Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai
Mesele bogate în alimente grele de Paște pot afecta digestia și starea de sănătate, mai ales dacă am avut anterior o perioadă lungă de post. Totodată, după doar câteva zile de răsfăț
Mâncare sănătoasă, cure de detoxifiere, programe de slăbit. Tot mai mulți români încearcă șă aibă un stil de viață cât mai ”bio” posibil și să slăbească în același timp. Cei
Ce pot face sa slabesc? Aceasta este intrebarea pe care si-o pun numeroase persoane dupa ce constata ca s-au ingrasat foarte mult. Infometarea nu este o solutie, iar specialistii in nutritie spun ca
Dieta astrala, care presupune adaptarea dietei la fazele lunii, a devenit populara pe internet, dar si in randul celebritatilor precum Demi Moore sau Madonna. Adeptii acestei diete sustin ca apa din
Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai
Sunt perioade din viata multor oameni in care simt nevoia sa isi elibereze organismul de stres. Unii isi prepara cocktailuri din fructe sau legume care le dau energie sau beau diverse ceaiuri care,
Toata lumea vrea sa traiasca mult, dar nimeni nu vrea sa fie batran...spune o vorba cu talc. Si, bine zice, pentru ca dorinta de a fi mereu tinere preocupa toate femeile, indiferent de varsta.
Ficatul gras, boala denumita steatoza hepatica, reprezinta cea mai frecventa afectiune cronica a acestui organ. Se estimeaza ca 20% dintre romani au o forma de steatoza hepatica. Iata din ce cauza
In prezent, nu mai poti deschide televizorul, nu mai poti rasfoi o revista sau ziar de larga circulatie, fara sa fii bombardat de sfaturi care mai de care cu pretentii stiintifice despre detoxifiere:
Nu de putine ori am auzit ca dieta paleolitica ar fi una dintre cele mai bune din lume. Aceasta recomanda sa mancam asa cum o faceau stramosii nostri, adica alimente intr-o stare cat mai naturala,
In ultima perioada ajungem fara sa vrem la articole care promoveaza diverse smoothie-uri minune care promit vindecari miraculoase sau pierderea de kilograme peste noapte.
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Vine in sfarsit perioada pe care o asteptam cu totii, Craciunul - gratie abundentei de bucate gustoase - dar dupa care stim ca vom avea lungi discutii cu cantarul. Exista niste combinatii corecte de
Cand vine vorba despre mediul inconjurator, incercam sa il protejam cat mai bine, prin alegeri ecologice, care sa nu il afecteze. In aceeasi masura, cand vine vorba despre sanatatea noastra, ne
Dietele disociate sunt noul trend in materie de slabire. Cel putin aceasta trebuie sa fie concluzia la o minima cautare pe Internet si printre grupurile create pe Facebook. Dar sunt ele sanatoase? Cu
Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu.
Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale.
Nu mai este o noutate pentru nimeni ca cea mai buna perioada pentru detoxifiere este primavara. Motivul este simplu: organismul incearca sa se recupereze dupa perioada de iarna, cand nu a avut parte
Mai sunt doar cateva zile din postul Craciunului si foarte multe persoane doresc sa il urmeze macar acum, in prag de sarbatori. Cum insa urmeaza o perioada cu excese alimentare, ideal ar fi ca aceste
Din punct de vedere nutritional, perioada de post religios reprezinta un echivalent al dietei vegane, in care produsele de origine animala sunt excluse cu desavarsire din alimentatie, fiind inlocuite
Dieta raw vegan este ultima tendinta in materie de dieta sanatoasa, fiind numita si "curentul alimentatiei vii". Pe langa capacitatile sale de detoxifiere, aceasta imbunatateste sistemul imunitar si
Inceputul primaverii poate sa ne gaseasca adesea fara energie si cu un tonus scazut. Alimentatia saraca in vitamine si antioxidanti din timpul iernii reprezinta una din cauzele asteniei de primavara.