Ziare.com
Vrei sa-ti scazi colesterolul rau? Un studiu arata ce trebuie sa mananci zilnic, timp de 8 saptamani

Vrei sa-ti scazi colesterolul rau? Un studiu arata ce trebuie sa mananci zilnic, timp de 8 saptamani

Colesterolul "rau" este o problema a multora dintre noi. Insa un studiu recent arata ca, daca mancam doua mere zilnic, timp de doar 8 saptamani, valoarea acestuia va scadea cu circa 4%. Un mar pe zi e ideal, dar doua pot micsora chiar riscul ...

21 Decembrie 20192 comentarii

Colesterol crescut

Colesterolul. O problema care nu mai tine cont de varsta

Colesterolul. O problema care nu mai tine cont de varsta

O buna parte dintre noi asociaza colesterolul cu varsta inaintata si, prin urmare, nu luam in calcul nivelul acestuia in propriul organism. Altii nici macar nu au o idee foarte exacta asupra a ceea ce este, de fapt, colesterolul. La nivel mondial, foarte multi tineri se confrunta cu un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange) si ar trebui sa fie constienti de faptul ca exista un risc ridicat de a se confrunta cu diverse probleme cardiovasculare, atac cerebral sau atac de cord. Pe langa eliminarea fumatului si practicarea unui sport, o dieta sanatoasa poate fi un real ajutor cand este vorba de reducere a nivelului colesterolului marit...

01 Aprilie 2015
    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Colesterolul este o substanta care se bucura de o reputatie tot mai proasta in ultimii ani, multi oameni speriindu-se sa nu aiba o valoare crescuta. Colesterolul din sange, care se dozeaza in mod curent, nu circula singur, deoarece este insolubil in apa care reprezinta cea mai mare proportie a sangelui, ci este legat de proteine. Complexul sanguin colesterol-proteine se gaseste sub trei forme: cel bun = HDL (compus din colesterol putin si multe proteine) si cel "rau" - LDL si VLDL colesterol, care contin mult colesterol si putine proteine...

    08 Septembrie 20145 comentarii
      Colesterolul "rau" ne poate lasa fara urmasi

      Colesterolul "rau" ne poate lasa fara urmasi

      Nivelul crescut al colesterolului "rau" poate ingreuna sansele unui cuplu de a avea copii, potrivit unui studiu recent. Colesterolul "rau" este un factor de risc nu numai pentru inima, ci si pentru scaderea fertilitatii, informeaza Daily Mail. Specialistii din domeniul sanatatii din cadrul Guvernului american ii sfatuiesc pe toti cei care vor sa isi intemeieze o familie sa isi testeze si nivelul colesterolului. La aceasta recomandare s-a ajuns dupa ce un studiu realizat de acesti specialisti a aratat ca femeile cu un nivel crescut al colesterolului "rau" pot ramane mai greu insarcinate in comparatie cu cele ale caror valori ale grasimilor din sange sunt normale...

      21 Mai 20142 comentarii
        Efectul minune al merelor impotriva colesterolului

        Efectul minune al merelor impotriva colesterolului

        Cei care au probleme cu colesterolul pot folosi o metoda naturala si simpla de a-l reduce. Specialistii in domeniu spun ca merele au acest efect asupra sanatatii noastre. Conform unui articol aparut in revista "European Journal of Nutrition", merele pot ajuta la scaderea colesterolului din sange, scrie Men's Health. Efectul este pozitiv in cazul consumului de mere, sucul din aceste fructe nefiind la fel de eficient, ci dimpotriva. Participantii la un studiu stiintific au consumat doua mere si jumatate pe zi, fructe de o marime destul de mare, timp de patru saptamani. In urma analizelor, specialistii au observat un lucru neasteptat...

        30 Septembrie 20134 comentarii
          Bobul, o leguma pe nedrept uitata, echilibreaza valorile colesterolului

          Bobul, o leguma pe nedrept uitata, echilibreaza valorile colesterolului

          Fructul bobului, cu denumirea stiintifica Vicia faba, cunoscut, in functie de zona geografica, si sub denumirea de boaba, baclale, cochie, fava sau pasule, este o pastaie cilindrica de pana la 14 cm, usor umflata, de culoare verde, care contine pana la cinci boabe comestibile. La maturitate, pastaia devine neagra si se crapa cu un pocnet mic, eliberand boabele. Bobul, care este, de fapt, o leguma, este originar din Asia Mica si Africa de Nord de unde, inca din antichitate, s-a raspandit in tarile din sudul si vestul Europei, dar si in estul Asiei...

          25 Ianuarie 20131 comentariu
            Top 10 alimente care scad colesterolul

            Top 10 alimente care scad colesterolul

            Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le. Asadar, un nivel crescut al colesterolului duce la un risc mai mare de infarct miocardic, angina pectorala, accident vascular cerebral sau boli cardiovasculare. Tratamentul adopat prescris de catre medic trebuie neaparat completat cu un stil de viata sanatos, miscare fizica si, mai ales, adoptarea unei diete alimentare corespunzatoare...

            26 Septembrie 20127 comentarii
              Dieta ideala pentru controlarea colesterolului

              Dieta ideala pentru controlarea colesterolului

              Nivelul crescut de colesterol este o problema pentru din ce in ce mai multi oameni, ducand in timp la boli de inima, atacuri cerebrale si fel de fel de alte probleme cardiovasculare. Partial, aceasta inconvenienta este ereditara, dar cu un stil de viata sanatos riscurile raman sub pragul periculos. Cel mai important este sa iti faci analizele pentru a vedea cum stai cu colesterolul, potrivit Healthy Meal Experts. Exista doua tipuri de colesterol, cel LDL, care este rau, caci se aduna pe artere, si HDL, care este bun. Poti sa-l scazi pe cel rau prin alimentatie:...

              28 Iulie 20122 comentarii
                Lucruri surprinzatoare despre colesterol

                Lucruri surprinzatoare despre colesterol

                Colesterolul este un element indelung discutat si blamat, dar putina lume stie cu adevarat ce rol are el si cum trebuie "administrat". Vei ramane uimit sa afli cateva lucruri care te vor ajuta sa-ti protejezi mai bine sanatatea. Iata ce este bine sa stii, conform Health Communities: Nu exista un minim al colesterolului pe care sa ti-l iei din alimente...

                23 Martie 20123 comentarii
                  Alimente care scad colesterolul in mod natural

                  Alimente care scad colesterolul in mod natural

                  Nivelul marit al colesterolului este o problema care afecteaza foarte multe persoane. De aceea, folosirea alimentelor care duc la scaderea colesterolului in mod natural reprezinta o metoda la indemana si extrem de eficienta. Bolile de inima reprezinta principala cauza de mortalitate in America, acestea facand aproximativ 500.000 de victime in fiecare an, informeaza News Max. Cercetarile arata ca se poate reduce pericolul imbolnavirii de inima cu 40% prin reducerea nivelului colesterolului. Desi exista numeroase medicamente care fac asta, specialistii spun ca ne putem imbunatati nivelul colesterolului adaugand cateva alimente in dieta noastra...

                  10 Octombrie 20117 comentarii
                    Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

                    Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

                    Colesterolul este o substanta necesara bunei functionari a organismului, fiind util in procese precum formarea membranelor celulare, a unor hormoni sau a vitaminei D. Dupa cum explica Dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, el are doua surse: o parte se formeaza la nivelul ficatului, din grasimile din alimentatie (cea mai mare parte a colesterolului); cealalta parte provine direct din alimentele care contin colesterol. Asta inseamna ca este normal sa existe colesterol in sange, insa intr-o anumita limita, caci altfel devine nociv. Cresterea excesiva a acestei substante se numeste hipercolesteromie...

                    22 Mai 201111 comentarii
                      Un mar pe zi scade colesterolul

                      Un mar pe zi scade colesterolul

                      Un mar pe zi ne fereste de doctor, dar si de un nivel mare al colesterolului, dupa cum arata un studiu recent. Cercetatorii de la Universitatea din Florida sustin ca femeile care mananca mere au sanse mai mici sa aiba un nivel crescut al colesterolului, informeaza LiveScience. Dupa sase luni in care au mancat 75 de grame de mere uscate pe zi, femeile care au participat la studiul realizat in Statele Unite au avut parte de o scadere a nivelului colesterolului cu 23%. Scortisoara scade colesterolul si "ascute" creierul...

                      13 Aprilie 20112 comentarii
                      Alte articole despre: mere colesterol, mere scad colesterol
                        Sportul scade nivelul colesterolului

                        Sportul scade nivelul colesterolului

                        Sportul face minuni pentru sanatate, asta e clar: studii recente arata ca activitatea fizica poate proteja de un nivel crescut al colesterolului, dar si de deces in cazul cancerului de colon. Tinerii care fac sport au sanse mai mici sa sufere din pricina nivelului crescut al colesterolului, arata un studiu realizat de o echipa internationala de cercetatori, citat de Science Daily. Studiul a fost realizat pe un esantion de 539 de tineri si a aratat ca desi unii dintre ei aveau o circumferinta a taliei mare si un risc crescut de a avea nivel crescut de colesterrol, cu timpul acesti factori de risc pot fi influentati...

                        06 Ianuarie 2011
                          Colesterolul, controlat de creier?

                          Colesterolul, controlat de creier?

                          Nivelul colesterolului care circula in sange este, in parte, reglat de creier, arata un studiu recent, realizat pe cobai. Pana acum se credea ca acesta depindea doar de ceea ce consumam si de ficat, relateaza BBC. Insa un studiu publicat in jurnalul Nature Neuroscience a scos la iveala faptul ca un hormon secretat de creier, responsabil cu senzatia de foame, actioneaza ca si o "telecomanda" pentru colesterolul care circula in organism. Prea mult colesterol face ca arterele sa devina rigide, marind riscul de criza cardiaca...

                          07 Iunie 2010
                            Unul din cinci adolescenti americani are un nivel prea mare al colesterolului

                            Unul din cinci adolescenti americani are un nivel prea mare al colesterolului

                            Unu din cinci adolescenti din SUA are un nivel nesanatos al colesterolului, ceea ce ar putea atrage dupa sine aparitia bolilor de inima in viata de adult, se mentioneaza intr-un raport aparut joi. Asa cum e de asteptat, cei mai corpolenti dintre adolescenti sunt si cei cu colesterolul crescut. Insa 14% dintre cei cu o greutate normala au aceeasi problema, relateaza Reuters. Studiul, realizat de Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) a impus cercetarea datelor colectate in cadrul unui sondaj realizat in perioada 1999 - 2006, pe un esantion de 3.125 de adolescenti...

                            22 Ianuarie 2010
                              Semne ascunse ale unor boli, pe care barbatii le ignora

                              Semne ascunse ale unor boli, pe care barbatii le ignora

                              Lipsa de timp, de informatii sau pur si simplu indolenta ii determina pe multi barbati sa nu se prezinte la timp la medic, neglijand anumite probleme de sanatate care ar putea fi rezolvate din primul moment sau macar atenuate. Jurnalistii de la Daily Mail au consultat cativa medici specialisti care s-au aratat dornici sa atraga atentia asupra semnelor mai putin evidente ale unor boli care se instaleaza in tacere in organismul barbatilor. Colesterolul crescut se vede ... in oglinda Uitati-va cu atentie in oglinda, la ochii dumneavoastra. Un inel alburiu in jurul irisului este semnul unui iminent atac de cord. De ce?...

                              27 Septembrie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop 2021 pentru Rac: Nimic maret si important nu se va intampla fara munca si eforturi!
                                Saturn te va ajuta anul acesta sa-ti atingi obiectivele si sa faci progrese in cariera. Prin urmare, continua sa muncesti din greu si stai departe...

                                Horoscopul saptamanii 30 noiembrie - 6 decembrie. Balanta are nevoie de libertate pentru a fi fericita
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Influenta lui Marte din aceasta saptamana ofera Berbecului o mare capaciate de regenerare si vindecare. Daca ai...

                                Horoscopul lunii decembrie. Nu e momentul ca Racul sa isi caute marea iubire
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) In ceea ce priveste dragostea, luna decembrie iti va da impresia ca esti pus/a pe pauza. Dar nu e asa doar...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor