Ziare.com
Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Adaugarea proteinelor in cura ta de slabire va aduce o serie de beneficii care vor contribui la atingerea obiectivelor tale legate de antrenament, de imbunatatirea modului in care arata corpul tau, pentru a pierde in greutate sau pentru a avea o ...

14 Septembrie 2018

Consum cafea ceai verde sanatate

Alimente care cresc puterea de concentrare

Alimente care cresc puterea de concentrare

Din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de concentrare, fapt ce ii face sa aiba probleme la locul de munca sau sa aiba rezultate proaste la scoala. Alimentatia poate sa fie un factor extrem de benefic in rezolvarea acestei probleme. Iata ce trebuie sa consumi pentru a te putea concentra asa cum trebuie, conform Prevention: Hrana bogata in aminoacizi, oua, ciuperci, carne de vita Aminoacizii ajuta la construirea muschilor si in lupta cu infectiile si intarirea sistemului imunitar. Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, teonina, triptofanul si valina sunt aminoacizi esentiali de care corpul are nevoie. Ouale contin aceste elemente, ele fiind usor de gatit si nefiind periculoase pentru nivelul de colesterol, contrar parerii generale...

03 Octombrie 20121 comentariu
    Excesele care fac rau

    Excesele care fac rau

    Multe acuze aduse produselor alimentare pe care le consumam zilnic s-au nascut din cauza exceselor, a lacomiei, mai bine zis, cu care anumite persoane le consuma, la un moment dat, dupa care declara hotarat ori ca fac rau ori ca ingrasa. De aici, de la excese si pana la exagerari nu este decat un singur pas. Trebuie sa fim insa foarte atenti sa nu ne lasam prinsi si noi in aceasta capcana, mai mult ridicola decat reala. Trebuie stiut ca orice exces face rau. Poate ati observat ca la marile sarbatori, garda din spitale se dubleaza. In ciuda faptului ca cetatenii sunt atentionati sa manance si sa bea cu masura, sunt foarte multe persoane care ignora sfaturile crezand ca raul i se intampla altcuiva si nu lui...

    21 August 2012
      Ceapa verde este diuretica si depurativa

      Ceapa verde este diuretica si depurativa

      In supermarketuri, dar si pe tarabele din pietele agro-alimentare, alaturi de alte verdeturi, atat de necesare organismului acum, in prag de primavara, a aparut si ceapa verde. Orientati-va spre producatorii autohtoni. Nu ocoliti ceapa verde, luati-o acasa! In afara de faptul ca da mancarurilor o aroma de prospetime, de primavara, ceapa verde ne ofera sanatate prin compozitia ei atat de bogata. Ceapa verde contine multa vitamina C, potasiu, calciu, alicina, cuercitina (un antioxidant puternic, cu rol in combaterea tulburarilor circulatorii, a bolilor cardiovasculare si a cancerului), fibre alimentare...

      03 Aprilie 2012
        Cele mai sanatoase ceaiuri

        Cele mai sanatoase ceaiuri

        A doua cea mai populara bautura din lume dupa apa este ceaiul. Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu este doar o placere, ci o metoda prin care iti poti pastra sanatatea. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb si verde, scrie RealSimple. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina...

        10 Februarie 20121 comentariu
          Cele mai populare ceaiuri si cum te ajuta ele

          Cele mai populare ceaiuri si cum te ajuta ele

          Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu e doar o placere, un moft, el aducand nenumarate beneficii sanatatii. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb, verde ori de plante. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial, conform Real Simple. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina. In ceea ce priveste efectele sale benefice, pe primul loc se afla cantitatea mare de antioxidanti, cei continuti de acest tip de ceai coborand colesterolul. Cercetarile au aratat ca trei sau mai multe cesti de ceai negru pe zi micsoreaza riscul de atac cerebral cu 21%...

          16 Noiembrie 2011
            Cata cafeina au diverse bauturi?

            Cata cafeina au diverse bauturi?

            De multe ori inlocuim cafeaua, dupa-amiaza sau seara, cu ceai negru sau verde, stiind ca si acestea ne pot tine treji. Insa cantitatea exacta de cafeina pe care ceaiurile sau alte bauturi o contin ramane o necunoscuta pentru cei mai multi dintre noi. Chiar daca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi care exista, gratie antioxidantilor continuti, consumat in exces poate duce la insomnie sau probleme de somn si chiar anxietate, conform Suite101.com. Femeile insarcinate si cei care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi hipertensiunea, sunt sfatuite sa nu il consume prea des...

            01 Noiembrie 20112 comentarii
              Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

              Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

              Probabil te-ai intrebat la un moment dat de unde moda aceasta a ceaiului verde, mai ales cand avem plantele noastre, bastinase, din care iese un ceai atat de aromat si cu efecte verificate de multe generatii. Insa din ce in ce mai multe studii confirma puterile terapeutice ale ceaiului verde si poate n-ar trebui sa le ignori. Consumat regulat, ceaiul verde arde grasimile, gratie ingredientului sau activ, o catehina numita, pe scurt, EGCG, dupa cum relateaza Care2. Se pare ca ataca in special grasimea abdominala, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la Universitatea Tufts...

              03 Octombrie 20113 comentarii
                Consumul de cafea scade riscul de cancer la ficat

                Consumul de cafea scade riscul de cancer la ficat

                Un studiu care a implicat locuitori etnici chinezi arata ca un consum de trei cesti de cafea, zilnic, poate reduce cu 44 la suta riscul de cancer la ficat. Oamenii de stiinta de la Universitatea Epidemiologica Nationala din Singapore sunt de parere ca doua dintre uleiurile continute in boabele de cafea, cafestol si cahveol, au calitati hepatoprotectoare, noteaza DPA Studiul a fost intitiat in 1993 si a implicat mai mult de 63.000 de cetateni chinezi, femei si barbati cu varste cuprinse intre 45-74 ani. Tocmai acest interval de varsta este considerat a fi cel mai riscant pentru ficat si implicit pentru contractarea unu cancer. Rezultatele studiilor au infirmat si credinta populara conform careia cafeaua este nociva pentru sanatate, cel putin la acest capitol...

                17 Iulie 2011
                  Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                  Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                  Daca esti in cautarea unor solutii sanatoase ca sa dai jos grasimea abdominala afla ca ceaiul verde este printre cele mai bune mijloace naturale pe care le ai la indemana. Chiar daca respecti o cura de slabire, este foarte posibil ca grasimea abdominala sa nu dispara complet. Miscarea este o solutie, dar cea mai buna combinate este sa asociezi o alimentatie sanatoasa, exercitiile fizice si ceaiul verde. Ceaiul verde te scapa de burta in mod natural, contribuie la mentinerea unei greutati normale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organsimului, fara sa fie deloc agresiv, scrie eHow ...

                  30 Aprilie 20111 comentariu
                    Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

                    Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

                    Cafeaua, o bautura atat de populara, poate fi daunatoare pentru barbatii care au hiperplazie benigna de prostata (sau adenom de prostata) din cauza cafeinei si a altor substante. Insa, dupa cum arata studii recente, in ceea ce priveste cancerul la prostata, cafeaua pare a fi sigura, desi exista totusi cateva controverse. Conform Huffington Post, iata mai pe larg cum anume este influentata sanatatea barbatilor de catre consumul de cafea. 1. Hiperplazia benigna de prostata Cafeina poate stimula o vezica urinara care este deja prea activa, ceea ce inseamna o crestere a frecventei nevoii de a urina si a intensitatii acesteia, putand duce chiar si la incontinenta. De aceea, barbatii care sufera de hiperplazie benigna de prostata ar trebui sa evite sa consume cafea sau sa bea doar putina in prima parte a zilei...

                    27 Februarie 20113 comentarii
                      Cand nu e bun ceaiul verde

                      Cand nu e bun ceaiul verde

                      Indiferent de anotimp, un ceai este binevenit si cand afara se topeste asfaltul sub soarele torid, dar si iarna cand, dupa un drum facut prin frigul aspru, te poti rasfata cu o ceasca de ceai aburind in caldura si intimitatea caminului. La noi, la romani, nu exista o traditie a ceaiului. Multi isi amintesc de ceai si de beneficiile lui doar atunci cand sunt bolnavi, ceea ce nu e bine. Insa, acum este la moda este ceaiul verde. Nimeni nu contesta beneficiile ceaiului verde dar cine spune ca ceaiul verde este o bautura miraculoasa ori indeamna cu naivitate ca toata familia sa se aseze la masa si sa bea ceai verde poate sa aiba vreun interes sau sa nu fi baut ceai verde niciodata...

