Cereale integrale studiu harvard | Cautare Ziare.com

20 Februarie 2024 - Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"

Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine vorba de nutriție, la fel ca o altă concepție

#slabire,

#diete,

#mituri false mancare,

#ora cina,

#consum,

#oua,

#colesterol

, #metode slabire

Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor

03 Decembrie 2023 - Experiment neobișnuit cu gemeni identici: Unul a devenit vegan, în timp ce celălalt a urmat o dietă omnivoră. Ce au arătat rezultatele analizelor

Gemenii sănătoși care au urmat o dietă vegană timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de colesterol "rău", adică lipoproteine cu densitate mică sau LDL, valori mai bune ale

#vegani,

#dieta omnivora,

#frati gemeni,

#experiment,

#rezultate,

#analize

, #nutritie

11 Ianuarie 2023 - Descoperire crucială pentru sănătatea oamenilor făcută de Harvard: Alimentele care scad mult riscul de moarte prematură

Un nou studiu important coordonat de Universitatea Harvard din Statele Unite și publicat în revista JAMA Network, a fost realizat pe aproape 120.000 de oameni. El a făcut o descoperire crucială

#dieta sanatoasa,

#risc moarte prematura,

#risc boli inima,

#alimente sanatoase,

#alimentatie sanatoasa,

#diete sanatoase

, #stiri sanatate

19 Septembrie 2022 - De ce fac cancer atât de mulți tineri. Totul începe încă din primele zile de viață și continuă cu un stil de viață occidental

Cercetătorii au investigat factorii de risc din spatele creșterii numărului cazurilor de cancer cu debut precoce. Incidența acestor maladii, de multe ori fatale, a crescut după anii '90 în

#cancer,

#alaptare lapte formula,

#mancarea tip occidental,

#cauze cancer,

#prima menstruatie varsta

, #sanatate

05 Iunie 2022 - Cum să fii fericit. 25 de obiceiuri care promovează starea de bine

Toți oamenii își doresc să fie fericiți, însă acest lucru nu este întotdeauna posibil. Fie că este vorba de stres și grijile cotidiene, fie că e vorba de probleme mai grave: de sănătate,

#fericire,

#fericire secrete,

#fericire sfaturi

, #fericire

18 Iulie 2017 - Testul online care iti spune cat de probabil e sa suferi de boli de inima

Un test disponibil pe internet ii poate ajuta pe tineri sa isi afle riscul de a dezvolta boli cardiovasculare la varsta mijlocie - la timp pentru a face schimbari in ceea ce priveste stilul de viata

#risc boala cardiovasculara,

#test online boli cardiovasculare

, #sanatate

01 Februarie 2016 - Descoperire a cercetatorilor de la Harvard: O felie de paine integrala pe zi iti prelungeste viata

Consumul regulat de paine integrala ne poate ajuta sa traim mai mult, sustin cercetatorii americani.

#grau intreg risc boli redus,

#cereale integrale beneficii sanatate,

#cereale integrale studiu Harvard

, #cereale

02 Iulie 2015 - Cea mai buna dieta din lume - de ce este numita asa, cat slabesti si ce poti manca

Dieta mediteraneana este considerata cea mai buna dieta din lume, pentru ca ajuta mult organismul si nu doar la pierderea kilogramelor in plus. Chiar si asa nu orice dieta este potrivita pentru

#dieta mediteraneana,

#dieta slabit,

#alimente permise dieta mediteraneana,

#alimente dieta mediteraneana

, #dieta

01 Mai 2015 - O felie de paine cu grau intreg pe zi te ajuta sa traiesti mai mult

Consumul zilnic de grau intreg duce la o reducere cu 15% a ratei mortalitatii, in special in cazul persoanelor care sufera de boli cardiovasculare, care sunt tinute astfel mai bine sub control, arata

#paine integrala beneficii,

#consum cereale integrale,

#consum paine integrala

, #alimente

02 Mai 2015 - Efecte extraordinare ale painii din grau intreg asupra sanatatii - vezi de care boli te scapa

Suntem tot mai preocupati de sanatatea noastra, in ziua de astazi, pe masura ce numarul si diversitatea factorilor care ajung sa ne afecteze cresc, de multe ori cu efecte nefaste pe termen lung, desi

#paine grau intreg,

#paine integrala sanatate,

#paine integrala beneficii

, #alimente

07 Februarie 2015 - Un elixir al sanatatii si longevitatii: fulgii de ovaz

Toate mamicile stiu ca terciul din fulgi de ovaz este recomandat copiilor mici, dar putina lume tine seama de efectele acestui aliment simplu si usor de preparat, pentru sanatatea si longevitatea

#benficii fulgi de ovaz,

#fulgi de ovaz energie,

#fulgi de ovaz sistem imunitar,

#dieta fulgi de ovaz

, #alimente

07 Noiembrie 2012 - 9 alimente minune care iti stimuleaza imunitatea

In sezonul rece, trebuie sa acordam o mai mare importanta alimentatiei. Doar astfel ne vom proteja de raceli sau viroze, cel mai puternic aliat in acest demers fiind sistemul nostru imunitar.

#alimente stimuleaza sistem imunitar,

#alimente cresc imunitatea,

#alimente anticorpi,

#intarire sistem imunitar

, #imunitate

10 Octombrie 2012 - Alimente care scad riscul de atac cerebral

Din ce in ce mai multi oameni au probleme cardiovasculare sau se plang de stres, fapt ce duce la cresterea riscului de atac cerebral.

#alimente prevenire atac cerebral,

#atac cerebral prevenit alimente,

#alimentatie sanatoasa creier,

#creier prevenire atac cerebral

, #alimente

07 Iunie 2012 - 7 alimente "interzise" la dieta, care de fapt te pot ajuta sa slabesti

Fara cartofi, fara paine, fara ciocolata si altele - daca ai tinut pana acum vreo dieta sau ai avut de gand, cel mai probabil iti sunt cunoscute aceste interdictii care sunt si greu de respectat.

#sfaturi slabit,

#alimente slabire,

#alimente interzise dieta,

#alimente interzise slabit,

#carbohidrati greutate

, #dieta

30 Aprilie 2012 - Creste-ti sansele de a deveni mamica!

Fertilitatea femeilor depinde de foarte multi factori - unii asupra carora se poate interveni si altii legat de care nu prea ai ce face.

#crestere fertilitate,

#cauze infertilitate,

#fertilitate femei,

#sfaturi ramas gravida,

#sfaturi ramas insarcinata,

#calcul perioada ovulatie

, #sarcina

24 August 2011 - Mananca pentru o viata mai lunga

Daca esti in cautarea unei diete cat mai sanatoase, dar nu vrei sa te complici cu feluri de mancare sofisticate si alimente de care nu ai mai auzit, pe care iti este greu si sa le pronunti, poti sa

#alimente longevitate,

#alimente viata lunga,

#alimente tinerete,

#mancare sanatoasa

, #alimente

01 Iulie 2011 - 12 alimente care ingrasa

In principal, kilogramele in plus apar atunci cand este consumata prea multa mancare si nu sunt incluse si exercitiile fizice in rutina. Totusi, motivele ingrasarii sunt mai multe, iar unul dintre

#alimente care ingrasa,

#mancaruri care ingrasa,

#produse alimentare care ingrasa,

#alimente ingrasat

, #ingrasare

25 Aprilie 2011 - Beneficiile orezului brun

Este clar faptul ca orezul brun este net superior celui alb, cel din urma fiind doar o ramasita a celui brun, din punct de vedere nutritiv.

#orez brun sistem cardiovascular,

#orez brun ateroscleroza,

#orez brun antioxidanti

, #mancaruri

29 Martie 2011 - Cele mai bune si mai rele alimente pentru colesterol

Despre anumite alimente s-a aratat ca pot reduce riscul bolilor de inima prin scaderea nivelului de colesterol LDL (sau "rau") si cresterea nivelului de colesterol HDL (sau "bun"). Iar, in timp ce

#colesterol,

#alimente bune colesterol,

#alimente rele colesterol,

#LDL,

#HDL

, #colesterol

27 Octombrie 2010 - Tipul de grasimi consumate afecteaza calitatea spermei

Barbatii care consuma frecvent grasimi saturate - cum sunt cele continute de cartofi prajiti sau burgeri - ori grasimi mononesaturate isi fac rau singuri, ei micsorandu-si sansele de a avea

#grasimi spermatozoizi,

#grasimi nocive fertilitate,

#grasimi infertilitate,

#fertilitate barbati alimentatie,

#grasimi calitate sperma

, #grasimi

23 Iunie 2010 - Alimente care te ajuta sa topesti grasimea abdominala

Dintre alimentele care te ajuta sa arzi in timp record grasimea abdominala, cea mai periculoasa pentru sanatate, vedetele sunt cerealele integrale, otetul si nucile.

, #slabire

15 Iunie 2010 - Orezul alb creste riscul de diabet

Inlocuirea orezului alb cu cel brun si painea din faina integrala reduce riscul de diabet cu o treime, spun expertii americani.

#orez diabet,

#alimentatie diabet,

#orez brun diabet,

#orez brun sanatate

, #diabet

11 Mai 2010 - Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent.

#cereale integrale diabet

, #alimente

23 Februarie 2010 - Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spuna

Esti tentat poate sa crezi, inainte de a te infinge in platoul cu prajituri sau imediat dupa ce ai decis ca azi nu mergi la sala, ca ce spunea mama ta e adevarat si ca ce ti-e scris in frunte ti-e

, #sanatate

27 August 2008 - Cum ne putem energiza in cinci pasi

Alimentatia deficitara, proasta calitate a somnului, dar si sanatatea psihica, pot provoca oboseala. Nu sariti peste masa de dimineata, exprimati-va sentimentele si faceti din cand in cand munca

#energizare,

#oboseala,

#masa,

#somn

, #somn

03 August 2008 - Cerealele integrale protejeaza organismul

Preparatele din faina alba cresc riscul de diabet, iar cele preparate din faina integrala scad acest risc, arata un studiu. Se pare ca cerealele integrale sunt adevarati protectori ai organismului.

#cereale,

#integrale,

#produse,

#panificatie,

#cancer,

#diabet

, #sanatate

Articole despre "cereale integrale studiu harvard"

Urmărește-ne pe: