Ziare.com
Alimente de evitat, pentru a tine colesterolul sub control

Alimente de evitat, pentru a tine colesterolul sub control

Colesterolul este un tip de grasime vital bunei functionari a organismului: intra in componenta celulelor, participa la sinteza hormonilor sexuali, corticosteroizilor si acizilor biliari si are rol in metabolism. Cu toate acestea, subtipul de ...

04 Septembrie 20201 comentariu

Colesterol mare

Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

In ultimii ani, obezitatea in randul copiilor a ajuns la cote alarmante, inclusiv in tara noastra. Iar odata cu cresterea in greutate vin si alte probleme, ca de exemplu colesterolul prea mare. Daca inainte de anul 1990, incidenta obezitatii infantile era scazuta si aparea mai ales pe fondul unei suferinte endocrine, in prezent aproape 1 din 3 copii este supraponderal, cu sanse reale sa devina obez. Deja 15-20% din copiii de varsta scolara sunt obezi, explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu...

27 August 201710 comentarii
    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Colesterolul este o substanta care se bucura de o reputatie tot mai proasta in ultimii ani, multi oameni speriindu-se sa nu aiba o valoare crescuta. Colesterolul din sange, care se dozeaza in mod curent, nu circula singur, deoarece este insolubil in apa care reprezinta cea mai mare proportie a sangelui, ci este legat de proteine. Complexul sanguin colesterol-proteine se gaseste sub trei forme: cel bun = HDL (compus din colesterol putin si multe proteine) si cel "rau" - LDL si VLDL colesterol, care contin mult colesterol si putine proteine...

    08 Septembrie 20145 comentarii
      Ai colesterolul mare? Smartphone-ul te-ar putea ajuta

      Ai colesterolul mare? Smartphone-ul te-ar putea ajuta

      Cei care au probleme cu colesterolul si-ar putea monitoriza singuri, in viitor, valorile acestuia cu ajutorul unei aplicatii pentru smartphone. Inventia ii apartine lui David Erickson, de la universitatea americana Cornell, scrie inquisitr.com. Aceasta foloseste un dispozitiv special care se ataseaza telefonului mobil. Tehnologia este inca in faza preliminara, dar ea promite sa devina un instrument util in viitor. Numele acesteia este "smartCARD" (Smartphone Cholesterol Application for Rapid Diagnostics). In dispozitiv se introduce o mostra de sange, de transpiratie sau de saliva, care ajunge apoi in fata camerei foto a smartphone-ului...

      24 Decembrie 20131 comentariu
        Alimente certate cu colesterolul

        Alimente certate cu colesterolul

        Colesterolul se poate dovedi periculos pentru sanatatea ta, iar alimentele care il contin ar trebui evitate. Alegerile facute inteligent si hrana consumata cu masura te pot feri de o asemenea problema. Nu trebuie neaparat sa consulti un specialist in nutritie pentru a sti ce trebuie sa eviti daca nu vrei sa ai colesterolul marit. Urmarea unui colesterol prea mare este aparitia bolilor de inima. Cele mai bogate alimente in colesterol sunt cele care provin de la animale, cum ar fi, de exemplu, carnea si produsele lactate, scrie everydayhealth.com...

        31 Iulie 20131 comentariu
          Alimente care tin colesterolul sub control

          Alimente care tin colesterolul sub control

          Colesterolul ridicat este o problema din ce in ce mai des intalnita, aparand in principal din cauza alimentatiei precare, mereu pe fuga, cu produse procesate. Iata ce este bine sa consumi pentru a preveni aceasta afectiune ce duce la boli serioase in timp, potrivit Better Medicine: Fibre Consuma alimente bogate in fibre, care sunt de doua feluri: solubile si insolubile. Cele solubile ajuta la scaderea colesterolului, iar cele insolubile asigura o digestie buna. Merele detin ambele tipuri de fibre, cele solubile sunt in pulpa, iar cele insolubile in coaja...

          04 Decembrie 20121 comentariu
            Vei surzi din cauza mancarii proaste?

            Vei surzi din cauza mancarii proaste?

            Mancarea nesanatoasa, bogata in colesterol, poate sa faca mai mult decat sa-ti infunde arterele: poate sa infunde urechile si calitatea auzului tau sa slabeasca in mod considerabil. Persoanele care isi verifica in mod constant nivelul colesterolului si au grija sa consume grasimi mononesaturate, precum cele din uleiul de masline, isi reduc riscul de a surzi cu pana la 50%, dupa cum arata studiile cercetatorilor australieni, potrivit Men's Health. Colesterolul blocheaza micile capilare de la nivelul urechii interne, facand ca acestea sa nu mai fie bine irigate si urechea sa nu mai functioneze cum trebuie...

            18 Iunie 20121 comentariu
              Cum scazi colesterolul in mod natural

              Cum scazi colesterolul in mod natural

              Daca ai colesterolul marit, medicul iti va prescrie fel de fel de medicamente care sa ti-l scada. Desigur ca acestea sunt bune, dar de ce sa nu incerci sa obtii aceleasi rezultate si printr-o metoda naturala? Vei avea avantajul de a nu te confrunta cu efectele secundate date de pastile, cum ar fi durerile musculare sau problemele cu ficatul, conform Suite101.com. In acest sens, potrivit, poti apela la acidul feluric, un antioxidant care scade colesterolul si nivelul trigliceridelor, acesta gasindu-se atat la magazinele naturiste, cat si in orezul brun si cerealele integrale...

              14 Septembrie 2011
                Se poate manca bine, fara risc de colesterol mare?

                Se poate manca bine, fara risc de colesterol mare?

                Se poate, ba chiar, mai mult decat atat, statisticile arata ca francezii, cunoscuti ca mari consumatori de grasimi, sunt printre cei mai putin atinsi de bolile cardiovasculare. Cercetarile au dovedit ca acest paradox este explicabil: ei, francezii, sunt mari consumatori de vin rosu, care contine polifenoli, respectiv antioxidanti, capabili sa produca neutralizarea radicalilor liberi, principalii vinovati de cresterea colesterolului. Trei concluzii simple Prima concluzie: exista alimente care opresc formarea colesterolului, chiar la persoanale consumatoare de grasimi. Vinul rosu e unul din ele, strugurele negru este altul, iar semintele de struguri negri reprezinta un adevarat medicament naturist...

                25 Decembrie 20108 comentarii
                  Coboara nivelul colesterolului prin alimentatie

                  Coboara nivelul colesterolului prin alimentatie

                  O alimentatie sanatoasa poate duce la scaderea colesterolului in mod natural, fara alte eforturi, pazindu-te de o intreaga serie de boli. Exista insa cateva alimente pe care trebuie sa le incluzi in dieta, printre acestea aflandu-se anumite tipuri de peste, soia, dar si cateva tipuri de fructe sau legume. Asa cum bine stii, colesterolul este de doua feluri, cel "bun" si cel "rau". Cel din urma este periculos deoarece poate bloca arterele, marind riscul aparitiei bolilor de inima. Cum faci sa ai cat mai putin colesterol rau si cat mai mult bun?...

                  30 Noiembrie 20104 comentarii
                    Colesterol mare de la tigaile non-aderente?

                    Colesterol mare de la tigaile non-aderente?

                    Expunerea la anumite chimicale continute de tigaile non-aderente, dar nu numai, creste nivelul colesterolului "rau" in cazul copiilor, arata un studiu recent realizat in SUA. Cercetatorii de la Universitatea West Virginia au descoperit ca substantele care fac ca alimentele sa nu se lipeasca de tigaie sunt si cele care fac colesterolul rau sa creasca, relateaza Daily Mail, care citeaza Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. Aceleasi substante se pot intalni insa si in apa de baut, praf, ambalajele alimentelor, laptele de mama, popcornul facut la microunde si chiar aer, spun cercetatorii. Studiile pe animale au aratat ca aceste substante afecteaza ficatul, ceea ce are ca urmare schimbari in nivelul colesterolului...

                    07 Septembrie 2010
                      Colesterolul, controlat de creier?

                      Colesterolul, controlat de creier?

                      Nivelul colesterolului care circula in sange este, in parte, reglat de creier, arata un studiu recent, realizat pe cobai. Pana acum se credea ca acesta depindea doar de ceea ce consumam si de ficat, relateaza BBC. Insa un studiu publicat in jurnalul Nature Neuroscience a scos la iveala faptul ca un hormon secretat de creier, responsabil cu senzatia de foame, actioneaza ca si o "telecomanda" pentru colesterolul care circula in organism. Prea mult colesterol face ca arterele sa devina rigide, marind riscul de criza cardiaca...

                      07 Iunie 2010
                        Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

                        Colesterol mare? Coboara-l cu fistic!

                        O mana de fistic pe zi te poate ajuta sa-ti cobori nivelul colesterolului rau, sa te aperi de bolile de inima si sa previi cancerul, spun oamenii de stiinta. Fisticul este bogat in antioxidanti, protejand celulele de efectul nociv al radicalilor liberi, relateaza The Telegraph, citand Jurnalul de Nutritie. Coborarea nivelului colesterolului rau diminueaza si riscul atacurilor de cord si celor cerebrale. Potrivit profesorului Penny Kris-Etherton, de la Universitatea Pennsylvania, fisticul reduce numarul lipidelor si lipoproteinelor, factori de risc in bolile de inima...

                        21 Mai 20102 comentarii
                          Extractul din coaja de pin, leac pentru colesterolul mare?

                          Extractul din coaja de pin, leac pentru colesterolul mare?

                          Cercetatorii niponi s-au oprit asupra extractului din coaja de pin, despre care se banuieste ca ar micsora nivelul colesterolului, ei testand aceasta ipoteza in cadrul unui studiu. Astfel, mai multi voluntari cu varsta de peste 40 de ani vor primi zilnic 200 de miligrame de extract din coaja de pin sub forma de tableta, timp de 12 saptamani, observandu-se efectul sau asupra inimii. Conform Daily Mail, cercetarile anterioare au demonstrat ca acest tip de extract reduce presiunea arteriala in cazul persoanelor un o tensiune usor mai mare decat limitele normale...

                          12 Mai 2010
                            Colesterolul mic previne cancerul de prostata

                            Colesterolul mic previne cancerul de prostata

                            Pastrarea colesterolului in limite considerate normale nu previnde doar bolile de inima, ci si cancerul de prostata, in cazul barbatilor. Un colesterol scazut injumatateste riscul de cancer de prostata, concluzioneaza un nou studiu publicat in Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, publicatie a Asociatiei Americane de Cercetare a Cancerului. Barbatii care au grija de colesterolul lor nu risca sa dezvolte tumori agresive, cum se poate intampla in cazul celorlalti, a aratat studiul, in cadrul caruia au foat monitorizati aproape 6.000 de barbati cu varste de peste 55 de ani, de-a lungul mai multor ani, relateaza AP...

                            04 Noiembrie 2009
                              Colesterol mare? Incearca putin ulei de rapita!

                              Colesterol mare? Incearca putin ulei de rapita!

                              Uleiul de rapita este capabil sa micsoreze colesterolul cu 29%, la doar 5 luni de cand a fost adaugat in alimentatie, arata un studiu realizat in Austria. In cazul persoanelor care au de la nastere un colesterol mare, uleiul de rapita este cu adevarat folositor, putand fi consumat in salate, relateaza Daily Mail. Neremediat, colesterolul mare poate duce la ateroscleroza si chiar boli de inima. Testele realizate in Austria au avut drept subiecti copii cu varste cuprinse intre 6 si 18 ani. Acestia au fost supusi unor diete sarace in grasimi si colesterol, care inglobau si uleiul de rapita. Rezultatele s-au vazut in doar 5 luni de la inceperea dietei...

                              08 Septembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Horoscop zilnic. Luni, 26 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Apreciaza mai mult lucrurile bune pe care ti le ofera viata, nu lasa anumite amintiri de care...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Cand Alexander Graham Bell a inventat telefonul, avea deja 3 apeluri pierdute de la Chuck Norris.
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor