Ziare.com
Alimentul zilei: Cirese - calorii si valori nutritionale

Alimentul zilei: Cirese - calorii si valori nutritionale

Ciresele ne ofera pe langa gustul delicios si o multime de substante nutritive. Iata cate calorii contin si ce valori nutritionale au. O portie de 100 de grame de cirese contine 63 de calorii, 16,1 g de carbohidrati (12% din doza zilnica ...

26 August 2014

    Cirese fier

    Ce contin alimentele pe care le consumi zi de zi?

    Ce contin alimentele pe care le consumi zi de zi?

    Preocuparea pentru o alimentatie sanatoasa este un subiect de interes pentru fiecare dintre noi. In aceasta idee, continutul alimentelor, fie ca sunt fructe, legume, cereale sau produse lactate, este esential. Fibre, proteine, fier: ce contine fiecare aliment este o intrebare de 1.000 de puncte. Iata cateva raspunsuri. Diferentele sunt importante mai ales in cazul unor alimente aparent asemanatoare sau care fac parte din aceeasi clasa de produse. Fructele cele mai bogate in fibre sunt ciresele. 20 de cirese contin 3,4 grame de fibre. Urmeaza strugurii, care in 20 de boabe contin 0,8 grame de fibre. Diferenta este demna de luat in seama!...

    17 Decembrie 2012
      Alimente cu puteri miraculoase de vindecare

      Alimente cu puteri miraculoase de vindecare

      Alimentele consumate joaca un rol extrem de important, avand puterea sa fereasca de boli, chiar sa trateze anumite afectiuni sau, daca sunt facute alegeri nefericite, sa imbolnaveasca incet, dar sigur. Iata ce ar trebui sa se regaseasca mai des in alimentatia ta, conform Caring.com: Kiwi Acest fruct mic, dar plin de nutrienti are foarte multa vitamina C, o cantitate dubla fata de portocale, care ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor de inima si ofera un tonus de zile mari. Are mai multe fibre decat merele si mai mult potasiu decat bananele. Amestecul de fitonutrienti, vitamine si minerale previne si bolile respiratorii si atacul cerebral...

      13 Iulie 20124 comentarii
        De ce e bine sa mananci cirese

        De ce e bine sa mananci cirese

        Daca vrei sa te convingi ca au aparut si la noi ciresele, fa un drum in piata, dar sa nu te sperii cand ai sa vezi pretul. Curand, insa, se vor coace si ciresele noastre, romanesti, si e bine sa stii ca nu-s numai niste fructe dragute, rosii, galbene sau roz, zemoase si parfumate, ci si un aliment-medicament de maxima importanta pentru organism. Cercetatorii au concluzionat ca ciresele au in compozitia lor trei substante care fac din ele adevarate medicamente ale verii, dusman neintrecut al bolilor provocate de stresul modern...

        20 Mai 20128 comentarii
          Cozile de cirese trateaza infectiile urinare

          Cozile de cirese trateaza infectiile urinare

          Nu aruncati cozile de cirese, daca va stiti predispus la infectii urinare si litiaza renala. Datorita continutului ridicat de potasiu si flavonoide, cozile de cirese au puternice efecte diuretice. Au, de asemenea, proprietati astringente si antidiuretice, datorita continutului bogat in taninuri, sunt depurative, antifebrile si antiinflamatoare renale. Uscati cozile de cirese la loc intunecat si depozitati-le in pungi de hartie, intr-un loc racoros. La nevoie, se poate face decoct sau infuzie. Decoctul se prepara punand la fiert intr-o jumatate de litru de apa doua lingurite de codite uscate. Se fierb la foc mic timp de zece minute, apoi se lasa 20 de minute la infuzat. Decoctul se bea intre mese, pe parcursul zilei, in trei, patru prize, indulcit sau neindulcit, dupa preferinta...

          12 Iunie 20114 comentarii
            Ciresele, bucuria copiilor si placerea nevinovata a adultilor

            Ciresele, bucuria copiilor si placerea nevinovata a adultilor

            Ciresele, primele fructe ale verii, au inceput sa prinda culoare, semn ca sunt pe cale de a se coace. Ciresele sunt nu numai gustoase dar si sanatoase fiind un aliment-medicament de maxima importanta pentru organism. Ciresele au o puternica actiune detoxifianta si depurativa, motiv pentru care sunt recomandate suferinzilor de reumatism, guta si constipatie cat si celor cu litiaza renala ori biliara. Ciresul crestea in stare salbatica in Asia Occidentala. In Europa a fost adus de romanul Lucullus. Insusi Plinius cel Batran spunea despre cirese ca sunt bune si fac bine organismului, lucru confirmat astazi de cercetarile care se fac pe aceste fructe, mici, carnoase, gustoase si zemoase, pietroase, galbene sau rosii, dulci sau amare...

            19 Mai 2011
              Ciresele, un ibrupofen natural

              Ciresele, un ibrupofen natural

              Cum nu mai e mult pana in luna lui ciresar, n-ar fi rau sa afli de ce ar trebui sa-ti faci provizii. Pe langa faptul ca au un gust inegalabil, ciresele fac parte din lista alimentelor capabile sa vindece. Daca iei in considerare abundenta de nutrienti, ciresele au un continut caloric relativ mic. In plus, ele lupta cu inflamatiile si chiar cancerul, conform MSN. Testele de laborator au aratat ca doi compusi continuti de cirese inhiba evolutia tumorilor si chiar determina celulele canceroase sa se "sinucida"...

              19 Mai 2010
                Ciresele previn imbatranirea

                Ciresele previn imbatranirea

                Ciresele intarzie imbatranirea, afirma specialistii, care recomanda consumarea lor in aceasta perioada a anului. Foarte bogate in potasiu (250mg/100g), calciu (17mg/100) si minerale (fier, cupru), ciresele au peste 70 la suta apa, ceea ce ne permite sa mancam oricate vrem, fara sa ne ingrasam. 100 de grame de fructe au numai 68 de calorii, afirma medicii citati de Romantica. Cozile de cirese nu trebuie aruncate, pentru ca ceaiul din cozi de cirese este benefic pentru curatarea rinichilor si a aparatului urinar de reziduurile toxice si bacterii...

                18 Iunie 2008
                Alte articole despre: cirese, imbatranire, fructe, Cozi

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Un cuplu din București oferă recompensă pentru un pui de cioară pierdut în Eforie Sud: "Stătea cu noi la masă, dar s-a speriat de un zgomot"
                  Un cuplu din București, aflat în vacanță la mare, în Eforie Sud, a pierdut puiul de cioară care îi însoțea. Cei doi speră sa îl...

                  Fotografie de coșmar realizată pe una dintre cele mai populare insule din Grecia: "Vedere a incendiului de pe continent"
                  Tot mai multe focare de incendiu sunt semnalate în ultimele zile în diverse zone ale Greciei. Grecia se confruntă, de săptămâna trecută,...

                  Unde își petrece Andreea Esca vacanța de vară FOTO
                  Andreea Esca a lăsat știrile Pro TV și a plecat în vacanță. Anul acesta, ea nu a preferat vreo destinație exotică, ci a plecat la...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor