Un bebeluș în vârstă de până în trei luni doarme 19 ore pe zi, în timp ce o persoană de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore de somn pe noapte pentru a se odihni. În schimb,
Pe măsură ce îmbătrânim, este esențial să ne preocupăm de sănătatea noastră fizică și mentală pentru a continua să ne bucurăm de o viață armonioasă. Unul dintre cele mai importante
Mulți tineri aleg să continue studiile după absolvirea liceului și abia apoi să se angajeze. Pentru unii nu e ușor să găsească de lucru în domeniul pentru care au pregătire, iar pe alții
Vremea, cu schimbările sale periodice și adesea imprevizibile, exercită o influență subtilă, dar profundă asupra stării noastre de spirit și a bunăstării generale.
Julie Kedzie a suferit de depresie, anxietate, hiperactivitate, impulsivitate şi lipsă de somn de când s-a retras din artele marţiale mixte în 2013. Toate sunt simptome ale encefalopatiei
O studentă din România care a obținut dreptul de a merge în America prin programul Work and Travel și-a exprimat, pe grupul românilor din SUA, teama cu privire la poveștile „de groază” pe
Înotătorul britanic Adam Peaty, triplu campion olimpic, spune că a fost într-o „spirală autodistructivă”, dar speră să iasă din aceasta, relatează BBC.
Din momentul în care pandemia de COVID-19 a obligat angajatorii să facă schimbări rapide și să găsească o cale nouă de a organiza echipele fără a sacrifica randamentul lor sau
Tenismena Daria Kasatkina (25 de ani) din Rusia a fost la un pas de calificarea în semifinale la Turneul Campioanelor, eșecul dramatic cu Caroline Garcia din faza grupelor punându-și amprenta pe
Imaginile devenite virale săptămâna aceasta cu un tată care își bate fiica pe terenul de tenis au provocat reacții vizavi de ce se întâmplă în culisele acestui sport.
Cum în concediu mulți dintre noi preferă să se relaxeze și renunță la a mai face sport, odată cu întoarcerea din vacanță, ne este greu să reintram în ritmul dinamic de odinioară.
Studiile scot în evidență o situație îngrijorătoare privind viitorul copiilor. Cei care au probleme cu greutatea corporală la vârste fragede ar putea avea un viitor deloc plăcut la
Multipla medaliată la Europene şi Mondialele de haltere Loredana Toma a declarat, într-un interviu acordat AGERPRES, că după suspendarea României din concursurile internaţionale pentru
Cântăreaţa americană Britney Spears, deja mamă a doi copii, a anunţat luni că este însărcinată cu al treilea. Un anunţ făcut pe contul ei de Instagram, unde povesteşte că a aflat de
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv?
Preşedintele Vladimir Putin a denunţat, joi, sancţiunea "colectivă" care îi privează pe sportivii ruşi de participarea sub drapelul naţional la Jocurile Olimpice de iarnă de la Beijing, în
Marele avantaj al exercițiilor fizice este că pot fi făcute oricând și oriunde. Chiar nu trebuie să mergi la sală sau pe trasee, să faci jogging în parc sau să te plimbi cu bicicleta prin
La nivel mondial se înregistrează, în fiecare an, o creștere alarmantă a cazurilor de obezitate. Patru milioane de oameni mor anual din cauza complicațiilor generate de obezitate, iar mulți
Jucător referinţă pentru poziţia de atacant central, atacantul Gerd Müller a decedat, duminică, la vârsta de 75 de ani, lăsând fotbalul german şi cel mondial în doliu, după trecerea în
Deoarece traim intr-o era digitalizata, in care timpul pare sa nu ne mai ajunga, stresul ne ucide lent, iar cicatricile emotionale ce raman in urma starilor frecvente de depresie se vindeca cu
In ziua de astazi, stresul a devenit o problema cu care se confrunta majoritatea oamenilor. Iar odata ce s-a instalat, sanatatea, mai ales cea mintala, are de suferit. Poate ca si tu te-ai confruntat
Exista anumite momente in viata in care, pe plan emotional, resimtim o stare de agitatie si tensiune, insotite, pe plan fizic, de simptome precum transpiratie si batai accelerate ale inimii. In acel
Sefa Clinicii de Pediatrie din Targu Mures, profesor universitar doctor Cristina Oana Marginean, sustine ca este foarte important pentru elevi sa mearga la scoala, intrucat socializarea si
Fostul inotator american Michael Phelps (35 de ani), cel mai medaliat sportiv din istoria Jocurilor Olimpice, se confrunta cu numeroase episoade depresive, iar sotia sa a recunoscut ca se teme sa
Un procent de 42% dintre romani au suferit tulburari psiho-emotionale in perioada pandemiei, potrivit unui studiu al specialistilor de la Institutul de Psihiatrie Socola, Universitatea de Medicina si