Ziare.com
Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

Cel mai adesea aruncam la gunoi cojile fructelor si legumelor fara sa realizam ca, de fapt, aruncam ce e mai bun, mai bogat in nutrienti necesari functionarii normale a organismului. Din nestiinta, aruncam farmacii intregi de vitamine si minerale, ...

03 Februarie 20133 comentarii

    Coji de mere infuzie

    Marul, adevarat depozit de vitamine si minerale

    Marul, adevarat depozit de vitamine si minerale

    Marul, fructul cel mai consumat de pe glob, este un adevarat depozit de substante hranitoare, compozitia sa fiind bogata in vitaminele A, B1, B2, C si substante nutritive ca magneziu, fosfor, fier si potasiu. Un mar de marime obisnuita contine cam cinci grame de fibre alimentare, ceea ce inseamna cam 20% din doza zilnica recomandata. In aceasta perioada, merele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al persoanelor care tin post. Trebuie stiut ca merele nu contin grasimi, colesterol sau sodiu...

    15 Noiembrie 2012
      Nu arunca resturile vegetale

      Nu arunca resturile vegetale

      Inainte de a arunca resturile vegetale la cosul de gunoi, intereseaza-te ce poti face cu ele, intereseaza-te daca sunt bune la ceva. Trebuie sa stii ca resturile vegetale ascund in ele adevarate depozite de vitamine, minerale si fibre alimentare. Daca din diferite motive nu poti manca marul cu tot cu coaja, sa nu arunci cojile. Pune-le la uscat intr-un loc luminos si uscat. Iarna pot fi puse langa o sursa de caldura, soba sau calorifer. In caz de insomnie, o infuzie din coji de mere te ajuta sa scapi de noptile albe. Peste doua linguri de coji de mere se toarna 200 ml de apa fierbinte si se lasa zece minute la infuzat. Pentru gust, se adauga putina miere de albine, de preferinta poliflora, si cateva picaturi de zeama de lamaie. Ceaiul se bea seara, cu doua ore inainte de culcare...

      14 Ianuarie 20122 comentarii
        Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

        Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

        Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii numindu-l "marul chinezesc". De aici, din Europa, a ajuns in America, continent care astazi a devenit cel mai mare producator de portocale. In Europa, portocalul este cultivat in zonele foarte insorite ale continentului, precum Grecia, sudul Italiei si al Spaniei, si fructele sale sunt cautate pe timpul iernii pentru vitaminele pe care le contin si puterea lor de a lupta cu racelile de sezon...

        04 Noiembrie 20111 comentariu

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Horoscop zilnic. Joi, 22 octombrie
          Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi vei fi binedispus/a si mai relaxat/a, cu un optimism in crestere. O conversatie cu...

          Harta care iti arata unde ai ajunge daca ai sapa o gaura in pamant pana in celalalt capat al planetei
          Sapatul prin centrul Pamantului nu este un gand tocmai recomandabil - probabil, ar provoca haos global - dar este un gand distractiv. Asa ca sa ne...

          Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
          Trei surori in varsta, stateau impreuna in aceeasi casa. Intr-o seara una dintre ele se pregatea sa faca baie, pune un picior in apa, se opreste...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor