este esential pentru dezvoltarea oaselor si dintilor, pentru buna functionare a sistemului nervos si a muschilor, dar si pentru activarea enzimelor care convertesc alimentele in energie...

        21 Mai 2009
          Este buna alimentatia vegetariana pentru copilul tau?

          Este buna alimentatia vegetariana pentru copilul tau?

          Alimentatia vegetariana in care se consuma o mare varietate de produse integrale, neprocesate, nerafinate si corespunzator pregatite si ingerate ca hrana, furnizeaza toti nutrientii necesari si in cantitatea necesara, cu o singura exceptie, vitamina B12 care trebuie suplimentata in dietele strict vegetariene. Alimentatia vegetariana are urmatoarele mari avantaje: aport de proteine de cea mai buna calitate - proteinele din leguminoase (fasole, mazare, soia, linte, naut, bob) sunt foarte bine asimilitate si folosite de organism...

          04 Ianuarie 20094 comentarii
            Alimente indicate pentru copilul tau

            Alimente indicate pentru copilul tau

            Performantele scolare ale copilului tau se vor imbunatati daca ii vei asigura o alimentatie corecta si sanatoasa. Super alimentele care il vor ajuta pe odrasla ta sa aiba o memorie mai buna sunt somonul, ouale, untul de arahide, cerealele integrale, fructele de padure, turtele de ovaz, fasolea, legumele colorate, laptele, iaurtul si carnea slaba, informeaza site-ul WebMD.com. Somonul este ideal pentru alimentatia copilului tau pentru ca este foarte bogat in omega 3 care imbunatateste activitatea creierului...

            20 August 2008
            Alte articole despre: alimente, memorie, creier, copil, somon, soia, carne

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
              Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

              Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
              Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

              Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
              Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor