Ziare.com
Un urs obez a fost pus la dieta si nu-i place deloc. Fata sa spune totul!

Un urs obez a fost pus la dieta si nu-i place deloc. Fata sa spune totul!

La Wild Animal Sanctuary, in statul american Colorado, a fost adus luna trecuta un urs neobisnuit de gras. Venit de la o mica gradina zoologica din Pennsylvania, unde avea la dispozitie foarte putin spatiu, ursul avusese o viata sedentara, ...

28 Februarie 20201 comentariu

Dieta burta

1 ianuarie, incepi cura de slabire - Cum sa faci sa nu te abati

1 ianuarie, incepi cura de slabire - Cum sa faci sa nu te abati

Inceputul de an vine, in cazul multora dintre noi, cu dorinta puternica de a slabi, mai ales ca probabil am cam exagerat (din nou) in perioada Craciun - Revelion. Cum facem, insa, sa nu ne pierdem pe drum motivatia? Fii in forma cu Dani Grigore: Cum sa te tii de sport - Trucuri ca sa nu-ti pierzi motivatia Conform The Guardian, un indice de masa corporala sanatos ar trebui sa se situeze intre 22,5 si 25. Cand acesta se situeaza intre 30 - 35, speranta de viata scade cu doi ani. Daca e intre 40 - 45, si speranta de viata scade cu 8 pana la 10 ani...

01 Ianuarie 2016
    Fii in forma cu Dani Grigore: Cum dai burta jos repede si bine

    Fii in forma cu Dani Grigore: Cum dai burta jos repede si bine

    Datorita meseriei mele, am ocazia sa aud zilnic intrebarile "Cum dau si eu burta jos?" si "In cat timp ajung sa dau burta jos?". La aceste intrebari nu exista un raspuns exact sau o perioada exacata in care persoana in cauza poate avea rezultatele dorite. La intrebarile de mai sus, raspunsurile stau chiar in stilul de viata al clientilor si in felul cum abordeaza aceasta schimbare, explica pentru Ziare.com antrenorul Dani Grigore. Zilnic apar pe piata "diete perfecte" si exercitii "minune" care induc in eroare consumatorii de toate varstele, de la cei tineri pana la cei care au trecut de 50 de ani si nu mai reusesc sa slabeasca sau sa isi reintre in forma din tinerete...

    23 Decembrie 2015
      Jessica Biel mai are putin si naste, dar tot munceste: Cum arata (Foto)

      Jessica Biel mai are putin si naste, dar tot munceste: Cum arata (Foto)

      Jessica Biel mai are in jur de o luna pana naste, dar cu toate acestea nu sta acasa, ci munceste toata ziua pe platourile de filmare. Starul de Hollywood a fost fotografiat in New Orleans unde filmeaza pentru noua productie "The Devil and the Deep Blue Sea", arata Ok Magazine. Justin Timberlake confirma ca va fi tatic: Anul acesta primesc cel mai frumos cadou O sursa de pe platoul de filmare a declarat presei ca actrita vine de la prima ora a zilei la munca si pleaca tarziu dupa ce soarele apune...

      26 Februarie 2015
        Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

        Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

        Diete vedeta, infometare sau pastile de slabit, le-ai incercat pe toate din dorinta de a renunta la greutatea in plus. Rezultatele se lasa, insa, asteptate si ai vrea sa incepi anul nou cu un plan mai bun? Solutia pe care o cauti poate fi nutritia ortomoleculara. Dr. Albu Horatiu explica pentru Ziare.com ca aceasta se bazeaza pe faptul ca orice celula, tesut sau sistem tisular are nevoie de hrana in anumite concentratii de micronutrienti specifici, iar pentru ca organismul sa functioneze la cote maxime, aportul micronutritional trebuie sa fie adaptat in consecinta...

        04 Ianuarie 20151 comentariu
          Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa

          Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa

          Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. "Kilogramele in plus sunt groaznice. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click. Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta...

          15 Decembrie 2014
            Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Dieta in tratamentul pietrelor la fiere

            Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Dieta in tratamentul pietrelor la fiere

            Litiaza biliara, popular numita pietre la fiere, o boala frecvent intalnita mai ales la femei, nu intotdeauna are nevoie de tratament. Iar atunci cand acesta se impune, in majoritatea cazurilor este medicamentos, nu chirurgical. Trebuie tinut seama de faptul ca regimul alimentar este extrem de important in ingrijirea pacientului cu litiaza biliara, iar apropierea Sarbatorilor de iarna creste riscul aparitiei abaterilor de la regim si, implicit, a crizelor de fiere. Pentru o persoana cu litiaza biliara, regimul alimentar este extrem de important pentru impiedicarea cresterii calculilor (pietrelor) sau aparitiei contractiilor violente care pot deplasa calculii de la locul lor, cat si pentru impiedicarea aparitiei durerilor si celorlalte simptome cauzate de proasta functionare a fierii. Regimul poate impiedica aparitia unor complicatii sau simptomelor ca greata, gust amar, dureri, diaree, denutritie etc...

            09 Decembrie 2013
              Adevaruri despre dieta pe care nu ai vrea sa le auzi

              Adevaruri despre dieta pe care nu ai vrea sa le auzi

              Adevarul doare. Este o zicala care se potriveste si in cazul unei diete. Oricat de mult ai vrea sa ignori unele lucruri, acestea exista si trebuie sa le iei in seama. Care 2 iti prezinta cateva adevaruri in legatura cu un rigim de slabire pe care trebuie sa le cunosti, chiar daca nu iti va face placere. Studiile recente despre nutritie sunt de fapt vechi. Sunt precum "ciorba reincalzita". De exemplu, stii de foarte multa vreme ca fructele sunt importante intr-o dieta, de ce este nevoie sa citesti acum ca "fructele sunt mult mai importante pentru sanatate decat credeai". Chiar mai ai nevoie de motive pentru a consuma aceste alimente?...

              21 Septembrie 2011
                Cum scapa lenesii de burta

                Cum scapa lenesii de burta

                Cine nu vrea un abdomen plat? Este visul oricarei femei. Dar cum de fiecare data cand este vorba despre abdomen plat se pomeneste si despre exercitii fizice, cei mai multi renunta inainte sa inceapa. Exista insa cai care te pot scapa de burta fara sa treci pe la sala, scrie Prevention. Stai drept si trage burta inapoi. Mentinerea abdomenului in tensiune este una dintre cele mai bune cai care accelereaza arderile le nivelul sau. Te poti mobiliza singur purtand haine in care este obligatoriu sa stai drept si sa-ti tii musculatura in tensiune...

                18 Septembrie 20111 comentariu
                  Lactatele dau jos burta

                  Lactatele dau jos burta

                  Cresterea cantitatii de lactate consumate nu inseamna si kilograme in plus, dimpotriva. Un studiu recent realizat la Universitatea americana Tennessee, Knoxville, a aratat ca lactatele nu fac decat sa grabeasca arderea grasimilor. Daca pana acum se aratase ca lactatele incurajeaza procesul slabirii prin calciul continut, este primul studiu care arata ca nu doar calciul stimuleaza arderea grasimilor, ci intreaga compozitie a lactatelor. In cadrul cercetarii, 32 de adulti au fost impartiti in trei grupe, primii urmand o dieta cu 400 - 500 de miligrame de calciu pe zi, altii una cu 800 de miligrame de calciu pe zi, sub forma de supliment, si ultimii o dieta bogata in lactate cu putine grasimi (3-4 portii pe zi), echivalentul a 1.200 - 1.300 de miligrame de calciu pe zi...

                  13 Septembrie 2011
                    Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

                    Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

                    Dieta Paleo, special conceputa pentru barbati, presupune un tip de alimentatie similar celui de acum sute de ani, cand nu existau pizza, mancare congelata pre-gatita, fast-food si mii de chimicale. Departe de a te incuraja sa devii un om al pesterii, in principiu trebuie sa consumi hrana simpla, provenita din pamant sau de la animale, neprocesata. Ca rezultat, ea nu va contine grasimi saturate, zahar, carbohidrati simpli si aditivi, fiind, in schimb, plina de fibre, proteine slabe si grasimi sanatoase. Astfel, iti vei controla mai usor senzatia de foame, nivelul zaharului din organism si iti va fi mai usor sa iti pastrezi silueta...

                    25 Iulie 20113 comentarii
                      Dieta anti-burta, cu rezultate in doar 6 saptamani

                      Dieta anti-burta, cu rezultate in doar 6 saptamani

                      Toata lumea vrea un abdomen plat. Grasimea abdominala nu este doar inestetica, dar este si foarte periculoasa pentru sanatate, pentru ca este unul dintre principalii factori agravanti pentru suferintele cardiovasculare si una dintre cauzele care duc la declansarea diabetului. WebMed prezinta ceea ce numeste cea mai noua dieta anti-burta, in fapt, o combinatie usoara intre dieta si exercitii fizice. Exercitiile pentru abdomen trebuie facute cel putin de trei ori pe saptamana, dar nu mai mult de 20 de minute. Exercitiile trebuie sa urmareasca tonifierea diafragmei si a musculaturii peretelui abdominal, iar rezultatele ar trebui sa fie vizibile in 6 saptamani...

                      14 Iunie 2011
                        Cum scapi mai repede de burtica

                        Cum scapi mai repede de burtica

                        Grasimea de pe abdomen este poate cea mai rezistenta la straduintele noastre de a o face sa dispara. In plus, odata cu inaintarea in varsta, organismul raspunde mai putin la aceste eforturi. Pentru a avea rezultate mai satisfacatoare, intr-un timp mai scurt, incearca si sfaturile de mai jos, evidentiate de prevention.com. 1. Mergi in ritm alert Un studiu realizat de catre specialisti de la Universitatea Arkansas a aratat ca cei care au ars acelasi numar de calorii facand exercitii fizice mai scurte, dar de mai mare intensitate, cu cei care au facut miscare mai mult timp, dar la o intensitate constanta, au dat jos cu 20% mai multa grasime din zona abdominala, dupa trei luni...

                        08 Iulie 20102 comentarii
                          Schimba-ti viata si scapa de burta!

                          Schimba-ti viata si scapa de burta!

                          Grasimea din zona abdomenului si a taliei reprezinta, de cele mai multe ori, un semn ca esti predispus la diabet, boli de inima, hipertensiune si mai multe tipuri de cancer. Iar cateva abdomene facute dimineata cu ochii inchisi nu te vor ajuta sa scapi de ea. Pentru a scapa de grasimea de pe abdomen ai nevoie de o serie de schimbari in stilul de viata. In primul rand, trebuie sa consumi mai putin zahar si mai putina sare, recomanda NewsSentinel.com. Redu si consumul de alcool, care contine mai multe calorii decat crezi si fa macar cateva minute miscare in fiecare zi...

                          21 Decembrie 20092 comentarii
                            Scapa de burta prin dieta

                            Scapa de burta prin dieta

                            Burta inestetica este de fapt un strat de grasime, pe care il indepartezi usor si sigur prin alimentatie si exercitii. Pentru ca nu poti elimina grasimile numai dintr-o anumita parte a corpului, cura ta pentru a avea un abdomen plat va fi una de slabire. Vestea buna este ca, in orice cura de slabire, zona abdomenului este prima la care se pot inregistra imbunatatiri. Astfel, atunci cand slabesti, abdomenul tau va da tonul kilogramelor in minus, informeaza hubpages.com. Fiecare organism stocheaza grasimile in parti diferite ale corpului. Tocmai de aceea, unii oameni, atunci cand se ingrasa, au mai intai soldurile mai mari, altii abdomenul sau bratele...

                            30 Noiembrie 2009
                              Dieta cu inghetata

                              Dieta cu inghetata

                              Ultimele cercetari arata ca inghetata - atunci cand este mancata ca aliment in diete sanatoase - poate de fapt sa "topeasca" grasimea, ajutandu-te sa scapi de cateva kilograme mai mult decat daca te-ai abtine sa o consumi! Nu conteaza ce vei alege atat timp cat iti mentii "bugetul" caloriilor. Vei scadea in greutate deoarece caloriile se vor integra intr-o dieta care totalizeaza 1500 de calorii pentru femei si 2000 pentru barbati. De vreme ce vei renunta la 300 pana la 500 calorii intr-o zi normala, femeile pot pierde pana la 10-15 kilograme intr-un an!...

                              30 Iulie 20082 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor