Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar ...

10 Decembrie 2013

    Cauze insomnie psihoterapeut

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum se manifesta depresia

    Depresia este adesea confundata cu tristetea, insa cele doua sunt diferite. Tristetea este o emotie care insoteste depresia, iar depresia este o dispozitie si, sintetizand intr-un singur cuvant, inseamna renuntare. Adica, atunci cand ma aflu in situatii de viata pentru care nu vad solutii functionale, cand ma simt coplesit, incep sa intru intr-un proces treptat de renuntare, ca si cum imi asum o infrangere a vietii. Avem sentimentul ca totul este in zadar si ne simtim total neajutorati, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

    08 Octombrie 2013
      Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

      Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

      In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare. "Adevaratele tulburari ale somnului inseamna mai mult decat somnolenta a doua zi. Lipsa unui somn de calitate poate duce la aparitia de accidente, scade performantele fizice si intelectuale si afecteaza relationarea cu ceilalti.", avertizeaza Dr. Ion Bulacu, medic psihiatru la Spitalul Militar de Urgenta din Pitesti, pentru Ziare.com...

      27 Martie 20112 comentarii
      Alte articole despre: insomnie, tulburari somn, sfaturi insomnie

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscop zilnic. Joi, 28 ianuarie
        Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi poti incepe sa incerci sa-ti imbunatatesti viata atat tie, cat si celorlalti. Ceea ce...

        Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
        Seful catre subaltern, pe Facebook Messenger: - Scrie-mi un banc, vreau sa rad. - Nu pot acum, sefu, lucrez. - Inca un banc, te rog!...

        Florenta, jos palaria fata de Regina Mama a Romaniei. Ce au decis autoritatile italiene
        O strada sau o gradina publica din Florenta va purta numele Reginei Mama Elena a Romaniei. Primaria orasului italian, unde a trait ani buni mama...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor