Mai multor jucători neo-zeelandezi li s-a "vândut" un vis de a face parte din următorul nume mare din rugbiul european, dar sportivii au rămas fără bani şi s-au chinuit să-şi cumpere
Vestea buna este ca poti face sport chiar si tu, cel/cea care nu ai timp suficient sa intri intr-un program complex de antrenament, sau tu, cel/cea care esti 10 ore/zi la birou sau pe drumuri si nu
Exercitiile fizice de dimineata sunt recomandate pentru ca ne ajuta sa ne mobilizam si ne dau energie pentru intreaga zi. Auzim asta din ce in ce mai des, dar sfatul nu vine mai niciodata la pachet
Observ cu mare placere in ultimul timp tot mai multi oameni atenti la stilul lor de viata, oameni care fac sport, mananca corect si sunt intr-un echilibru minte-corp, au grija de sanatatea lor.
De-a lungul experientei mele ca antrenor personal, am observat anumite greseli pe care le fac oamenii la sala de fitness, care provin de cele mai multe ori din lipsa de informatii.
Indiferent de activitatea fizica pe care o veti alege, este foarte important sa nu sariti niciodata peste incalzire. Organismul uman, precum orice alt sistem care trece de la o stare de functionare
Actrita Anne Hathaway (foto stanga) a slabit peste 7 kilograme cu ajutorul unei diete drastice, in conditiile in care era deja filiforma, pentru rolul din filmul "Mizerabilii", care va fi lansat in