Orele indelungi de la serviciu iti intepenesc adesea corpul, iti provoaca dureri, probleme cu spatele si disconfort. Iata ce miscari poti sa faci pentru a-ti intinde muschii si a te relaxa la locul de munca, potrivit Real Simple: Intinde-ti ...
16 Ianuarie 20131 comentariu
Nu vrei nici in ruptul capului sa renunti la tocuri, caci ele te fac sa fii mai inalta, mai eleganta si mai feminina. Drept urmare, insa, ajungi acasa cu picioarele umflate si talpile intepenite, dureroase. Cu cateva exercitii simple poti sa scapi de aceasta problema si sa mergi la culcare cu picioarele relaxate, potrivit Real Simple: Flexari ale degetelor: pune o soseta pe podea si foloseste-ti degetele de la picioare pentru a o ridica. Tine-o asa 10 secunde, dupa care da-i drumul si repeta de 5 ori cu fiecare picior...
20 Iulie 2012
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
