Cereale sanatoase | Cautare Ziare.com

24 Aprilie 2024 - Legătura dintre alimentație și sănătatea creierului. Ce trebuie inclus în dietă pentru o viață echilibrată STUDIU

O dietă sănătoasă şi echilibrată este asociată cu o mai bună sănătate a creierului şi cu bunăstarea mintală, sugerează un nou studiu citat miercuri, 24 aprilie, de DPA/PA Media.

#alimentatie sanatoasa,

#creier,

#dieta

, #sanatate

08 Aprilie 2024 - Ce alimente ar trebui să consumăm în post pentru a scăpa de kilogramele în plus. Produsele minune pentru corp și suflet

Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții

#alimente post,

#produse post,

#post,

#Postul Pastelui,

#alimente post continut,

#recomandari,

#alimente vegane

, #sanatate

Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

27 Martie 2024 - Nutriționistul care a redus consumul de alimente ultra-procesate: Care sunt cele 5 gustări pe care le alege din magazin atunci când este flămând și grăbit

Atunci când foamea lovește, să te îndrepți către un biscuite cu fulgi de ciocolată la ora 15.00 sau un pachet de chipsuri după serviciu poate tenta chiar și cei mai disciplinați și

#alimente ultraprocesate,

#nutritionist,

#gustari sanatoase,

#magazine,

#idei

, #nutritie

25 Martie 2024 - Cum ajung să trăiască locuitorii dintr-o „Zonă Albastră” peste 90 de ani. Obiceiurile care îi mențin în formă

Insula grecească Ikaria, care face parte din cele cinci „Zone Albastre”, devine tot mai cunoscută pentru longevitatea impresionantă și sănătatea locuitorilor săi care ajung să trăiască

#insula Ikaria longevitate,

#centenari,

#dieta mediteraneana,

#sport,

#post,

#relatii,

#somn sanatate,

#stil de viata sanatos

, #sanatate

20 Aprilie 2024 - Cum poți să te ferești de pesticidele de pe alimente. Metoda prin care consumi mai puține substanțe chimice toxice

Este cunoscut faptul că majoritatea fructelor și legumelor cumpărate din comerț au fost stropite cu soluții menite să le ferească de dăunători sau să le păstreze mai mult timp proaspete.

#pesticide toxice fructe legume,

#spalare,

#metode,

#consum,

#reducere,

#substante chimice

, #stiri sanatate

21 Martie 2024 - Șase alimente "mai sănătoase" care, de fapt, te vor face să te îngrași rapid. "Pot duce la pofte excesive"

Dacă vrei să slăbești, probabil că eviți chipsurile, pizza și orice altceva dulce, dar ar trebui să adăugați și alte alimente mai puțin evidente pe această listă.

#alimente sanatoase,

#calorice,

#ingrasare,

#pofte alimentare

, #retete dietetice

23 Martie 2024 - 5 mituri despre sănătate pe care să NU le mai crezi

Din dorință de a mânca cât mai sănătos și de a avea un stil de viață echilibrat nu mai observăm că unele idei care circulă la un moment dat, ajung să se transforme în reguli care ne

#mituri sanatate,

#mituri,

#sanatate

, #sanatate

18 Martie 2024 - "Renunț la carbohidrați". Ce se întâmplă, de fapt, cu inima ta, dacă faci asta

"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă

#diete,

#slabire,

#carborhidrati,

#renuntare,

#inima,

#efecte

, #dieta

16 Martie 2024 - Semnal de alarmă, studiu pe 250.000 de oameni: Consumul redus a 6 alimente duce la boli de inimă și deces prematur

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat un avertisment serios, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate

#alimente baza,

#alimentatie sanatoasa,

14 Martie 2024 - Care este motivul pentru care dieta ta nu funcționează. "Fă asta, în schimb": Regula 80/20

Joyce Patterson, un dietetician din Michigan și autoarea cărții "Gândește ca un dietetician", a explicat de ce unele tendințe în materie de diete sunt false și care sunt schimbările în

#slabire,

#rezultate,

#eficienta,

#motive,

#reguli,

#post intermitent,

#dieta keto slabire

, #retete dietetice

08 Martie 2024 - Uită de suplimente: 3 obiceiuri zilnice care au un impact mult mai mare asupra prelungirii duratei de viață

Nu există o singură prescripție unanim acceptată pentru îmbătrânire, niciun supliment despre care experții să susțină că este benefic pentru toată lumea în menținerea capacității

#suplimente,

#obiceiuri zilnice,

#longevitate

, #stiri sanatate

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

Motivul uluitor din spatele plasării fructelor și legumelor în supermarket. Cum funcționează trucurile asupra cumpărătorilor: Este un labirint cu un scop

10 Martie 2024 - Motivul uluitor din spatele plasării fructelor și legumelor în supermarket. Cum funcționează trucurile asupra cumpărătorilor: Este un labirint cu un scop

Te-ai gândit vreodată la aranjarea universală a supermarketurilor? Designerii ingenioși stau în spatele acesteia, încurajându-te subtil să parcurgi fiecare culoar și să îți umpli

#supermarket,

#trucuri,

#aranjamente,

#rafturi,

#marfa,

#marketing,

#clienti,

#cumparaturi

, #stiri sociale

06 Martie 2024 - "Propaganda uleiului de măsline": cum te poate îngrășa și îți poate afecta sănătatea "lichidul de aur", promovat ca superaliment

Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".

#propaganda,

#ingrasare,

21 Februarie 2024 - Care sunt cauzele creșterii riscului de apnee în somn. Descoperirea făcută de cercetătorii australieni

Autorii unui studiu realizat în Australia au descoperit că o dietă sănătoasă bazată pe plante ar putea fi cheia prevenirii apneei obstructive în somn (OSA), informează Xinhua.

#apnee de somn,

#apnee sforait,

#apnee pericole,

#cauze,

#alimente nesanatoase,

#apnee,

#studiu

, #stiri sanatate

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

08 Februarie 2024 - Lista alimentelor din care ar trebui să-ți faci provizii în luna februarie

Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul

#alimente,

#lista,

#provizii,

#februarie,

#sezon viroze raceala,

#gripa,

#imunitate

, #stiri sanatate

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

05 Ianuarie 2024 - Dieta desemnată pentru al șaptelea an consecutiv cea mai sănătoasă din lume. Care este cea mai proastă

Experții spun că cele mai bune diete sunt ușor de urmat, nu sunt restrictive și se concentrează pe alimentele neprocesate.

#dieta sanatoasa,

#dieta mediteraneana,

#top,

, #dieta

21 Ianuarie 2024 - Consumul mai mare de proteine poate ajuta femeile să îmbătrânească sănătos: Tipul pe care îl alegi contează

Proteina, un nutrient cheie pentru construirea mușchilor, poate juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă a femeilor.

#imbatranire studii,

#Femei,

#sanatate,

#proteine,

#proteine vegetale,

#consum,

#alimentatie

, #imbatranire

08 Ianuarie 2024 - Alimentația și calculii biliari: alimente care previn sau agravează boala

Alimentația este importantă în prevenția și în ținerea sub control a calculilor biliari. În timp ce unele alimente pot ameliora simptomele, altele, precum cele care conțin grăsimi, le

#calculi,

#calculi biliari,

#pietre la fiere

, #stiri sanatate

04 Ianuarie 2024 - ”Nu risipiți bani pe biotină și colagen”. Cele mai bune sfaturi despre suplimente

De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?

#suplimente,

#utile,

#inutile,

#bani aruncati,

#specialisti,

#colagen,

#biotina

, #stiri sanatate

24 Noiembrie 2023 - Cum îți poți prelungi viața cu 10 ani doar schimbându-ți dieta. "Este entuziasmant"

De câte ori ne e foame sau ne e poftă de ceva avem o alegere: să consumăm alimente despre care ni se spune că sunt bune pentru noi sau să căutăm alimente care ne plac. Aceste alegeri nu sunt

#longevitate,

#alimentatie sanatoasa,

#dieta,

#prelungire,

#viata,

#10 ani

, #dieta

06 Decembrie 2023 - Metodă nouă de 8 săptămâni ce îți face inima sănătoasă: Experimentul medicilor americani, rezultate neașteptate

O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Stanford, California din Statele Unite, care a efectuat un studiu experimental special publicat în revista JAMA Network Open pe 30

#dieta sanatoasa,

#dieta vegana,

#dieta sanatoasa sfaturi,

#dieta,

#dieta mediteraneana,

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi

, #stiri externe

25 Noiembrie 2023 - Medicii au descoperit cum poți adăuga 10 ani la viață: Trebuie să faci o schimbare simplă VIDEO

Un nou studiu realizat de către o echipă internațională de oameni de știință condus de Universitatea Bergen din Norvegia și publicat în revista Nature Food pe 20 noiembrie 2023, a descoperit

#dieta sanatoasa,

#longevitate viata sanatoasa,

#longevitate dieta,

#durata vietii,

#viata lunga sfaturi,

#stil viata sanatos

, #stiri externe

10 Octombrie 2023 - Secretul unei inimi sănătoase descoperit de medici: Trei metode revoluționare de a reduce riscul de boli cardiovasculare

Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi,

#prevenire boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli cardiovasculare,

21 Octombrie 2023 - Descoperire revoluționară pentru longevitate: Cea mai bună metodă de a prelungi viața cu mulți ani

O echipă de oameni de știință coordonată de Universitatea Michigan din Statele Unite, care a realizat un studiu amplu publicat în luna octombrie 2023, în revista Exercise and Sport Sciences

#longevitate studii,

#longevitate viata sanatoasa,

#longevitate sfaturi,

#prelungirea vietii,

#sfaturi longevitate,

#telomeri longevitate

, #stiri externe

28 August 2023 - Cât de mult ne pot scurta viața cerealele, băuturile carbogazoase sau fast-food-ul. Problema alimentelor ultraprocesate

Anumite alimente din dieta tipic britanică ar putea contribui la creşterea riscului de apariţie a unor boli cardiovasculare mortale, potrivit concluziilor formulate în două studii recente,

#alimente ultraprocesate,

#risc sanatate,

#fast food,

#bauturi carbogazoase

, #sanatate

11 Septembrie 2023 - Fii informat, fii sănătos: cum să previi și să gestionezi hemoroizii în mod eficient

Boala hemoroidală este o problemă frecvent întâlnită în cadrul populației generale, cu predispoziție pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 65 de ani. Pentru a o gestiona

#hemoroizi,

#gestinare hemoroizi,

#tratare hemoroizi

, #sanatate

Articole despre "cereale sanatoase"

Urmărește-ne pe: