Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu
Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.
Cu toții ne dorim să avem dinți frumoși și gingii sănătoase. Pentru a obține acest lucru, igiena dentară și vizitele regulate la dentist sunt esențiale, însă și obiceiurile alimentare
Lamaile nu ar trebui sa lipseasca din viata noastra: sunt pline de vitamine - vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina B6 - si de substante nutritive benefice pentru organism - acid folic, acid
Parintii ne-au spus cand eram mici sa nu mancam bomboane ca ne stricam dintii si acesta era cel mai mare chin pentru noi, cei care visam la celebrele acadele care colorau limba.
Unele alimente au un efect nociv asupra danturii noastre. Dieta dezechilibrata care contine multe alimente si bauturi acide duce la scaderea PH-ului dintilor si la demineralizarea smaltului.
Ai tot auzit despre alimente alcaline si acide si ai o vaga idee ca acestea din urma nu sunt tocmai sanatoase, dar nu ai aprofundat subiectul? In plus, ai aflat ca dieta alcalina e foarte sanatoasa
In ultimul timp, cand se discuta despre apa minerala, subiectul care nu intarzie sa apara este pH-ul. Pornind de aici, diferite branduri afirma superioritatea apei lor din acest punct de vedere, fara
Alimentatia sanatoasa si miscarea sunt elemente importante pentru sanatatea oaselor si articulatiilor. Oasele au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi sanatoase si puternice.
Dermatita de scutec (eritemul fesier) este una dintre cele mai comune afectiuni ale pielii la sugari si bebelusi. Desi este provocata cel mai adesea de contactul prelungit al urinei si fecalelor cu
Digestia este unul dintre cele mai complexe procese care au loc in organism. Pentru ca mancam de cele mai multe ori alimente nepotrivite, mult prea procesate, pentru ca mancam prea mult, ca efect ne
Daca esti prea obosit si fara chef atunci cand vine vorba de sex, inseamna ca trebuie sa te gandesti la modalitati prin care sa iti cresti libidoul. Una dintre cele mai bune variante este o regandire
Alimentatia joaca un rol de baza in ceea ce priveste aspectul fizic al oricarei persoane, mai ales dupa o anumita varsta, cand orice schimbare este mai mult decat vizibila. Dupa indelungi cercetari,
Daca ai probleme gastrice sau un stomac sensibil, este indicat sa te feresti de anumite alimente, intrucat acestea iti pot accentua simptomele si irita intestinele. Acest lucru se intampla in general
Atunci cand ai reflux acid exista o multime de alimente pe care ar trebui sa le elimini din dieta, insa la fel de multe sunt si mituri. Pentru a controla mai bine aceasta problema de sanatate trebuie
Pe langa cancer, osteoporoza este boala secolului, afectand una din doua femei cu varsta de peste 60 de ani. Aceasta boala se caracterizeaza prin pierderea densitatii osoase, ceea ce aduce cu sine