                      13 Februarie 201120 comentarii
                        Cum sa reduci consmul de cafeina

                        Cum sa reduci consmul de cafeina

                        Consumul de cafeina poate fi redus prin cateva tehnici simple, chiar daca esti obisnuit sa bei cafea in fiecare zi. 1. Citeste despre beneficiile reducerii consumului de cafeina. Este mai usor sa faci asta cand stii de ce te lasi si cum va fi asta in folosul tau, potrivit Shine.com. 2. Consuma numai suc de fructe proaspete, fructe crude si apa dimineata. Iti vor da energie si fac bine la digestie. Daca vrei sa te energizezi pentru restul zilei consuma fructe citrice. 3. Poti bea in continuare cafea, dar nu in fiecare zi a saptamanii. Daca nu poti sa faci nici asta, bea cafea decofeinizata...

                        10 Septembrie 2010
                          Ceaiul, benefic sau nociv?

                          Ceaiul, benefic sau nociv?

                          Chiar daca multe studii stiintifice pun pe tapet beneficiile pe care le aduce consumul de ceai, baut in cantitati mari, peste 4 cesti pe zi, riscul de artrita reumatoida creste simtitor. Chiar si asa, unii spun ca avantajele consumului de ceai ar depasi dezavantajele. The Telegraph a adunat concluziile mai multor studii care au analizat efectele ceaiului asupra organismului, pentru ca tu sa alegi in cunostinta de cauza. Astfel, cercetatorii spun 3 cesti pe zi reduc la un sfert riscul instalarii diabetului de tip 2 si ca antioxidantii prezenti, la fel ca si magneziul, ajuta la scaderea in greutate...

                          18 Iunie 20102 comentarii
                            Alege ceaiul potrivit pentru dispozitia ta

                            Alege ceaiul potrivit pentru dispozitia ta

                            O ceasca de ceai consumata la momentul potrivit poate face minuni. Poate vindeca ranile emotionale, ameliora o boala sau face vremea rece mai suportabila, chiar placuta uneori. De asemenea, ceaiul stimuleaza sistemul imunitar, creste vigilenta mentala, reduce nivelul hormonilor de stres si te poate ajuta sa adormi. Cel mai important este sa alegi tipul de ceai potrivit pentru fiecare. Vrei sa dormi, sa ai mai multa energie sau sa scazi febra? Care 2 iti spune ce tip de ceai trebuie sa alegi. Te simti somnoros si ai nevoie de un impuls de energie, insa nu vrei sa bei cafea? Alege ceaiul negru. Nu vei bea cafea, insa te vei simti plin de energie pentru ca are in compozitia sa si cofeina...

                            31 August 20095 comentarii
                              Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

                              Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

                              Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante. A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul. In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de cafea. Consumul in exces dauneaza sanatatii si tocmai de aceea, ceasca de cafea de dimineata a fost inlocuita cu anumite arome de ceai, cu efect asemenator, informeaza foretbotanicals.blogspot.com. Cafeaua contine antioxidanti si, atunci cand se consuma moderat, creste gradul de concentrare si actioneaza precum un tonic pentru organism. Excesele insa accentueaza starile de insomnie, oboseala fizica si intelectuala...

                              07 Iulie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Fostul sot al actritei inecate Naya Rivera traieste impreuna cu sora decedatei. Motivul invocat de cei doi
                                Actorul american Ryan Dorsey (37 de ani) a acceptat sa traiasca in aceeasi locuinta cu tanara Nickayla, nimeni alta decat sora Nayei Rivera,...

                                Somnul din timpul zilei ne ajuta sa luam decizii mai bune
                                Somnul este cheia atat in formarea memoriei si in consolidarea informatiilor noi. Tehnologiile de ultima generatie permit acum oamenilor de stiinta...

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor