Cori gramescu exercitii fitness

Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Pilates Summer Slim

04 Iulie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Pilates Summer Slim

Pilates Summer Slim este programul ideal pentru persoanele incepatoare sau care fac sport de putin timp, astfel ca nu au inca o rezistenta fizica foarte buna. Cori Gramescu spune ca este un program...

Alte articole despre:  Pilates Summer Slim, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu sfaturi, exercitii silueta vara pilates
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenamentul complex pentru toate varstele

20 Iunie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenamentul complex pentru toate varstele

"The Method: antrenamentul complex pentru toate varstele" este un program foarte echilibrat de exercitii de tonifiere, ce poate fi executat la saltea sau in mod static, din picioare. Cori Gramescu...

Alte articole despre:  exercitii toate varstele, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu program exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut acasa

13 Iunie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut acasa

Cateodata, nici vremea si nici timpul nu tin cu noi. Dar chiar si asa, sportul tot trebuie practicat, indiferent de conditii. Daca nu ai timp sa mergi nici la sala, nici in parc, Cori Gramescu iti...

2 comentarii
Alte articole despre:  Exerci ii de facut acasa, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi, Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu antrenor
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Capoeira Aerobic - Cardio de vara!

06 Iunie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Capoeira Aerobic - Cardio de vara!

Vrei sa consumi intre 800 si 1.000 de calorii la un antrenament? Cori Gramescu iti recomanda capoeira aerobic, ce combina elemente din artele martiale braziliene, dans si sport. Capoeira Aerobic da...

Alte articole despre:  Cori Gramescu cardio, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Pregateste-ti bratele pentru vara!

23 Mai 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Pregateste-ti bratele pentru vara!

Vara a inceput deja sa-si intre in drepturi. Nu mai merge sa porti bluze cu maneca lunga, iar grasimea care si-a facut loc inestetic pe bratele tale te impiedica sa porti maiouri si bluze cu maneca...

1 comentariu
Alte articole despre:  exercitii pentru brate, Cori Gramescu exercitii brate, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine Exercitii pentru vara pe step

16 Mai 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine Exercitii pentru vara pe step

Ti-am pregatit cateva exercitii pentru abdomen, fesieri si picioare. Nu ai nevoie decat de putin spatiu si un step. Exercitiile sunt foarte eficiente si te vor ajuta sa iti remodelezi silueta....

Alte articole despre:  exercitii pentru step, Cori Gramescu exercitii step, Cori Gramescu exerciii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Abdomen de vis

02 Mai 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Abdomen de vis

Saptamana aceasta recomandam cateva exercitii pentru abdomenul mult-visat. Daca nu te apuci acum de treaba, salveaza linkul. Dupa Paste sigur vei avea nevoie de el! Iti trebuie un step sau o banca...

Alte articole despre:  exercitii pentru abdomen, Cori Gramescu exercitii abdomen, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut inainte de Paste

25 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut inainte de Paste

Vin Sarbatorile Pascale, deci e clar ca vom manca mai mult decat necesar si, cel mai probabil, vom lua o pauza de antrenamente. Iata cam ce exercitii recomandam pentru o revenire in forta...

Alte articole despre:  fitness slabire rapida, exercitii fitness Paste, exercitii Cori Gramescu, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii, sfaturi fitness femei
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Inviorarea de dimineata

18 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Inviorarea de dimineata

E bine sa faci miscare zilnic, dar oricat ti-ai dori, nu ai timp sa mergi la sala chiar mereu. Fie ca ai avut o zi mai grea la birou si ai stat peste program, fie ca ai ramas in oras cu prietenii...

1 comentariu
Alte articole despre:  Gori Gramescu exercitii inviorare, Gori Gramescu exercitii, Gori Gramescu fitness, exercitii inviorare
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru un fund bombat

11 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru un fund bombat

Natura nu a fost generoasa cu toate femeile si nu toate s-au nascut cu un corp de milioane. Aici intervine sportul si efortul fizic prin care fiecare doamna sau domnisoara poate sa ajunga sa arate...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii fund bombat, Cori Gramescu exercitii fund, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, exercitii modelare sezut, exercitii fund bombat
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut la birou si dupa munca

04 Aprilie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii de facut la birou si dupa munca

Stam ore intregi pe scaun la birou. De la opt ore in sus. Singurul moment de repaus este in pauza de masa. De aceea, este obligatoriu sa te ridici de pe scaun cel putin o data la o ora, macar...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii fitness, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu exercitii birou, exercitii facut pauza birou, exercitii dupa munca indreptare
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru coapse subtiri

28 Martie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru coapse subtiri

Coapsele si fesele vorbesc despre feminitate. Uneori, prin alegeri vestimentare foarte inspirate si trucuri de stil, poti corecta micile imperfectiuni ale corpului, insa ce este de facut atunci...

2 comentarii
Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii coapse, Cori Gramescu exercitii slabit, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu exercitii fitness, exercitii fese coapse
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii cardio care ard rapid calorii

21 Martie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii cardio care ard rapid calorii

Odata cu cresterea temperaturii de afara glanda tiroida isi reduce activitatea, asadar trebuie sa sustinem metabolismul prin efort cardio-vascular. Cori Gramescu spune ca este indicat ca la trei...

1 comentariu
Alte articole despre:  Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu exercitii fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Stretchingul si exercitiile de relaxare

14 Martie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Stretchingul si exercitiile de relaxare

PNF Stretch este un program minunat de stretching si relaxare, reprezentand incheierea perfecta pentru o saptamana lunga si solicitanta. Miscarile de stretching dinamic sunt executate intr-un ritm...

1 comentariu
Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exerciii, Cori Gramescu sport
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenamente ce previn imbatranirea

07 Martie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenamente ce previn imbatranirea

Exista programe special create pentru persoanele incepatoare, iar printre acestea se afla Gentle Fitness. Pe langa faptul ca vor fi regasite miscari din Pilates si balet, Gentle Fitness vizeaza, in...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii varstnici, Cori Gramescu prevenire imbatranire, Cori Gramescu exercitii persoane varsta, Cori Gramescu fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii din picioare (Video)

31 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii din picioare (Video)

Nu ai timp sa mergi la sala, iar acasa nu ai spatiu sa faci exercitii? Iti recomandam aceste miscari care se fac in picioare. Nu ai nevoie de prea mult spatiu, ci doar de doua gantere a cate un...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii picioare, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru o postura eleganta si sanatoasa

24 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru o postura eleganta si sanatoasa

Poate cel mai important element al look-ului tau este postura. Degeaba tii dieta, faci sport si te imbraci in tendinte daca nu stii sa "stai dreapta". Ce inseamna, de fapt, acest termen? In niciun...

2 comentarii
Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii postura, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, exercitii imbunatatire postura
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: UltimatePilates pentru incepatoare

17 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: UltimatePilates pentru incepatoare

Petreci ore intregi pe scaun, in fata computerului. Sedentarismul a inceput sa-si spuna cuvantul. Te doare spatele, nu mai ai conditie fizica si ai luat deja cateva kilograme in plus. Daca te-ai...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu sfaturi exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: N-ai timp de sala? Incearca antrenamentul expres!

10 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: N-ai timp de sala? Incearca antrenamentul expres!

De multe ori ne confruntam cu lipsa de timp. Poate ca sala care iti place nu se afla in apropiere sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie pentru a face o ora...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu fitness, exercitii coapse, exercitii modelare talie
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: exercitii pentru mai multa vitalitate

02 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: exercitii pentru mai multa vitalitate

Cum sa incepi anul in forta, cu energie si cu zambetul pe buze? Fa sport! Depresia este una dintre bolile secolului. Suntem din ce in ce mai apasati de problemele zilnice, nu mai avem asa mult timp...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii energie, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru intensificarea arderilor

26 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru intensificarea arderilor

Craciunul a trecut si mai e putin pana la Anul Nou si vrem sa aratam cat mai bine intr-un timp cat mai scurt. Asadar, este indicat ca, la aceste trei antrenamente, doua sa fie cardio si unul de...

Alte articole despre:  Cori Gramescu sfaturi exercitii, Cori Gramescu exercitii intensificare arderi, Cori Gramescu sfaturi fitness
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Da jos un centimetru din talie cu antrenamentul expres!

19 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Da jos un centimetru din talie cu antrenamentul expres!

De multe ori ni se spune ca nu avem timp ca sa facem exercitii. Poate ca sala care iti place nu e aproape de tine sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie...

Alte articole despre:  Cori Gramescu talie, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Gambe de gazela in 3 pasi

13 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Gambe de gazela in 3 pasi

Orice doamna sau domnisoara isi doreste sa arate bine in fusta si atunci cand poarta tocuri. Iar cum ocazii de a fi astfel costumata vor fi numeroase in perioada ce urmeaza, astazi va prezentam...

Alte articole despre:  Cori Gramescu sfaturi fitness, Cori Gramescu fitness, exercitii gambe femei, tonifiere gambe exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Ultimate Pilates pentru o postura corecta

05 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Ultimate Pilates pentru o postura corecta

Totul ar merge mult mai usor daca ne-am cunoaste mai bine corpurile. Ne tasam vertebrele stand pe scaun la birou, apoi vrem sa ajungem cat mai repede acasa, sa ne odihnim pe canapea sau in pat,...

2 comentarii
Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii spate, Cori Gramescu exercitii coloana, Cori Gramescu fitness, exercitii coloana, dureri spate exercitii
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru piept

21 Noiembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii pentru piept

De-a lungul timpului, femeile au fost permanent preocupate de aspectul bustului. Indiferent de marime sau moda, un singur lucru a ramas constant: un aspect frumos al pieptului se traduce prin...

Alte articole despre:  Cori Gramescu exercitii bust, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu sfaturi, exercitii piept, exercitii sani fermi

Top 3 știri din presa centrală

Bărbații trebuie să alunge un lucru din viața lor. Asta le creează boli de inimă și accidente vasculare cerebrale
Un grup de oameni de știință de la Facultatea de Medicină a Universității din Boston, Statele Unite, condus de către Lewina Lee, a efectuat...

Legătura dintre consumul de carne și mărirea creierului oamenilor. Descoperire care dă un răspuns clar asupra evoluției
Oamenii de știință de la Universitatea George Washington din Statele Unite au efectuat un studiu aprofundat legat de consumul de carne din...

Care sunt alimentele bogate în vitamina D pe care trebuie să le consumăm iarna
Foarte mulți oameni se confruntă cu deficitul de vitamina D în sezonul rece, când nu mai pot să o ia natural, de la soare. Vitaminele cu...
  1. Fenomen neobișnuit care va lovi lumea cu putere: Râurile din cer, ce se prăvălesc pe Pământ VIDEO
  2. Ce s-ar întâmpla dacă Pământul s-ar opri din rotație? Fenomenele dramatice ar distruge lumea VIDEO
  3. Fenomenul inversării polilor magnetici a început: Misteriosul proces care va afecta grav lumea VIDEO
  4. Oamenii de știință au dezvăluit ora ceasului sfârșitului lumii: Mai sunt doar 100 de secunde până la miezul nopții VIDEO
  5. Descoperire revoluționară la CERN: Particula misterioasă X găsită în premieră mondială, încă o creație a lui Dumnezeu? VIDEO
  6. Un filosof de la New York șochează omenirea: Lumea de astăzi va fi înlocuită de altceva ireal VIDEO
  7. Marile mistere ale misiunilor Apollo pe Lună. Fizicienii americani au dezlegat enigma după 50 de ani VIDEO
  8. Creatură marină ciudată descoperită în Australia: ”Te întâlnești o dată în viață cu așa ceva” VIDEO
  9. Un astronom american face o descoperire neobișnuită: Pământul există într-o super bulă gigantică VIDEO
  10. Descoperire uluitoare a astronomilor: Planeta cu o formă ciudată, non-sferică VIDEO