Ziare.com
Ce se intampla daca le dai elevilor posibilitatea sa vina cu o ora mai tarziu la scoala

Ce se intampla daca le dai elevilor posibilitatea sa vina cu o ora mai tarziu la scoala

Am ajuns demult in punctul in care putem spune ca ne confruntam, ca societate, cu o criza a somnului, in sensul ca nu avem parte de el pe cat ar trebui. In SUA, privarea de somn este considerata chiar o problema de sanatate publica. Specialistii ...

05 Ianuarie 20203 comentarii

Cauze lipsa concentrare

Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

Unul din patru romani este obez, iar tendinta este in crestere, din cauza calitatii mancarii, dar si a felului in care mancam, avertizeaza medicul primar Mariana Pircalbu. Intr-un interviu acordat Ziare.com, dr. Pircalabu a explicat care sunt cele mai grave greseli pe care le face majoritatea populatiei in alimentatia zilnica si a spulberat ceteva mituri referitoare la cauzele ingrasarii si curele de salbire. Fumatul ingrasa, la fel consumul insuficient de apa, aditivii alimentari. Ar trebui sa respectam cu regularitate doar trei mese pe zi, cu minimum 5 ore intre ele. Curele de slabire nepersonalizate, luate de pe Internet, ca si pastilele de salbire pot avea efectul scontat pe termen scurt, insa pe termen lung provoaca o ingrasare accentuata pentru ca dezechilibreaza organimsul, a explicat dr. Mariana Pircalabu...

25 Octombrie 20132 comentarii
    Ororile savarsite de nazisti detinutilor din lagarele de concentrare

    Ororile savarsite de nazisti detinutilor din lagarele de concentrare

    Ororile savarsite de nazisti in timpul celui de-Al Doilea Razboi Mondial au constituit niste crime abominabile. Germanii au efectuat numeroase experimente sinistre asupra detinutilor din lagarele de concentrare. Dintre acestea mentionam injectarea detinutilor cu diverse substante, privarea de apa sau hrana sau mentinerea acestota in celule intunecate, unde nu exista niciun fel de lumina, potrivit Listverse. Va prezentam cateva dintre ororile pe care nazistii din trupele lui Hitler le-au facut in perioada razboiului...

    05 Iulie 201330 comentarii
      Cauze pentru care nu te concentrezi cum trebuie

      Cauze pentru care nu te concentrezi cum trebuie

      Intri intr-un restaurant sa te intalnesti cu un prieten si iti aduci aminte ca altul era locul unde trebuia sa va vedeti. Iesi din biroul sefului si, pana ajungi la al tau, uiti ce ti-a spus sa faci. Aceste situatii si multe altele se intampla din cauza lipsei de concentrare. Chiar daca iti dai toata silinta sa fii atent, tot faci diverse greseli care te pot baga in bucluc. Iata care pot fi cauzele acestei stari de dezorientare, conform Prevention: Se impun niste analize...

      03 Septembrie 20121 comentariu
        De ce esti aiurit? Posibile explicatii

        De ce esti aiurit? Posibile explicatii

        Daca simti adesea ca iti este greu sa te concentrezi si ai remarcat ca incep sa ti se stearga din minte lucruri destul de importante - uiti, spre exemplu, termenul-limita indicat de sef pentru un proiect imediat dupa ce ai iesit pe usa biroului acestuia - s-ar putea sa fie mai multe cauze care fac ca mintea ta sa rataceasca. Daca reusesti sa o identifici pe cea care are ca efect lapsusul in cazul tau atunci ai mai multe sanse sa te concentrezi din nou asa cum trebuie. Potrivit Prevention, iata cateva motive posibile pentru care nu te poti concentra, precum si cateva sfaturi de la specialisti pentru a reusi sa le combati...

        13 Martie 2012
          Cauze ale problemelor de memorie pe care nici nu le banuiesti

          Cauze ale problemelor de memorie pe care nici nu le banuiesti

          De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri. Iar factorii sunt uneori greu de intuit. Din fericire, pentru fiecare cauza in parte exista si o solutie. Gasind cauza problemei de memorie, o vei putea evita pe viitor si vei reusi sa-ti pastrezi prospetimea si acuitatea mintii indiferent cati ani trec peste tine. Iata cativa factori care iti pot pune in pericol memoria, conform Daily Mail: Nu ai destul acid in stomac...

          01 Decembrie 2011
            Cum sa iti resetezi creierul atunci cand nu te poti concentra

            Cum sa iti resetezi creierul atunci cand nu te poti concentra

            Ti s-a intamplat vreodata sa intri intr-o camera sau sa pornesti intr-o anume directie si sa uiti de ce ai facut acest lucru? Cu siguranta esti mult mai obosit decat este cazul, fapt ce este cat se poate de frustrant si iti afecteaza activitatea. Creierul tau este programat sa se relaxeze de fiecare data cand are ocazia, dupa cum spun cercetatorii de la Universitatea Harvard, Colegiul Dartmouth si Universitatea Aberdeen. Astfel apar starile de visare cu ochii deschisi, mintea iti zboara la fel de fel de lucruri care nu au legatura cu activitatea asupra careia vrei sa te concentrezi si iti pierzi atentia...

            23 Noiembrie 20111 comentariu
              Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

              Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

              In fiecare dimineata te chinui sa deschizi ochii si sa te dai jos din pat, la serviciu simti ca nu te mai poti concentra, iar seara, cand ajungi acasa, tot ce iti doresti este sa stai in pat si sa te odihnesti. Desi dormi suficient, moleseala pare sa nu-ti paraseasca niciodata corpul. In orice moment, 5 din 10 oameni se simt obositi, iar la unul din 10 aceasta stare este una permanenta. Desigur, de vina poate fi stilul de viata extenuant, dar un alt motiv ar putea fi reprezentat de o boala ascunsa, asa ca cel mai bine este sa-ti faci o serie de analize pentru a scapa de banuieli. Iata cateva afectiuni care pot fi insotite de dorinta permanenta de somn, potrivit Daily Mail:...

              19 August 2011
                Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

                Atunci cand nu poti dormi sau nu ai timp sa dormi cat ar trebui pentru a fi odihnit, este logic sa te simti frant a doua zi. Insa, atunci cand dormi suficient, dar totusi te trezesti destul de obosit, si se mai intampla si des, pot fi mai multe cauze care iti afecteaza somnul pe ascuns, fara sa iti dai seama. Conform care2.com, iata cateva situatii de tulburare a somnului, cauzele lor si solutii pentru a le evita macar partial. 1. Dormi prost si te trezesti cu un gust neplacut Gustul neplacut poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian. Studii recente au aratat ca pana la 25% dintre cei care aveau un somn neodihnitor au fost diagnosticati cu aceasta afectiune. Insa, deoarece ei nu aveau simptome evidente ale acestei boli, cum ar fi arsuri pronuntate, nu erau constienti de aceasta. Iar refluxul gastroesofagian poate face ca organismul sa se trezeasca partial chiar si cand nu sunt arsuri...

                06 August 20111 comentariu
                  Esti stresat din cauza bac-ului? Afla ce trebuie sa faci

                  Esti stresat din cauza bac-ului? Afla ce trebuie sa faci

                  Examenele se final de an se apropie iar absolventii de liceu sunt cuprinsi de febra ultimelor zile de pregatire inainte de "marea confruntare" cu bacalaureatul. Sub o asemenea presiune, nu este deloc usor sa stii sa iti chibzuiesti timpul ramas pentru invatat si sa strecori printre problemele de matematica sau de fizica si pauzele necesare relaxarii, astfel incat, la fel precum un sportiv, sa ajungi in forma intelectuala maxima chiar in zilele de examen. Specialistii de la Nottingham Trent University le dau tuturor celor aflati in aceasta situatie cateva sfaturi care sa ii ajute sa isi imbunatateasca performantele intelectuale si sa treaca fara probleme peste acest hop din viata lor...

                  03 Iunie 20101 comentariu
                    5 cauze care nu te lasa sa te concentrezi

                    5 cauze care nu te lasa sa te concentrezi

                    Daca ai inceput sa remarci ca uiti din ce in ce mai des unde lasi obiectele sau ca nu te poti concentra mai deloc la ce ai de facut, este posibil sa fii suprasolicitat de sarcinile la care te-ai inhamat (un job extenuant sau mai multe, proiecte, planuri, chiar si personale, etc.) sau sa ai sindromul deficitului de atentie - ADHD, o tulburare hiperkinetica. Iata insa, mai clar, cinci motive care nu te lasa sa te concentrezi, evidentiate de health.com, si in ce situatii ar trebui sa mergi la doctor...

                    28 Mai 2010
                      Cele mai comune cauze ale oboselii

                      Cele mai comune cauze ale oboselii

                      Intr-o lume in care totul este contratimp, oamenii ajung seara sa se planga ca se simt extrem de obositi si nici macar o "cura de somn" nu ii mai ajuta sa isi revina. Uneori prea neglijente cu acest aspect, unele persoane ignora oboseala crezand ca va trece de la sine. Pentru a intelege de ce uneori va simtiti excesiv de obositi, Web.md va explica ce poate produce oboseala si cum puteti trece peste aceasta stare. 1.Lipsa somnului. Una dintre cele mai comune cauze de oboseala este prea putin somn. Pentru a va trezi cu chef de viata, medicii recomanda sa dormiti sapte pana la opt ore in fiecare noapte...

                      31 Octombrie 20091 comentariu
                        Cauze ascunse si nebanuite ale oboselii

                        Cauze ascunse si nebanuite ale oboselii

                        Daca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in calcul o varianta foarte probabila: somnul tau nu este de calitate. Iar cauzele pot fi multiple, organismul tau nefacand decat sa incerce sa iti comunice ca exista unele probleme. Poate fi vorba despre faptul ca mananci insuficient, poti fi anemica, deprimata, poate ai probleme cu tiroida sau chiar o infectie urinara. Oricat ar parea de ciudat, toate acestea se propaga asupra calitatii somnului tau si, implicit, a felului in care te simti pe parcursul intregii zile...

                        19 Septembrie 2009
                          Stresul reduce puterea de concentrare, mai ales la tineri

                          Stresul reduce puterea de concentrare, mai ales la tineri

                          Timpul de concentrare s-a redus de la 12 la cinci minute in ultimii zece ani, tinerii fiind cei care isi mentin nivelul de concentrare cel mai greu, potrivit unei noi cercetari. Presiunile vietii moderne ne afecteaza puterea de concentrare asupra sarcinilor pe care le avem, iar stresul este cauza cea mai des invocata de oameni, scrie The Telegraph. Din cauza pierderii concentrarii au loc multe accidente in gospodarie ca tigaii uitate pe foc, inundatii si usi de la frigider lasate deschise. Un sfert din oamenii chestionati spun ca li se intampla regulat sa uite numele prietenilor apropiati sau a rudelor, iar sapte la suta spun ca li se intampla sa nu-si aminteasca imediat ziua lor de nastere...

                          26 Noiembrie 2008
                          Alte articole despre: stres, nivel, concentrare, accidente, pagube
                            De ce nu te poti concentra la slujba

                            De ce nu te poti concentra la slujba

                            Cu totii am trecut prin momente, zile sau chiar luni in care nu ne-a stat mintea la nimic, fiind incapabili sa ne concentram la ce spun ceilalti sau la treburile pe care le aveam de facut. Acum citesti un articol online, in clipa urmatoare scrii un e-mail si ii scrii pe messenger unui coleg, verificand in acelasi timp ceasul sa vezi cat mai ai pana la sedinta, realizand ca, in acest ritm, nu reusesti sa faci nimic concret. Nu este vina nimanui ca se intampla asa, scrie Forbes, care a depistat mai multe motive pentru care oamenii sunt usor distrasi. Vestea buna este ca atentia se poate oricand imbunatati, urmand cateva reguli simple...

                            16 Octombrie 2008
                              Cum sa ne concentram mai bine

                              Cum sa ne concentram mai bine

                              Fie ca este vorba de un examen, de o sarcina dificila, de un simplu joc sau de o discutie, concentrarea ne ajuta sa facem mai repede si mai bine ceea ce ne-am propus, sa folosim mai bine resursele de care dispunem si sa nu ne epuizam. Cercetarile arata ca, in decurs de 24 de ore, o persoana uita aproximativ 80% din ceea ce a invatat, asa ca nu trebuie sa mire faptul ca tot mai multi oameni cauta modalitati prin care sa isi imbunatateasca memoria si puterea de concentrare. Iata cateva suplimente si sfaturi care te pot ajuta sa iti imbunatatesti performantele...

                              20 Aprilie 2008
                              Alte articole despre: copii, batrani, concentrare

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor