Tradițional sau vegetarian? Disputa se dă acum între Mihaela Bilic, medic nutriționist, și Andrei Roșu, maratonistul care are și o companie de produse vegane.
O echipă de oameni de știință de la Universitatea Iowa din Statele Unite, care a efectuat un studiu amplu pe mai mult de 1.800 de britanici legat de consumul a diferitelor băuturi, a ajuns la
La nivel mondial se înregistrează, în fiecare an, o creștere alarmantă a cazurilor de obezitate. Patru milioane de oameni mor anual din cauza complicațiilor generate de obezitate, iar mulți
Alimentatia joaca un rol deosebit de important, atat in mentinerea generala a sanatatii noastre, cat si in pastrarea aspectului tanar si ferm al pielii.
Noul an scolar incepe acest an in conditii speciale, din cauza pandemiei de coronavirus. Aproape 2,8 milioane de elevi incep scoala, iar unii in doua situatii: fizic, in institutia de invatamant, sau
Oamenii au consumat bauturi alcoolice inca din preistorie, dar, in pofida efectelor daunatoare, acest obicei, in mod moderat, a jucat un rol important in societate, comenteaza editorialistul Robin
Vopsirea oualor pentru Paste, un obicei pe care l-am invatat de la parinti si bunici si il vom transmite mai departe din generatie in generatie, poate sa devina riscant in anumite conditii.
Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 prezinta un risc marit de a face boli de inima, comparabil cu populatia generala. Acum, oamenii de stiinta au descoperit cum pot acestea sa evite
Nu stii ce sa alegi intre bere si vin, la o iesire cu prietenii, astfel incat sa nu te faci de ras (sa ajunga prea repede la cap) si nici sa nu te doara capul a doua zi? In plus, ai vrea ca bautura
Se crede despre ciocolata ca ar avea efecte afrodisiace si ca produce acnee. Se mai spune ca este contraindicata celor supraponderali. Adevarat sau fals? Desi ciocolata place tuturor, ramane un
Strugurii de anul acesta sunt foarte dulci pentru ca asa se intampla in anii secetosi si, datorita caldurii excesive, cei care au rezistat, s-au copt mult mai devreme.
Alcoolul castiga din ce in ce mai mult teren in viata femeilor, ele incepand sa-l consume pentru a trece mai usor peste stresul de peste zi, seara, pentru a se relaxa, si ajungand sa faca din el un
Atunci cand esti tanar crezi ca esti invincibil, asa ca nicio boala nu se poate atinge de tine. Adevarul este, insa, ca din ce in ce mai multe afectiuni lovesc la varste fragede. Boli care pana acum
Putini stiu ca fasolea este la fel de bogata in proteine precum carnea de pui, pestele sau ouale. In plus, are putine grasimi, calorii si sodiu, continand in schimb fibre, carbohidrati complecsi si o
Daca ceri parerea catorva nutritionisti asupra celor mai bune alimente, cel mai probabil vei obtine liste pe alocuri diferite si asta deoarece fiecare aliment este o sursa bogata de ingrediente
Autor a numeroase lucrari cu care incearca sa puna ordine in multimea de sfaturi aflate in circulatie despre nutritie, doctorul american Andrew Weil este prezent pe rafturile multor librarii din lume
Exercitiile fizice si o alimentatie sanatoasa reprezinta cele mai bune cai nechirurgicale pentru a arata mai tanar decat esti. Anumite alimente contin insa substante care ajuta in mod special in
Daca esti in cautarea unei diete cat mai sanatoase, dar nu vrei sa te complici cu feluri de mancare sofisticate si alimente de care nu ai mai auzit, pe care iti este greu si sa le pronunti, poti sa
Suplimentele alimentare potrivite iti pot ajuta inima si sistemul imunitar, spre exemplu, dar cele gresite pot fi ineficiente sau chiar daunatoare. Iar problemele apar in special la barbatii care iau
Vara este anotimpul care te duce cu gandul la un gratar, cu prietenii, intr-un cadru cu iarba verde. Insa, intr-o astfel de situatie poti fi mai neglijent vizavi de ce mananci si cat de sanatos este
Un pahar mic de vin rosu in fiecare zi ar putea controla diabetul la adulti, spun cercetatorii austrieci, care arata ca vinul poate controla nivelul de zahar din sange.
Bauturile carbogazoase indulcite cu zahar iti aduc un numar destul de mare de calorii fara sa ofere organismului si nutrienti, ceea ce inseamna ca sunt o amenintare pentru silueta ta. In plus, atat
Varietatea alimentelor care exista ne pune deseori in incurcatura atunci cand vine vorba de ce sa alegem pentru a fi cat mai benefic pentru sanatatea noastra. Unele sunt bogate in proteine si fibre,
De sarbatori, e usor sa iti dai frau liber la orice prajituri iti plac si sa nu te mai gandesti la silueta. Daca vrei insa sa te salvezi de excese, incearca sa adaugi fructele, otetul si vinul in
Crezi ca stii ce e bun pentru tine? Nu fii atat de sigura; in spatele majoritatii alimentelor sanatoase se ascunde si cate un pericol. Din fericire, si reversul e valabil. In spatele unui aliment
Oamenii de stiinta americani lucreaza intens la o pilula-minune, care sa rezolve problema kilogramelor in plus. Ei afirma ca se afla pe drumul cel bun si ca in maximum 10 ani vom putea manca oricat,
Dupa cum bine stim ca suntem ceea ce mancam, acelasi principiu se aplica si cand este vorba de sanatatea noastra. Exista alimente care ne salveaza viata si reduc substantial riscul unor afectiuni