Ziare.com
Cele mai ciudate motive care te fac sa te simti obosit

Cele mai ciudate motive care te fac sa te simti obosit

Uneori, chiar daca te culci seara devreme sau ai un program echilibrat, oboseala apare pe timpul zilei. Cativa factori ciudati care stau in spatele acestei reactii a corpului sunt responsabili de aparitia oboselii. Raspunsul la o asemenea ...

26 Octombrie 2013

Cauze oboseala dimineata

Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

Nu doar lipsa somnului te oboseste - afla de ce boli poti suferi

In fiecare dimineata te chinui sa deschizi ochii si sa te dai jos din pat, la serviciu simti ca nu te mai poti concentra, iar seara, cand ajungi acasa, tot ce iti doresti este sa stai in pat si sa te odihnesti. Desi dormi suficient, moleseala pare sa nu-ti paraseasca niciodata corpul. In orice moment, 5 din 10 oameni se simt obositi, iar la unul din 10 aceasta stare este una permanenta. Desigur, de vina poate fi stilul de viata extenuant, dar un alt motiv ar putea fi reprezentat de o boala ascunsa, asa ca cel mai bine este sa-ti faci o serie de analize pentru a scapa de banuieli. Iata cateva afectiuni care pot fi insotite de dorinta permanenta de somn, potrivit Daily Mail:...

19 August 2011
    Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

    Cauze surprinzatoare care te fac sa te trezesti obosit

    Atunci cand nu poti dormi sau nu ai timp sa dormi cat ar trebui pentru a fi odihnit, este logic sa te simti frant a doua zi. Insa, atunci cand dormi suficient, dar totusi te trezesti destul de obosit, si se mai intampla si des, pot fi mai multe cauze care iti afecteaza somnul pe ascuns, fara sa iti dai seama. Conform care2.com, iata cateva situatii de tulburare a somnului, cauzele lor si solutii pentru a le evita macar partial. 1. Dormi prost si te trezesti cu un gust neplacut Gustul neplacut poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian. Studii recente au aratat ca pana la 25% dintre cei care aveau un somn neodihnitor au fost diagnosticati cu aceasta afectiune. Insa, deoarece ei nu aveau simptome evidente ale acestei boli, cum ar fi arsuri pronuntate, nu erau constienti de aceasta. Iar refluxul gastroesofagian poate face ca organismul sa se trezeasca partial chiar si cand nu sunt arsuri...

    06 August 20111 comentariu
      Cauzele odihnei precare

      Cauzele odihnei precare

      In fiecare dimineata, atunci cand auzi ceasul sunand, iti doresti sa mai dormi un minut in plus si chiar si asa te trezesti obosit. Cauzele odihnei precare sunt multiple, iar uneori nu stii de ce te trezesti mai obosit decat erai inainte de a adormi. Cele mai comune cauze ale odihnei precare sunt stresul, cafeaua de seara, zgomotul de afara sau pur si simplu o stare mai tensionata care nu iti permite sa te linistesti nici dupa mai multe ore de somn, informeaza webmd.com. Potrivit specialistilor americani, exista cel putin cinci motive surprinzatoare ale odihnei precare, pe care le poti trata daca le detectezi la timp...

      03 Mai 2010
        Alimente care te scapa de senzatia de oboseala

        Alimente care te scapa de senzatia de oboseala

        Daca te simti sleit de putere dupa ce mananci, daca te ia somnul, inseamna ca nu consumi ceea ce trebuie. Daca treci printr-o perioada stresanta, in care esti privat de somn, ar trebui sa stii ca exista alimente care sa te puna pe picioare si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi alimente care elibereaza energie treptat, oferindu-ti combustibil pentru mai mult timp, si nu pe cele bogate glicemic, cu efect imediat, dar care te lasa secatuit de puteri la putin timp dupa ce le-ai consumat...

        13 Martie 20101 comentariu
          Cum pot scapa barbatii de oboseala?

          Cum pot scapa barbatii de oboseala?

          Va simtiti epuizat, suferiti de dureri de cap sau aveti tulburari digestive? Faceti uneori gesturi incomode si va simtiti slabit, nemotivat? Schimbarile climatice, presiunea atmosferica sau umiditatea sunt factori care influenteaza modul de functionare a corpului si sunt suficiente pentru a va simti slabit. Ce este de facut in acest caz? Trebuie sa gasiti ceea ce va motiveaza si sa actionati pentru un nou inceput. MensHealth va invata cum sa descoperiti cauzele oboselii si cum sa scapati de ea. 1. Va simtiti obosit dupa ce faceti sport?...

          09 Martie 20101 comentariu
            Sindromul secolului XXI: oboseala glandelor suprarenale

            Sindromul secolului XXI: oboseala glandelor suprarenale

            Esti obosit tot timpul, iritabil si fara niciun pic de chef de sex? Iti simti capul greu, nu te poti concentra, ai probleme cu digestia si racesti foarte des? E clar, suferi si tu, ca si milioane si milioane de oameni de pe intregul glob, de sindromul secolului XXI: oboseala glandelor suprarenale. Extrem de greu de diagnosticat din cauza manifestarilor foarte variate si a simptomelor aparent fara legatura intre ele, aceasta noua afectiune este considerata de specialisti drept una dintre cele mai frecvente boli cauzate de modul modern de viata, extrem de stresant, scrie Daily Mail...

            12 Ianuarie 2010
              Cum sa invingi oboseala si stresul?

              Cum sa invingi oboseala si stresul?

              Oboseala si stresul zilnic pot fi rezultatul noptilor nedormite, insa daca se face o analiza serioasa a stilului de viata, se pot descoperi si alte cauze. Micul dejun este esential pentru o buna dispozitie. Daca sari peste el, e normal sa te simti obosit si fara chef. Conteaza si ce mananci dimineata: carbohidtratii (continuti, spre exemplu, de o briosa) semnaleaza creierului sa elibereze serotonina, un neurotransmitator care duce la instalarea calmului, in momentele cand ai avea nevoie de fapt de energie, informeaza msnbc.com...

              13 Octombrie 20081 comentariu
              Alte articole despre: invingi, oboseala, stresul
                Ce este oboseala cronica si cum o putem trata?

                Ce este oboseala cronica si cum o putem trata?

                Daca te simti, adesea, obosit, iar starea de epuizare fizica se instaleaza, chiar in prima parte a zilei, organismul te avertizeaza ca s-a instalat oboseala cronica. Dar ce inseamna acest lucru? Oboseala cronica se caracterizeaza printr-o stare de epuizare prelungita, din cauza careia nu mai esti in masura sa dai randament in timpul zilei si nu te mai poti concentra asupra sarcinilor pe care le ai de indeplinit. Simptomele acestea pot aparea in orice moment: dimineata, la putin timp dupa ce te-ai trezit, la pranz ori spre seara (situatie cand poti fi indus in eroare, atribuind starea de extenuare sfarsitului de zi)...

                16 Martie 20082 comentarii
                Alte articole despre: oboseala, cronica, putem, trata

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Actorul Matthew Perry lanseaza o linie vestimentara inspirata de personajul sau din "Friends". Fondurile vor ajuta OMS in lupta cu COVID
                  Actorul Matthew Perry, interpretul lui Chandler Bing din serialul de succes "Friends", a decis sa lanseze o colectie de tricouri si accesorii...

                  Mesaje cu care poti sa-i surprinzi pe cei dragi de Sfantul Nicolae
                  Sfantul Nicolae este sarbatorit pe data de 6 decembrie. Peste 800.000 de romani isi sarbatoresc onomastica in aceasta zi. Daca ai persoane dragi...

                  Horoscop 2021 pentru Leu: Stai departe de confruntari in noul an!
                  onform Horoscop 2021, Leul va avea succes la locul de munca, iar promovarea sa poate fi posibila. Dar, in tot acest timp exista riscul aparitiei...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor