Ziare.com
Miscari prin care sa-ti detensionezi corpul la job (Galerie foto)

Miscari prin care sa-ti detensionezi corpul la job (Galerie foto)

Orele indelungi de la serviciu iti intepenesc adesea corpul, iti provoaca dureri, probleme cu spatele si disconfort. Iata ce miscari poti sa faci pentru a-ti intinde muschii si a te relaxa la locul de munca, potrivit Real Simple: Intinde-ti ...

16 Ianuarie 20131 comentariu

    Detensionare talpi exercitii

    Exercitii pentru a-ti detensiona talpile

    Exercitii pentru a-ti detensiona talpile

    Nu vrei nici in ruptul capului sa renunti la tocuri, caci ele te fac sa fii mai inalta, mai eleganta si mai feminina. Drept urmare, insa, ajungi acasa cu picioarele umflate si talpile intepenite, dureroase. Cu cateva exercitii simple poti sa scapi de aceasta problema si sa mergi la culcare cu picioarele relaxate, potrivit Real Simple: Flexari ale degetelor: pune o soseta pe podea si foloseste-ti degetele de la picioare pentru a o ridica. Tine-o asa 10 secunde, dupa care da-i drumul si repeta de 5 ori cu fiecare picior...

    20 Iulie 2012

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Cum poti sa faci curatenia de Paste ultra-rapid. "Asa nu o mai percepi ca un efort"
      Curatenia de primavara, curatenia de Paste sau cea de Craciun. Sunt momente care ne dau fiori. De cele mai multe ori nu stim de unde sa incepem,...

      Inghesuiala la telegondola din Sinaia. Sute de persoane stau la coada fara sa respecte vreo regula de distantare
      Vremea buna de la munte a aglomerat statiunile de pe Valea Prahovei. In ciuda restrictiilor in vigoare, turistii par sa nu tina cont de niciun fel...

      Germania a raportat peste 40 de cazuri de tromboza in cazul unor persoane care s-au vaccinat cu serul de la AstraZeneca
      42 de cazuri de tromboza (apsaritie de cheaguri de sange), majoritatea dupa vaccinarea cu vaccinul anti-COVID-19 produs de AstraZeneca, au fost...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor