Ziare.com
Cea mai varstnica persoana din lume dezvaluie secretele longevitatii sale

Cea mai varstnica persoana din lume dezvaluie secretele longevitatii sale

Saptamana aceasta, cea mai varstnica persoana din lume, Susannah Mushatt Jones, din New York, a murit la 116 ani. In prezent, mai e in viata o singura persoana nascuta in anii 1800. Nascuta cu o luna inainte de 1900, in 29 noiembrie 1899, cand ...

14 Mai 2016

Cea mai sanatoasa dieta

O romanca, in topul femeilor cu cea mai subtire talie din lume (Galerie foto)

O romanca, in topul femeilor cu cea mai subtire talie din lume (Galerie foto)

Frumusetea este o notiune interpretabila. Desi exista standarde unanim apreciate, anumite caracteristici sunt duse cateodata la extrem tocmai de dragul perfectiunii. Talia subtire a fost asociata dintotdeauna cu un trup feminin atragator, multe femei incercand prin diverse metode sa isi mentina talia de viespe. Iata mai jos cateva exemple de "feminitate" dusa la extrem, conform Oddee. Nerina Orton Nerina Orton, o dansatoare din Birmingham, Marea Britanie, viseaza la titlul de "femeia cu cea mai subtire talie din lume". La doar 22 de ani, talia sa masoara doar 40 cm, ceea ce inseamna ca tanara nu mai are mult pana a-si implini dorinta. Nerina poarta un corset inca de la varsta de 14 ani, fiind expusa la o serie intreaga de afectiuni...

26 Octombrie 20133 comentarii
    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cele mai sanatoase bucatarii din lume

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cele mai sanatoase bucatarii din lume

    Pentru un stil de viata sanatos trebuie sa invatam sa ne preparam alimentele intr-un mod care sa ne permita sa beneficiem de toate elementele nutritive pe care acestea le detin. Asadar, carnea, ouale, branzeturile ne ofera proteinele de calitate superioara, necesarul de calciu, vitamine din grupul B, vitamine liposolubile - A, D, E, K si fierul in valenta propice pentru absorbtia in organism. Fructele si legumele aduc aportul de vitamine A, C, antioxidanti, grasimi vegetale, carbohidrati si fibre...

    11 Octombrie 20132 comentarii
      10 dintre cele mai frecvente greseli de nutritie

      10 dintre cele mai frecvente greseli de nutritie

      Se spune ca daca vrei o alimentatie sanatoasa trebuie sa te hranesti asa cum o faceau bunicile noastre. Problema este ca ele nu erau nevoite sa aleaga intre sutele de produse, asa cum ni se intampla noua, azi. Ceea ce trebuie stiut este ca regulile unei alimentatii sanatoase sunt simple, iar primul pas este evitarea celor mai frecvente greseli de nutritie. Toate ouale sunt sanatoase. In anumite medii e impamantenita ideea ca oul cu coaja maronie are mai multi nutrienti decat cel cu coaja alba. In fapt, sunt la fel. Cele maronii sunt facute de gaini dintr-o specie mai "productiva". In plus, coaja este ceva mai rezistenta, dar diferentele se termina aici, scrie Cooking Light...

      05 Iunie 20131 comentariu
        Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

        Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

        Ar cam trebui sa uitati de chinuitoarele diete cu supa de varza sau shake-uri pentru slabit. Greutatea poate fi mentinuta sub control fara ajutorul acestor cure de slabire, fiind nevoie doar sa inlocuiti alimentele cu continut ridicat de grasimi cu altele mai putin grase. Conform unui studiu realizat de un ONG, sustinut de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), au fost comparate rezultatele a 33 de sondaje de profil, la care au participat 73.589 de barbati, femei si copii din America de Nord, Europa si Noua Zeelanda. S-a constatat ca alimentele cu un continut redus de grasime ne ajuta sa ardem kilograme bune, pot reduce nivelul colesterolului, iar talia noastra poate deveni tot mai mica, scrie BTV News...

        08 Decembrie 2012
          Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!

          Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!

          Daca vrei sa slabesti si in acelasi timp sa te racoresti si hidratezi pe perioada verii, incearca dieta cu limonada. Trebuie sa stii, insa, inainte de a porni la drum, ca nu este nici pe departe cea mai sanatoasa cura de slabire, ci doar una pe care n-ar trebui sa o incerci de prea multe ori in viata si doar in cazuri extreme. Aceasta poate sa tina cel putin 3 zile, pentru a se vedea primele rezultate, si cel mult 30 de zile, pentru a nu deveni periculoasa pentru organism, potrivit LiveStrong. Ea ajuta la detoxifiere si la tratarea si prevenirea ulcerelor...

          24 Iulie 20121 comentariu
            Aspiranta la titlul de cea mai grasa femeie se va casatori cu un bucatar

            Aspiranta la titlul de cea mai grasa femeie se va casatori cu un bucatar

            Susanne Eman, o americanca in varsta de 33 de ani, care aspira la titlul de cea mai grasa femeie din lume, si-a gasit jumatatea si urmeaza sa se casatoreasca. Viitorul sot este de profesie bucatar. Americanca obeza cantareste la ora actuala 340 de kilograme, dar nu este deloc multumita de greutatea sa. Ar dori sa se mai ingrase cu inca 400 de kilograme, pentru a dobori actualul record de 730 de kilograme, informeaza Daily Mail Acest record si-a propus sa-l atinga dupa varsta de 40 de ani, asa ca deocamdata este preocupata si de viata personala. Se pare ca si-a gasit jumatatea pe Internet, in persoana lui Parker Clack, in varsta de 38 de ani...

            22 Martie 20122 comentarii
              De ce sa bei mai mult ceai

              De ce sa bei mai mult ceai

              Ceaiul este o bautura indragita de multe persoane, dar niciodata nu este de prisos o marire a volumului consumat, caci este extrem de sanatos si te ajuta sa te feresti de diverse boli, sa fii mai calm, mai concentrat si chiar sa scapi de anumite dureri. Au fost efectuate foarte multe cercetari pentru a se analiza elementele sale componente si felul cum actioneaza acestea impotriva factorilor nocivi, toate acestea ducand la concluzii precum cea data de nutritionistul Beth Reardon, de la Universitatea Duke, care spune ca ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti. Iata cum te poate ajuta aceasta bautura, conform Caring.com:...

              29 Februarie 20122 comentarii
                Cele mai sanatoase ceaiuri

                Cele mai sanatoase ceaiuri

                A doua cea mai populara bautura din lume dupa apa este ceaiul. Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu este doar o placere, ci o metoda prin care iti poti pastra sanatatea. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb si verde, scrie RealSimple. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina...

                10 Februarie 20121 comentariu
                  Cea mai buna cura de slabire

                  Cea mai buna cura de slabire

                  Ideea care sta la baza dietei sanatoase este sa folosesti alimentele potrivite pentru fiecare din problemele pe care le ai. Astfel, retentia de apa, o situatie de care nu a scapat nici o femeie, se rezolva cu ananas proaspat, papaya si pepene galben. Ananasul este un veritabil antiinflamator natural, nutrienti din ananas fiind capabili sa amelioreze foarte eficient edemele, scrie Cuisine AZ . Papaya are un puternic efect laxativ, iar pepenele este un minunat diuretic. Combinatia dintre toate acestea are si un efect anticelulitic foarte eficient, mai ales daca toate aceste fructe sunt incluse constant in dieta sanatoasa...

                  14 August 2011
                  Alte articole despre: cura slabire, alimente sanatoase, dieta, calorii
                    Cu dieta Stone, de la 90 de ani, corpul nu mai imbatraneste

                    Cu dieta Stone, de la 90 de ani, corpul nu mai imbatraneste

                    Daca ai norocul sa ajungi la varsta de 90 de ani si ai urmat pana atunci, incepand cu varsta de 30 de ani, dieta Stone, adica aceea in care consumi exact ce mancau oamenii in preistorie, corpul tau nu va mai imbatrani. Michael Rose, profesor de biologie evolutionara la Universitatea din California, spune, pentru Daily Mail, ca cerealele si produsele lactate trebuie evitate in totalitate, pe cand este bine sa consumi fructe, vegetale, nuci sau chiar fructe de mare. Ross spune ca urmeaza dieta de doi ani si se simte foarte bine. Teoria acestuia se bazeaza pe faptul ca organismul uman nu se imbolnaveste din ce in ce mai mult pe masura ce imbatraneste. Oricat de incredibil ar suna, la 99 de ani nu esti mai bolnav decat la 93...

                    04 August 20112 comentarii
                      Cele mai sanatoase diete din lume

                      Cele mai sanatoase diete din lume

                      Americanii se ingrasa mancand lucruri normale, in timp ce francezii se infrupta din prajituri, iar asiaticii consuma o multime de carbohidrati, ramanand slabi si traind multi ani. Nu pare sa fie corect, cei din urma fiind in mod clar avantajati. Exista unele secrete pe care aceste popoare le stiu prin cultura lor, astfel incat dieta sa se mentina echilibrata. Spre exemplu, pe langa alimentele mai putin sanatoase, ei mai consuma si multe fructe si legume, mentinand o limita in portia pusa in farfurie. Iata cateva sfaturi, culese de MSN din mai multe parti ale lumii:...

                      27 Iunie 2011
                        Dieta frantuzoaicelor

                        Dieta frantuzoaicelor

                        In tara patiseriei fine, femeile sunt suple si sanatoase. Dieta franceza este, in fapt, un stil de viata, care are la baza cateva principii extrem de simple, pentru aplicarea carora ai nevoie doar de putina vointa. Prima regula in dieta frantuzoaicelor, scrie Hybrid Mom, este aceea de a consuma fibre in fiecare zi. Un consum optim de fibre alimentare reduce colesterolul, elimina grasimile si zaharurile in exces si contribuie la detoxifiere. Ideea este ca aportul de fibre trebuie sa fie acoperit in fiecare zi. Solutia? Cereale integrale, paine integrala si legume!...

                        16 Iunie 20111 comentariu
                          5 diete care te scapa de boli

                          5 diete care te scapa de boli

                          De regula, dietele sunt tinute cu scopul de a determina o scadere in greutate, insa, dincolo de cele drastice, care fac rau organismului, exista diete care aduc si beneficii starii generale de sanatate. Conform My Health News Daily, iata cinci diete care te ajuta sa fii mai sanatos: 1. Dieta indicelui glicemic scazut Aceasta se bazeaza pe ideea ca acei carbohidrati care duc la o crestere rapida a glicemiei ar trebui evitati (e vorba de cei rafinati). Printre alimentele permise se numara: cereale integrale (spre exemplu produse din secara si ovaz), fasole, mazare, linte, nuci, multe legume si fructe (dar putini cartofi)...

                          09 Mai 2011
                            Cele mai bune diete din lume

                            Cele mai bune diete din lume

                            Ce au in comun japonezii din insula Okinawa, locuitorii din peninsula Scandinava si locuitorii din valea Vilcabamba, din America de Sud? Un regim de viata exemplar, care ii mentine intr-o forma olimpica si le garanteaza sanatate si o viata lunga. Secretul lor? O alimentatie echilibrata bazata pe obiceiurile culinare ancestrale. Exista cinci diete despre care nutritionistii sustin ca sunt cele mai eficiente diete din lume. In aceasta "elita" intra dieta Okinawa, dieta mediteraneana, dieta ecuadoriana a locuitorilor din valea Vilcabamba si dieta caucaziana din Abhazia. Topul a fost realizate de Psyhologies...

                            24 Februarie 2011
                              10 trucuri simple pentru o dieta sanatoasa

                              10 trucuri simple pentru o dieta sanatoasa

                              Un regim alimentar sanatos nu trebuie sa fie greu de urmat. Uita de diete rapide si ineficiente si incearca sa-ti schimbi obiceiurile alimentare pentru totdeauna, cu cateva trucuri simple. Fara sa-ti dai seama, iti sabotezi singur sanatatea prin cateva naravuri care pot fi cu usurinta date uitarii. Unul din cele mai simple lucruri pe care le poti face este sa inlocuiesti cafeaua cu ceaiul, arata iVillage. Fie ca e vorba de ceai negru, verde sau orice alt sortiment, ceaiul contine antioxidanti care te protejeaza de boli de inima si anumite tipuri de cancer...

                              26 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...

                                Ti se umfla picioarele? Iata ce probleme de sanatate iti poate semnala acest simptom
                                Umflarea picioarelor se poate produce in oricare parte a membrelor inferioare - laba piciorului, glezne, gambe sau coapse - si este rezultatul...

                                Platforma de rezervari hoteliere: Pretul unui sejur a scazut cu 21% in sezonul estival, iar rezervarile last-minute s-au dublat, pe fondul pandemiei
                                Numarul rezervarilor last minute s-a dublat in sezonul estival de anul acesta, comparativ cu aceeasi perioada a anului trecut. In acelasi timp,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor