"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
Aceste nouă alimente, adesea privite ca fiind o plăcere vinovată sau consumate în mod moderat, sunt mai sănătoase decât crezi, potrivit unui nou raport.
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie
În ziua de azi, când stresul este excesiv, trebuie să avem grijă ce stil de viață avem, ce mâncăm, câtă mișcare facem și cât ne odihnim. Un obicei nociv, pe care îl au oamenii în ziua
Asociația Americană a Inimii (AHA) a făcut un anunț important legat de sănătate, după ce experții au stabilit că este necesar un update al factorilor care prelungesc viața. Astfel, somnul a
Un studiu european recent a constatat că majoritatea persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral ischemic aveau afecțiuni de bază nediagnosticate anterior.
Primăvara a umplut piețele și raioanele de legume-fructe cu produse proaspete si apetisante. Majoritatea dintre acestea sunt produse în România, astfel că prin achiziția lor vom susține și
Tot mai multe persoane își doresc să arate bine și apelează la diete. Pe internet sunt o multitudine de diete și sfaturi pentru slăbit, însă specialiștii atrag atenția că există și
Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta
Studiile arată că, deși femeile fumează mai puțin decât bărbații, este considerabil mai dificil pentru acestea să renunțe la țigări. Mai mult, au probleme și după ce reușesc să o
Adevarati fani ai fast food-ului, romanii nu spun nu atunci cand vine vorba de a-si cumpara mancare nesanatoasa, pregatita rapid, precum hamburgerii, hot dog-ul sau shaorma.
Medicul Virgil Musta de la Spitalul de Boli Infectioase "Victor Babes" din Timisoara a raspuns la peste 40 de intrebari legate de vaccinul impotriva COVID-19 pe care le-a primit de la diferite
Indicele de masa corporala (IMC) este un instrument util pentru determinarea greutatii sanatoase, dar expertii sunt de parere ca doar IMC nu poate stabili daca greutatea unei persoane este sanatoasa
Alimentatia joaca un rol deosebit de important, atat in mentinerea generala a sanatatii noastre, cat si in pastrarea aspectului tanar si ferm al pielii.
Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P
Morcovii sunt legume versatile. Le poti consuma in mai multe moduri si sunt sursa excelenta de vitamine necesare organismului, fibre si alti nutrienti.
Zeci de persoane participa, sambata, la Cluj-Napoca, la Marsul veganilor, unde oamenii cer sa fie oprita uciderea animalelor pentru consum si sustin o alimentatie bazata pe plante, deoarece considera
In ultimii ani, obezitatea in randul copiilor a ajuns la cote alarmante, inclusiv in tara noastra. Iar odata cu cresterea in greutate vin si alte probleme, ca de exemplu colesterolul prea mare.
Stilul de viata are un rol foarte important, in afara de componenta genetica, pentru a putea mentine organismul intr-o buna stare de functionare, considera nutritionistul Lygia Alexandrescu.
In ultima vreme, poate si datorita promovarii intense a stilului de viata sanatos si a unei alimentatii fara zahar, piata romaneasca a fost invadata de produse alimentare cu efecte nocive asupra
Raluca Iliescu a primit, de la nenumarati medici specialisti din Bucuresti, din clinici private de mare renume, asigurari repetate ca este bine si sanatoasa. Norocul ei a fost ca a primit un sfat la
Consumul excesiv de zahar ne predispune la riscul de obezitate si de diabet de tipul 2. Conform unui nou studiu de specialitate, zaharul prezinta si riscul de a provoca moartea prematura.
Nutritionistii de pe toate continentele sunt preocupati de dietele colorate, bazate pe diverse legume, fructe, seminte si cereale de o culoare intensa. Medicii au ajuns la concluzia ca acestea sunt
Alimentatia joaca un rol important atat in mentinerea starii noastre de sanatate, cat si in ameliorarea unor afectiuni existente. Pe langa super-alimentele recomandate in orice dieta, exista si
Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru a arata mai bine, pentru a li se potrivi hainele si a fi mai atragatoare. Acestea sunt, insa, motive insignifiante de a scapa de kilogramele in exces,