Adaugarea proteinelor in cura ta de slabire va aduce o serie de beneficii care vor contribui la atingerea obiectivelor tale legate de antrenament, de imbunatatirea modului in care arata corpul tau,
Produsele alimentare, precum si bauturile pe care le consuma oamenii zi de zi prezinta o mare influenta asupra sanatatii, pielii si in special asupra modului de functionare al creierului. Din acest
Tonifianta, remineralizanta si plina de vitamine, spirulina este suplimentul alimentar ideal pentru sportivi. Insa aceasta alga poate fi inclusa in meniul tuturor, gratie numeroaselor beneficii pe
Foarte multe persoane sunt convinse ca doar laptele si produsele lactate au calciu in compozitia lor, insa acest lucru nu este adevarat.
Omega 3, despre care, poate, adesea ai citit ori auzit la televizor, este "o grasime buna", cu nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra si pe care medicii ne sfatuiesc sa o consumam in fiecare
Datorita compozitiei sale, deosebit de bogate si variate, catina are calitatea ca, in anotimpul rece, sa te mentina la fel de sanatos si zdravan la minte si la trup ca si in celelalte perioade ale
Indiferent de anotimp, vrei sa arati intotdeauna bine, sa ai o silueta de vis. Acum, in aceasta perioada, de sfarsit de vara, ai posibilitatea sa faci o cura de slabire, consumand fructe si legume
Daca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei, dupa preferinte, dulci,
Caisele sunt fructe gustoase, dar foarte putini stiu cat sunt de sanatoase. Ajuta la combaterea anemiei, intaresc imunitatea, au efect tonic, regleaza sistemul nervos, distrug celulele canceroase si
Socul, folosit ca planta medicinala pentru proprietatile lui laxative, diuretice, sudorifice si emoliente, se recomanda pentru calmarea nevralgiilor, dar si pentru combaterea infectiilor respiratorii
Papadia, pe numele stiintific Taraxacum officinale, o planta cu multiple intrebuintari atat in farmacia naturii, cat si in bucatarie, apare primavara devreme, din chiar mustul zapezii, si pana toamna
Fie iarna, fie vara, acasa, la birou sau in concediu se pot ivi mici probleme de sanatate care nu intotdeauna necesita un un consult medical, de aceea e bine sa stii ca multe din produsele pe care le
Iaurtul este un aliment excelent, cu recunoscute calitati nutritive si terapeutice, cu o conditie, insa: sa fie preparat in casa. Sigur ca acest lucru presupune putin deranj dar, cand te respecti pe
Substantele amare din compozitia papadiei sunt binefacatoare, de mare ajutor, mai ales pentru sistemul digestiv. Vitaminele si mineralele o recomanda in numeroase afectiuni.
Iaurtul este un aliment gustos, sanatos, recomandat in diete si necesar pentru o alimentatie echilibrata. Toata lumea stie ca este un produs lactat obtinut din fermentarea laptelui.
Iaurtul este un aliment gustos, sanatos, recomandat in diete si necesar pentru o alimentatie echilibrata. Este un produs lactat obtinut din fermentarea laptelui. Pentru a produce iaurt poate fi
Cei mai multi dintre noi stim ca hreanul este o radacina alba, carnoasa, iute si aromata pe care, de regula, o folosim tomna, ca ingredient la prepararea muraturilor si la salate, simpla sau in
Daca iei in mana un ciorchine de struguri si-l privesti cu mai multa atentie, vei observa ca are forma unei inimi, iar boabele nu sunt altceva decat celulele sangelui. Este lesne de observat ca intre
In zona de munte, pe acolo pe unde creste, culesul catinei este acum in plina desfasurare. Milioane de bobite galben-aurii sunt desprinse cu migala si adesea, cu durere, de pe ramurile pline de tepi
Caisele sunt foarte gustoase, dar foarte putini stiu cat sunt de sanatoase. Caisele ajuta la combaterea anemiei, distrug celulele canceroase si mentin frumusetea tenului. Un singur fruct asigura
Principiile amare din compozitie recomanda papadia in numeroase afectiuni. Papadia detoxifica ficatul si rinichii, iar persoanele supraponderale si obeze o pot folosi in curele de slabire.
Licopenul din fructele si legumele rosii are un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de
Celulita face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o banala cura de slabire, ci este nevoie de foarte mult
Radacinoasele, precum morcovii, sfecla rosie, ridichea neagra ori patrunjelul alb, sunt bogate in vitaminele A, B si C si in minerale ca fierul, calciul, zincul, potasiul si magneziul si au putine
Daca mergem pe firul istoriei, vom afla ca pepenele rosu este primul fruct cultivat vreodata in Egiptul antic, unde locuitorii satelor il ofereau cu darnicie calatorilor deshidratati, ca sa le
Intr-o carte nou lansata, "The O2 Diet" (dieta cu oxigen), nutritionistul Keri Glassman explica principiile acestui tip de alimentatie ce are avantajul ca, in timp ce lupta cu radicalii liberi, cei
Stiai ca daca vrei un par frumos, cura de slabire este exclusa? Sau ca soarele nu amelioreaza acneea, ci o agraveaza? Ori ca nu exista dovezi in sprijinul faptului ca ciocolata, sucurile, pizza,
Dorinta de a slabi a facut ca oamenii sa incerce cele mai ciudate si periculoase diete, unii inghitind de buna voie ghemotoace de vata si riscandu-si chiar viata doar din dorinta de a nu mai manca
Miscarea face parte din activitatea ta saptamanala, dar criza economica a facut ca vizitele tale la sala de fitness sa fie cat mai reduse, chiar intrerupte. Ai nevoie de cateva gadgeturi de fitness
Sanatatea inseamna in primul rand frumusete. Tocmai de aceea orice sfat pentru intretinerea corporala are la baza ponturi utile pentru un organism sanatos. Exista cateva principii generale care stau
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite