"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Printre beneficiile cărnii de vită sau de mânzat se numără gustul său delicios și aportul de fier, vitamine, minerale și proteine, caracteristici care o fac un aliment esențial în dietă.
Anumite alimente promovează sănătatea mintală, astfel că sunt un plus de ajutor dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, sau alte tulburări ce afectează dispoziția.
Culoarea parului este data de un pigment, numit melanina - cu cat melanina este in cantitate mai mare, cu atat mai inchis este firul de par. In timp, odata cu inaintarea in varsta, melanocitele
Organismul nostru este mult mai inteligent decat ne-am putea inchipui, astfel incat nicio boala nu apare fara ca el sa ne transmita semnale inca din primele faze. Trebuie doar sa fim atenti la ele si
Se tot vorbeste despre importanta consumarii legumelor si fructelor pentru nenumaratele beneficii aduse sanatatii si in general pentru starea de bine a organismului, adesea fiind eliminate complet
Oamenii de stiinta americani avertizeaza asupra pericolului de boli psihice, in special in cazul persoanelor de peste 60 de ani care incep sa uite tot mai mult ceea ce fac.
Uneori, chiar daca te culci seara devreme sau ai un program echilibrat, oboseala apare pe timpul zilei. Cativa factori ciudati care stau in spatele acestei reactii a corpului sunt responsabili de
Ori de cate ori ceva diferit se petrece in corpul nostru, acesta gaseste modalitati nebanuite pentru a ne transmite asta. Poate fi vorba despre simptome concludente, dar si despre semnale de alarma
Oboseala persistenta, slabiciunea musculara, constipatia, amorteala si furnicaturile in maini si picioare, problemele de echilibru, depresia, "ceata" mentala, pierderile de memorie, gustul amar din
Activitatea cerebrala are nevoie de o serie de stimulente pe parcursul zilei, pentru a da cel mai bun randament. Masa de pranz este extrem de importanta din acest punct de vedere, fiind exact la
Corpul nostru da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Din fericire, daca suntem atenti, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta
Multi oameni adopta o dieta din care exclud glutenul sau il consuma in cantitati mici. Specialistii in nutritie sustin insa ca o asemenea masura nu este sanatoasa pentru corp.
Durerea in gat, pe care oricine a simtit-o in timpul unei raceli sau gripe, si care poate crea mult disconfort, este o reactie a organismului la mai multe probleme de sanatate.
Simtul olfactiv are un rol semnificativ in bucuria de a trai, mai ales ca se considera ca acesta contribuie in proportie de 90% la capacitatea de a percepe gusturile alimentelor. In plus, este
Daca simti adesea ca iti este greu sa te concentrezi si ai remarcat ca incep sa ti se stearga din minte lucruri destul de importante - uiti, spre exemplu, termenul-limita indicat de sef pentru un
Multi oameni isi cauta confortul in ciocolata, inghetata, chips-uri si fel de fel de prajituri atunci cand se simt tristi, iar aceste alimente ii ajuta fara sa-si dea seama. Din pacate, ele sunt bune
Unii pretind ca omul primitiv era vegetarian si asta ii pria. Ei sustin ca o astfel de alimentatie este utila si pentru omul modern, iar clinica Mao Tzedong din China a realizat un studiu detaliat
Daca banuiesti ca metabolismul tau e lenes, pentru ca in ciuda eforturilor facute nu reusesti sa slabesti, chiar daca duci o viata sanatoasa care implica si exercitiile fizice regulate, e posibil ca
Studiile recente au aratat ca Vitamina B12 este de o importanta cruciala pentru organism, in lipsa acesteia organismul imbolnavindu-se. Mai mult, in unele cazuri, o astfel de carenta poate avea
Din cauza stresului si numeroaselor probleme cu care ne confruntam zilnic, anxietatea a ajuns sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi. Desi, initial, aceasta nu ridica probleme prea mari, poate
Anemia este o tulburare care apare in momentul in care nivelul hemoglobinei in sange este sub normal. Numeroase persoane sufera de aceasta afectiune, unele fara sa stie si asta le impiedica sa se
Pe langa influenta pe care o are asupra starii de sanatate, mancarea are si un impact estetic asupra organismului, mai exact asupra pielii, gurii, parului, unghiilor, masei musculare.
Un nivel mic de Vitamina B in organism, mai precis de Vitamina B12, poate fi de vina pentru memoria slaba si declinul cognitiv, asociate cu dementa, arata un nou studiu.
Ce isi doresc barbatii, in ceea ce priveste sanatate sexuala, este un libido de zile mari si o erectie asemenea, posibil si niste super-spermatozoizi, asta in cazul in care isi doresc sa-si duca
Ai ajuns la varsta in care numeri fiecare fir alb de par si te gandesti la toate variantele posibile de a intarzia aceasta transformare? Chiar daca asa ai fi tentata sa crezi, albirea parului depinde