Ziare.com
Alimente care te ajuta sa slabesti

Alimente care te ajuta sa slabesti

Un corp de invidiat este visul tuturor, fie ca o recunosc sau nu. Cum nu toti sunt cadorisiti din nastere cu genele siluetei perfecte fara sacrificii, cei mai multi muncesc din greu toata viata - diete, sport, ambitie - pentru a-si tine in frau ...

06 Octombrie 20201 comentariu

    Deficiente alimentare post

    Mii de romani se supun la asa ceva in fiecare an cand tin post. Cat ai trai daca ai manca doar paine si apa

    Mii de romani se supun la asa ceva in fiecare an cand tin post. Cat ai trai daca ai manca doar paine si apa

    Oamenii s-au intrebat mereu daca ar putea supravietui cu un singur aliment, pentru a salva timp, efort si bani. O dilema de mare angajament pentru oameni: cat ar trai cu cele mai de baza alimente. Ei bine, painea este un aliment iubit pretutindeni, iar apa e vitala, asa ca merita si aceasta dilema un raspuns. Si dat fiind ca traim intr-o vreme "nebuna" cu tot felul de versiuni de paine, depinde supravietuirea de fiecare fel. Supravietuirea doar cu paine ar fi posibila daca ai consuma o paine facuta din cereale integrale si care are o combinatie de drojdie si bacterii care asigura descompunerea granelor. Chiar si asa, tot ai intampina deficiente alimentare din cauza lipsei de vitamina C, B12 si D si de calciu. Lipsa de vitamina C ar putea duce la scorbut, iar cea de calciu la osteoporoza, noteaza Playtech...

    04 Noiembrie 20174 comentarii
    Alte articole despre: regim paine apa, post negru paine apa
      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Mare grija la post! Ce carente pot aparea

      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Mare grija la post! Ce carente pot aparea

      Din punct de vedere nutritional, perioada de post religios reprezinta un echivalent al dietei vegane, in care produsele de origine animala sunt excluse cu desavarsire din alimentatie, fiind inlocuite doar cu produse de origine vegetala. Un regim alimentar echilibrat si variat in timpul postului poate oferi o adevarata detoxifiere organismului, aducand in plus o multitudine de avantaje, cum ar fi un nivel redus de acizi saturati si colesterol, un aport ridicat de fibre, magneziu, acid folic, antioxidanti...

      28 Noiembrie 2014
        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Ce mananci in post, ca sa nu te ingrasi

        Postul este un prilej excelent pentru detoxifierea organismului. Dieta bogata in proteine - carne, oua, branzeturi - creste procesele de putrefactie la nivelul intestinului, marind, prin produsii de degradare care se formeaza la acest nivel, riscul de aparitie a cancerului colo-rectal. De aceea, perioadele de post in care se consuma cantitati crescute de legume favorizeaza refacerea conditiilor normale ale microbiologiei colonice, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan. Ai grija la carentele de fier si calciu!...

        14 Decembrie 2013

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Viermii de faina sunt primul aliment din insecte aprobat de Uniunea Europeana
          Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA) a aprobat miercuri utilizarea ca aliment de uz uman a viermilor de faina, semnaleaza...

          Horoscop zilnic. Duminica, 17 ianuarie
          Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi te simti nesigur/a in legatura cu ceva. Te face sa nu mai vrei sa actionezi. Poate ca...

          Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
          Sotul, intors acasa, simte mirosul din bucatarie. - Iar tocana de pasare? - Dragule, tu nu stii ce vrei: luni iti place tocana, marti, miercuri,...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor