Ziare.com
Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Adaugarea proteinelor in cura ta de slabire va aduce o serie de beneficii care vor contribui la atingerea obiectivelor tale legate de antrenament, de imbunatatirea modului in care arata corpul tau, pentru a pierde in greutate sau pentru a avea o ...

14 Septembrie 2018

Ceai cafeina

De ce sa bei mai mult ceai

De ce sa bei mai mult ceai

Ceaiul este o bautura indragita de multe persoane, dar niciodata nu este de prisos o marire a volumului consumat, caci este extrem de sanatos si te ajuta sa te feresti de diverse boli, sa fii mai calm, mai concentrat si chiar sa scapi de anumite dureri. Au fost efectuate foarte multe cercetari pentru a se analiza elementele sale componente si felul cum actioneaza acestea impotriva factorilor nocivi, toate acestea ducand la concluzii precum cea data de nutritionistul Beth Reardon, de la Universitatea Duke, care spune ca ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti. Iata cum te poate ajuta aceasta bautura, conform Caring.com:...

29 Februarie 20122 comentarii
    Cata cafeina au diverse bauturi?

    Cata cafeina au diverse bauturi?

    De multe ori inlocuim cafeaua, dupa-amiaza sau seara, cu ceai negru sau verde, stiind ca si acestea ne pot tine treji. Insa cantitatea exacta de cafeina pe care ceaiurile sau alte bauturi o contin ramane o necunoscuta pentru cei mai multi dintre noi. Chiar daca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi care exista, gratie antioxidantilor continuti, consumat in exces poate duce la insomnie sau probleme de somn si chiar anxietate, conform Suite101.com. Femeile insarcinate si cei care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi hipertensiunea, sunt sfatuite sa nu il consume prea des...

    01 Noiembrie 20112 comentarii
      Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

      Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

      Probabil te-ai intrebat la un moment dat de unde moda aceasta a ceaiului verde, mai ales cand avem plantele noastre, bastinase, din care iese un ceai atat de aromat si cu efecte verificate de multe generatii. Insa din ce in ce mai multe studii confirma puterile terapeutice ale ceaiului verde si poate n-ar trebui sa le ignori. Consumat regulat, ceaiul verde arde grasimile, gratie ingredientului sau activ, o catehina numita, pe scurt, EGCG, dupa cum relateaza Care2. Se pare ca ataca in special grasimea abdominala, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la Universitatea Tufts...

      03 Octombrie 20113 comentarii
        De ce ar trebui sa consumi mai des ceai

        De ce ar trebui sa consumi mai des ceai

        Nu doar experienta, ci si nenumarate studii au demonstrat ca un ceai e binevenit la orice ora, avand nebanuite proprietati, putand preveni de la tumori si atac cerebral si pana la banalele infectii. Cele mai multe studii au aratat ca trei cescute de ceai reprezinta cantitatea ideala. Cat despre plic, acesta trebuie lasat in apa fierbinte circa 5 minute, pentru a ne bucura de toate beneficiile licorii, potrivit lui Simon Gibbons, din cadrul Scolii londoneze de Farmacie, citat de Daily Mail. Adaugarea laptelui in ceai, dupa modelul englezesc, face ca organismul sa nu asimileze toti antioxidantii continuti de bautura, din cauza proteinelor celui dintai. Insa zaharul sau mierea nu au acelasi efect...

        06 Februarie 2011
          Cafeaua cu zahar stimuleaza memoria mai bine decat cea amara

          Cafeaua cu zahar stimuleaza memoria mai bine decat cea amara

          O ceasca de cafea e primul lucru pe care cei mai multi dintre noi il vedem dimineata. Insa felul in care o bem difera de la om la om. O cercetare recenta arata ca o lingurita de zahat dizolvata in cafea stimuleaza mai bine memoria decat daca bautura ar ramane amara. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Barcelona, din Spania, combinatia unica de cafeina si zahar are o actiune mult mai puternica decat daca am consuma separat cele doua, relateaza Daily Mail. Ei sunt de parere ca fiecare dintre ele creste efectele celeilalte asupra functiilor creierului, imbunatatind mai ales atentia si memoria. Concluzia a aparut dupa ce a fost scanat creierul a 40 de voluntari care au fost testati dupa ce bausera cafea cu zahar, cafea amara, zahar sau doar apa...

          26 Noiembrie 2010
            Minunatul ceai si secretele sale

            Minunatul ceai si secretele sale

            Cand 66 la suta dintre britanici consuma ceai in fiecare dimineata, trebuie sa incercam a intelege acest fenomen, cu toate aspectele ce tin de aceasta bautura. Iata cateva raspunsuri la cele mai populare intrebari despre ceai: Britanicii consuma in jur de 165 de milioane de cesti pe zi, adica 60,2 miliarde pe an. Marea Britanie este urmata de Republica Irlanda in acest top al marilor tari consumatoare de ceai. Unii britanici prefera ceaiul simplu, altii il beau cu lapte. Multi isi pun intrebarea daca laptele reduce cantitatea de antioxidanti din ceasca de ceai. Studiile au aratat ca laptele nu reduce efectul impotriva radicalilor liberi ai antioxidantilor din ceai, potrivit tea.co...

            07 Noiembrie 2010
              Cum sa reduci consmul de cafeina

              Cum sa reduci consmul de cafeina

              Consumul de cafeina poate fi redus prin cateva tehnici simple, chiar daca esti obisnuit sa bei cafea in fiecare zi. 1. Citeste despre beneficiile reducerii consumului de cafeina. Este mai usor sa faci asta cand stii de ce te lasi si cum va fi asta in folosul tau, potrivit Shine.com. 2. Consuma numai suc de fructe proaspete, fructe crude si apa dimineata. Iti vor da energie si fac bine la digestie. Daca vrei sa te energizezi pentru restul zilei consuma fructe citrice. 3. Poti bea in continuare cafea, dar nu in fiecare zi a saptamanii. Daca nu poti sa faci nici asta, bea cafea decofeinizata...

              10 Septembrie 2010
                Anemic de la ceai?

                Anemic de la ceai?

                Plin de antioxidanti si cu un nivel relativ mic de cafeina, ceaiul este una dintre cele mai sanatoase bauturi. Insa unii cercetatori atrag atentia ca ceaiul blocheaza absorbtia de fier din alimente, putand cauza cerente in acest sens. Iar studiile au aratat ca exista ceva adevar in aceasta ipoteza. Anumiti compusi din ceai, taninele, se pot comporta aidoma chelatorilor, micsorand abilitatea organismului de a absorbi mineralele. Chiar daca s-a demonstrat ca se poate ajunge la o deficienta de fier, este destul de putin probabil sa se intample acest lucru, relateaza The New York Times...

                07 Septembrie 20101 comentariu
                  Trei cesti de ceai sau cafea pe zi micsoreaza riscul de diabet

                  Trei cesti de ceai sau cafea pe zi micsoreaza riscul de diabet

                  Trei cesti de ceai sau cafea pe zi micsoreaza riscul de diabet cu un sfert, spun cercetatorii, care au revizuit mai multe studii in domeniu. Studiile arata ca cei care beau regulat ceai isi micsoreaza cu 25% riscul de diabet de tip 2, in comparatie cu cei care beau ceai doar ocazional sau deloc. Sapte studii, in care au fost monitorizati peste 300.000 de voluntari, in perioada 1996 - 2009, au demonstrat ca un consum regulat de ceai, peste 3 pe zi, protejeaza organismul de aceasta boala. La acestea se adauga alte cercetari in care s-a aratat ca si bautorii de cafea, atat de cafea cu cafeina, cat si de cafea decafeinizata, sunt protejati de aceasta boala, relateaza Daily Mail, citand un raport aparut in Archives of Internal Medicine. Este nevoie de 4 cesti pe zi pentru ca riscul sa scada cu un sfert, arata cele 18 studii in domeniu...

                  15 Decembrie 20091 comentariu
                  Alte articole despre: ceai diabet, cafea protectie diabet
                    7 surse surprinzatoare de cafeina

                    7 surse surprinzatoare de cafeina

                    Obositi si privati de somn, din ce in ce mai multi se folosesc de cafeina pentru a face rost de energia necesara. Ceea ce, in final, nu e o nenorocire, tinand cont de faptul ca 250 de miligrame de cafeina zilnic - doua sau trei cescute - trezesc creierul, maresc concentrarea, coboara nivelul stresului si chiar te ajuta sa traiesti mai mult. Dar daca placerea de a bea o cafea se transforma in dependenta, probabil ca deja ai redus cantitatea de cafea, ceai si sucuri care ar putea contine cafeina, mai ales daca te confrunti cu deshidratarea, probleme cu somnul, anxietate si chiar probleme cu stomacul. Din pacate, acest stimulent numit cafeina se gaseste in mult mai multe produse decat iti poti imagina...

                    28 Noiembrie 20092 comentarii
                      8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata

                      8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata

                      8 cesti de ceai zilnic nu e deloc prea mult. Conform unui raport recent, acestea influenteaza considerabil starea de sanatate, marind chiar speranta de viata. Consecintele imediate ale consumului de ceai in aceasta cantitate sunt stimularea mentala si prevenirea bolilor inimii. Pe termen lung, acestea maresc chiar speranta de viata, relateaza Daily Mail, citand un studiu realizat de un expert in nutritie din Marea Britanie, Dr. Carrie Ruxton. Concluzia se bazeaza pe revizuirea a 47 de studii independente. Conform acestora, cafeina continuta scade riscul de stop cardiac sau infarct, marind starea de concentrare si chiar starea de bine a celor care obisnuiesc sa consume ceai in asemenea cantitati...

                      09 Noiembrie 20093 comentarii
                        Ceaiul, un rasfat cu clasa care sfideaza bolile

                        Ceaiul, un rasfat cu clasa care sfideaza bolile

                        Ceaiul incepe sa recastige in ultima vreme terenul pierdut sau ocupat de cafea. Consumatorii de ceai deja sunt catalogati ca fiind persoane cu stil, pasionale si cu gusturi rafinate. In SUA, de exemplu, o tara care nu are cine stie ce traditie in consumarea ceaiului, incasarile din aceasta industrie au crescut de la 2 miliarde de dolari in 1990 la 3,3 miliarde in 2008, conform Health.com. Trendul este sprijinit de multi artisti care detin ceainarii, precum gigantul muzicii electronice Moby, care si-a deschis o ceainarie in New York, Teany. De aici si pana la lansarea unei linii de produse cu ceai imbuteliat nu a fost decat un singur pas...

                        24 Octombrie 20092 comentarii
                          Ceai negru versus ceai verde

                          Ceai negru versus ceai verde

                          Ceaiul este, fara indoiala, cea mai sanatoasa bautura. Are efect energizant, este remediul sigur impotriva multor afectiuni. In prezent, cele mai populare ceaiuri sunt cel verde si negru. Care este cea mai potrivita alegere insa pentru mentinerea sanatatii tale? Proprietatile curative si efectele benefice asupra starii generale sunt asemanatoare, informeaza buzzle.com, deci ce ceai va face parte din dieta zilnica? Daca ceaiul negru contine 40-42 mg de cafeina, cel verde are doar pana la 22 de mg. Deci poti renunta usor la cafeaua care isi face efectul rapid, dar dupa cateva ore oboseala instalata te impiedica sa fii energic...

                          20 Octombrie 20092 comentarii
                            Cata cafeina consumam zilnic

                            Cata cafeina consumam zilnic

                            Cafeina este o substanta cu rol psihostimulent continuta de numeroase alimente pe care le consumam zilnic. Are efect stimulant, dar in doze mari poate produce iritatii ale sistemului nervos si gastrointestinal. Excesul de cafeina produce migrene suparatoare, obosesti mai repede si vei avea in permanenta o stare de iritare inexplicabila, informeaza suite101.com. Tu stii cata cafeina consumi zilnic? Multe dintre alimentele pe care le consumam contin o doza mica, dar combinarea lor va avea efecte nedorite asupra sistemului nervos...

                            05 Octombrie 2009
                            Alte articole despre: cafeina alimente, efect advers cafeina
                              Creste-ti performantele sportive cu cafeina!

                              Creste-ti performantele sportive cu cafeina!

                              Vesti bune pentru iubitorii de cafea, cola sau ceai vin tocmai din Australia. Potrivit cercetatorilor, cafeina continuta de aceste bauturi creste performantele sportive, in cazul in care bautura este consumata inainte de a face sport, si alunga durerile musculare, dupa sesiunea de miscare. In urma unui studiu realizat in Australia, a reiesit ca alergatorii, incepatori, amatori sau de performanta, si-au imbunatatit timpul cu aproximativ 10 - 12 secunde dupa ce au consumat 95 de miligrame de cafeina, echivalentul unei cani de cafea de 200 de grame...

                              31 August 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor