Ziare.com
Visele rele ne ajuta intr-un mod cu totul neasteptat - studiu

Visele rele ne ajuta intr-un mod cu totul neasteptat - studiu

Un studiu recent arata ca visele rele, nu insa si cosmarurile, ne ajuta in viata reala. Ce fac ele e sa ne pregateasca pentru realitate. O cercetare realizata la Universitatea din Geneva a aratat ca persoanele care au mai des astfel de vise se ...

01 Decembrie 20192 comentarii

Cosmar somn

Dormi bine si pe canicula!

Dormi bine si pe canicula!

Caldura de peste zi, aerul uscat, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si, mai ales, imposibilitatea de a dormi noaptea, de a te odihni suficient pentru a-ti desfasura activitatea de a doua zi. Din cauza caldurii sufocante, organismul este atat de tensionat incat apar dificultati de relaxare si neputinta de a adormi, combinata cu aerul sufocant din incapere, specific locuintelor lipsite de sistem de ventilare. Se marestee nervozitatea si somnul fuge, noptile devenind un cosmar chiar si pentru persoanele care, de regula, au un somn sanatos, linistit si care, in restul anului, nu se plang niciodata de insomnii...

18 Iunie 2012
    Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

    Partenerul de pat iti tulbura somnul? Cum rezolvi

    In fiecare noapte, colegul din pat fie sforaie, fie se trezeste de cateva ori si se duce la toaleta, fie a mancat de cu seara fasole sau varza si burta lui da semne de nemultumire... Se poate intampla oricui sa aiba o noapte mai agitata, dar unele persoane au parte de un astfel de tratament mereu, fapt ce ii face pe cei de langa ele sa innebuneasca si sa se trezeasca incercanati dimineata. Pentru a scapa de acest cosmar, trebuie sa stii cauzele acestor probleme si cum sa le rezolvi. Iata ce poti incerca, potrivit Daily Mail:...

    25 Aprilie 2012
      Somnul unui presedinte (Opinii)

      Somnul unui presedinte (Opinii)

      Adevarul e ca nu e nicio drama daca am trece de la un presedinte jucator la unul somnoros. Ba cred ca, dupa atata joaca, uneori hlizeala pana la lacrimi, ne-ar prinde bine un mandat de odihna. Daca al mai jucaus dintre presedinti ne-a demonstrat ca opt ani de stropseala si harjoneala nu ajuta deloc nici la reformarea si nici la modernizarea tarii, ba chiar produc efecte adverse, o perioada de relaxare si destindere poate ca nu o fi chiar moartea. Si totusi. Somnul lui Crin Antonescu din Parlament sfideaza si hibernarea ursilor. Stiu totusi ca ursii nu au de ce sa-l invidieze pe presedintele PNL. Antonescu este in primul rand tata. Si cand nu e la munca pentru care e platit, are grija de cel mai important lucru din viata lui. Si omeneste inteleg prea bine...

      25 Februarie 2012155 comentarii
        Caldura nu te lasa sa dormi? Incearca plantele aromate

        Caldura nu te lasa sa dormi? Incearca plantele aromate

        Vara, cand in timpul zilei temperaturile depasesc, la umbra, 35 de grade, noptile chinuite devin un cosmar chiar si pentru persoanele care, de regula, au un somn sanatos si in restul anului nu se plang de insomnii. Caldura de peste zi, dar si poluarea care se simte puternic declanseaza stari de stres, astenie fizica si nervoasa, migrene si mai ales imposibilitatea de a dormi, de a te odihni suficient. Organismul este atat de tensionat incat apar dificultati de relaxare si neputinta de a adormi combinata cu aerul sufocant din incapere, specific locuintelor lipsite de sistem de ventilare, sporeste nervozitatea si somnul fuge...

        18 Iunie 20112 comentarii
          Cum este afectat somnul de activitatea cerebrala

          Cum este afectat somnul de activitatea cerebrala

          Va treziti deseori in miez de noapte si nu mai puteti adormi din nou? De vina este ritmul alfa, un semnal al creierului ce va poate transforma o noapte de odihna intr-un adevarat cosmar lucid. Cercetatorii de la Massachusetts General Hospital - MGH au reusit sa descifreze modul de functionare a creierului uman in perioadele de veghe din timpul noptii, scrie revista Plos One. Astfel, de vina pentru tulburarile somnului pare sa fie ritmul alfa, cred cercetatorii, un semnal neuroelectric produs in mod natural de creier...

          09 Martie 20111 comentariu
            6 motive pentru care avem cosmaruri

            6 motive pentru care avem cosmaruri

            Nimanui nu-i place sa fie trezit din somn de cosmaruri; nu numai ca strica somnul, uneori trezindu-te mai obosit decat te-ai culcat, insa cand acelasi vis se repeta devine nu doar deranjant, ci chinuitor, putandu-te marca pe viata. Desi mai comune in cazul copiilor, cosmarurile apar pe intreg parcursul vietii. Vestea buna e ca putem face ceva pentru a le preveni, macar pe o parte din ele. DivineCaroline a stat de vorba cu mai multi specialisti americani pentru a afla cele mai comune motive ce dau nastere cosmarurilor...

            23 Septembrie 2010
            Alte articole despre: cauze cosmaruri, explicatie cosmar
              Cum dormi langa o persoana care sforaie?

              Cum dormi langa o persoana care sforaie?

              Traiul langa o persoana care sforaie poate fi uneori un cosmar: in loc sa te odihnesti noaptea, ai parte doar de poluare fonica. Insa daca iubesti cu adevarat persoana de langa tine, cea mai buna solutie este sa rezolvi problema in mod eficient, arata MSN Health. De cele mai multe ori, cauza sforaitului este o obstructie a cailor respiratorii intre nas si plamani. Poate fi tesutul nazal inflamat, limba prea relaxata, grasimea depozitata in gat sau o lueta prea mare ("omusorul" din gat). De multe ori, si deviatia de sept poate contribui la sofrait...

              05 August 2010
              Alte articole despre: sforait, tratament sforait, somn sforait
                Ce sa faci ca sa scapi de cosmaruri

                Ce sa faci ca sa scapi de cosmaruri

                Cosmarurile apar ca rezultat al fricilor ascunse care preiau controlul asupra subconstientului. Insa, asa cum poti sa-ti controlezi visele, poti sa transformi si cosmarurile in ceva mai placut. Wikihow iti arata ce pasi trebuie sa urmezi ca sa ajungi sa scapi de cosmaruri. Daca te trezesti imediat dupa un cosmar, trage adanc aer in piept, uita-te in jur si asigura-te ca ceea ce ai vazut in somn nu este real. Daca imparti patul cu cineva si il trezesti cu miscarile tale bruste, povesteste-i ce ai visat. Te va lua in brate si te va face sa te simti mai bine. Daca povestesti imediat ce ai visat realizezi ca nu a fost real si frica dispare...

                02 August 20101 comentariu
                  Cand si de ce somnul devine film de groaza

                  Cand si de ce somnul devine film de groaza

                  Somnul ar trebui sa fie o perioada de odihna si relaxare marcata de cele doua cicluri importante ale somnului: cel adanc, in care amintirea viselor si trezirea din somn sunt imposibile, si somnul REM, numit si paradoxal, in care pot aparea visele lucide. Cand granitele dintre ciclurile somnului tind sa se intersecteze, iar creierul este stresat si obosit, oamenii pot experimenta o serie de tulburari ale somnului, unele dintre ele absolut inspaimantatoare si uneori periculoase, arata Live Science...

                  20 Martie 20101 comentariu
                    Ceaiuri care te scapa de cosmaruri

                    Ceaiuri care te scapa de cosmaruri

                    Cosmarurile apar fie din cauza stresului si presiunii cotidiene, fie ca efect advers ale diferitor medicamente. Persoana se trezezste speriata si nu poate adormi la loc mult timp dupa aceea, iar dimineata va fi obosita si nu va avea pofta de viata. Pentru copii, violenta extrema pe care o vad in jurul lor, pe strada, la televizor sau in cercurile de prieteni, le afecteaza somnul, ei avand cel mai adesea astfel de cosmaruri, informeaza guide2herbalremedies.com Cosmarurile pot afecta mult mai grav starea de sanatate a celor mici. Se pot produce grave dereglari psihologice, pentru ca visele urate sunt insotite de un ritm cardiac alert, transpiratie in abundenta si frica extrema...

                    30 Iulie 2009
                      A ajuns obeza pentru ca mananca in somn

                      A ajuns obeza pentru ca mananca in somn

                      Britanica Anna Ryan, care cantareste 120 de kilograme, traieste un cosmar. Desi face sport regulat si isi supravegheaza dieta, a ajuns supraponderala pentru ca mananca in somn, chiar fara sa stie. Anna Ryan este somnambula si de 20 de ani are acest obicei ciudat, de a se trezi noaptea si a goli frigiderul. Abia in urma cu doi ani si-a dat seama care este motivul pentru care nu poate sa slabeasca, iar mancarea pare sa se evapore din frigider. Pana de curand a crezut ca sotul ei, Kenny, este cel care manca, motiv pentru care nu l-a intrebat niciodata, relateaza Daily Mail. Cat despre acesta, Kenny doarme atat de adanc noaptea, incat niciodata nu si-a surprins nevasta mancand in toiul noptii...

                      10 Iunie 2009
                        De ce avem cosmaruri?

                        De ce avem cosmaruri?

                        Visele urate reprezinta un raspuns al creierului uman la incercarea de a indeparta toate emotiile negative. Cosmarurile apar in momentul in care acest proces nu se realizeaza, din orice motiv. Diferenta dintre un simplu vis urat si un cosmar este ca cel din urma te trezeste brusc din somn intr-un lac de sudoare. Medicii americani Ross Levin si Tore Nielsen sunt de parere ca visele urate sunt normale si reprezinta de fapt un scut de aparare pentru emotiile negative, informeaza Fox News. Atunci cand detensionarea acestor emotii se opreste sau sufera modificari, creierul reactioneaza, iar practic ele se concretizeaza prin aparitia cosmarurilor...

                        13 Mai 20091 comentariu
                          Interpretarea viselor erotice

                          Interpretarea viselor erotice

                          Visele erotice nu ocolesc pe nimeni. Insemnatatea lor este strans legata de activitatile zilnice si ceea ce simtim si ne dorim. Regularitatea viselor erotice te transforma intr-o masina sexuala si trebuie sa iei atitudine. Cele mai comune vise erotice au in prim plan fie colega de la serviciu, fie fostul partener. In ambele cazuri, agitatia hormonala de peste zi isi spune cuvantul noaptea, in somn, informeaza Askmen.com. Femeia necunoscuta Ti se intampla des sa visezi o partida de sex salbatic cu o necunoscuta. Stii cu siguranta ca este desteapta, sexy si iti doresti sa faci sex cu ea pana dimineata, tocmai de aceea nici nu te intereseaza cine este...

                          08 Aprilie 20094 comentarii
                          Alte articole despre: vis erotic, cosmar, sex salbatic, sex somn
                            De ce avem cosmaruri si cum scapam de ele?

                            De ce avem cosmaruri si cum scapam de ele?

                            Toti avem sau am avut cosmaruri. Din unele ne trezim lac de sudoare si ramanem afectati pe viata. Cei mai multi dintre noi au avut ocazia sa experimenteze vise inspaimantatoare, cel putin o data in viata. Daca aceste cosmaruri sunt intense si repetate, ele pot fi semnul unei anxietati profunde. Cosmarul este un vis ce are loc in timpul somnului REM (perioada a somnului in care apare miscarea rapida a ochilor). El provoaca sentimente de teama intensa, de nedepasit, teroare, neplacere sau anxietate extrema care, de obicei, il trezeste pe cel care viseaza...

                            07 Martie 2009
                              Traim urat, visam urat!

                              Traim urat, visam urat!

                              Ce facem cu visele? Ce reprezinta ele? De ce visam? Cu ce ne ajuta aceste trairi ale subconstientului? Sunt doar cateva dintre intrebarile pe care ni le punem, in legatura cu aceasta lume misterioasa, tesuta in mintea umana. Pana la urma, visul descrie experienta subconstientului printr-o succesiune de imagini, sunete, idei, emotii si alte senzatii care apare, de obicei, in somn. Cercetatorii au descoperit ca un om petrece in jur de 6 ani din viata visand, cea ce atesta faptul ca viseaza doua ore pe noapte. De fapt, toate experientele pe care le avem visand, le putem compara cu filmele vazute la cinematograf...

                              27 Decembrie 20081 comentariu
                              Alte articole despre: vis urat, cosmar, somn

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Fostul sot al actritei inecate Naya Rivera traieste impreuna cu sora decedatei. Motivul invocat de cei doi
                                Actorul american Ryan Dorsey (37 de ani) a acceptat sa traiasca in aceeasi locuinta cu tanara Nickayla, nimeni alta decat sora Nayei Rivera,...

                                Somnul din timpul zilei ne ajuta sa luam decizii mai bune
                                Somnul este cheia atat in formarea memoriei si in consolidarea informatiilor noi. Tehnologiile de ultima generatie permit acum oamenilor de stiinta...

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor