Dieta dash

Dieta care intinereste creierul cu cinci ani

22 Octombrie 2015 - Dieta care intinereste creierul cu cinci ani

Pe masura ce imbatranim creste riscul de a suferi un accident vascular cerebral, de a face dementa sau Alzheimer si fiecare persoana trebuie sa urmeze un stil de viata sanatos pentru a evita aceste afectiuni. Acum, oamenii de stiinta au descoperit care dieta intinereste creierul cu cinci ani. Cercetatorii spun ca este foarte important ca oamenii sa faca zilnic exercitii, sa urmeze o dieta sanatoasa, sa evite fumatul si sa isi stimuleze creierul, dar spun si ce regim este cel mai bun. Specialistii au realizat un studiu in urma caruia au descoperit ca dieta mediteraneana intinereste creierul cu cinci ani, arata The market Business...

2 comentarii
Alte articole despre:  dieta mediteraneana creier, dieta mediteraneana creier intinerire, dieta mediteraneana sanatate
Dieta japoneza rapida sau cum sa slabesti intr-un mod sanatos

18 Iunie 2015 - Dieta japoneza rapida sau cum sa slabesti intr-un mod sanatos

"Dieta japoneza este iPod-ul mancarurilor", sustin numerosi specialisti despre regimul acesta, care nu este foarte greu de urmat. De fapt, nici nu trebuie sa gatiti mancare in stil japonez, pentru a va bucura de temelia sanatoasa a acestei diete, ci doar trebuie sa mancati mai mult peste, legume si fructe. Trebuie sa dozati portiile, sa mancati intr-un mod inteligent, cat se poate de incet si adaugati ingrediente sanatoase, ca tofu si orez. Beneficii Japonezii se bucura a fi pe primul loc la cel mai scazut nivel de obezitate din lume, 3%, in timp ce francezii au un procent de 11%, iar americanii 32%; si nu este vorba numai despre genele acestora. Daca americanii incearca sa slabeasca cu Dieta Dukan, japonezii au descoperit o dieta mult mai buna bazata pe consumul de fructe si legume...

Alte articole despre:  dieta japoneza, regim alimentar japonez, dieta japoneza rapida
Cea mai sanatoasa dieta din lume

09 Ianuarie 2014 - Cea mai sanatoasa dieta din lume

Specialistii americani in domeniu au declarat cunoscuta dieta DASH cea mai sanatoasa din lume, pentru al patrulea an consecutiv. In clasificarea facuta au fost luati in calcul mai multi factori. O alta dieta populara este cea denumita "The Weight Watchers Diet", ea fiind foarte apreciata de specialistii publicatiei americane "US News and World Report", scrie inquisitr.com. Dieta DASH se caracterizeaza prin accentul pus asupra marimii portiilor de mancare consumate si asupra mentinerii unui echilibru intre consumul de proteine si carbohidrati...

Alte articole despre:  dieta DASH, dieta hipertensiune, dieta anului 2013
Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

02 Februarie 2012 - Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

Dieta Dash este considerata cea mai sanatoasa din lume. Marea calitate a acestei diete este aceea ca, respectata pentru o perioada de cel putin doua luni de zile, poate sa regleze tensiunea arteriala si sa imbunatateasca substantial starea de sanatate a inimii. Nu in ultimul rand, dieta Dash te ajuta sa scapi de excesul de kilograme, in modul cel mai sanatos cu putinta. Dieta Dash poate sa normalizele cele mai importante constante ale organismului, respectiv colesterolul si glicemia. Mai mult, doar dieta in sine, fara niciun fel de alte medicamente, poate fi considerata un tratament pentru bolile cardio-vasculare...

4 comentarii
Alte articole despre:  dieta DASH, dieta sanatatea inimii, dieta tensiune cardiovasculare, dieta colesterol, dieta glicemie
Afla ce pretentii culinare are DJ-ul Dash Berlin, care concerteaza in Romania

11 Mai 2011 - Afla ce pretentii culinare are DJ-ul Dash Berlin, care concerteaza in Romania

Dash Berlin, DJ-ul nr. 15 mondial, va mixa pe 21 mai la Arenele Romane din Bucuresti, in cadrul evenimentului tematic The Legend Of Dreams by Xteria alaturi de Paul Mendez, Phunk Investigation si Snatt & Vix.
Unul dintre cei mai de success DJ-i nou veniti pe scena EDM (n.r. electro dance music) si singurul care a intrat in cel mai important top al DJ-ilor din toata lumea (alcatuit de DJ Mag) direct pe locul 15, vine sa mixeze pentru prima data la Bucuresti.
Pentru a fi in cea mai buna forma la eveniment, Dash Berlin a solicitat sa aiba la scena si in cabina personala apa minerala, Diet Coke, bauturi energizante si fructe proaspete. El va avea o cabina personala amenajata special si care ii va purta numele. Una dintre cerintele exprese ale DJ-ului se refera la alimente, si anume interzice complet mancarea de tip fast-food din meniul personal...

1 comentariu
Alte articole despre:  concert bucuresti Dash Berlin, xteria legend dreams
5 diete care te scapa de boli

09 Mai 2011 - 5 diete care te scapa de boli

De regula, dietele sunt tinute cu scopul de a determina o scadere in greutate, insa, dincolo de cele drastice, care fac rau organismului, exista diete care aduc si beneficii starii generale de sanatate. Conform My Health News Daily, iata cinci diete care te ajuta sa fii mai sanatos: 1. Dieta indicelui glicemic scazut Aceasta se bazeaza pe ideea ca acei carbohidrati care duc la o crestere rapida a glicemiei ar trebui evitati (e vorba de cei rafinati). Printre alimentele permise se numara: cereale integrale (spre exemplu produse din secara si ovaz), fasole, mazare, linte, nuci, multe legume si fructe (dar putini cartofi)...

Alte articole despre:  diete, diete sanatoase, diete boli, diete tensiune, dieta DASH, dieta epilepsie, dieta ketogenica, dieta fara gluten
Dieta care previne pierderile de memorie

29 Iunie 2010 - Dieta care previne pierderile de memorie

O zicala spune "esti ceea ce mananci". Insa la fel de valabil ar trebui sa fie si "iti amintesti in functie de ceea ce mananci". Cercetatorii americani au demonstrat ca un rol crucial in pastrarea unei memorii perfect functionale la varste inaintate il are alimentatia. Un studiu realizat de Universitatea Utah, pe 3.000 de adulti sanatosi la demararea cercetarii, chiar daca aveau peste 65 de ani, a aratat ca alimentatia joaca un rol esential in conservarea memoriei. Astfel, la 11 ani de la demararea studiului, cei al caror creier arata cel mai putin trecerea anilor - fapt dovedit prin teste cognitive, de atentie si de rezolvare a unor probleme - erau exact cei care se alimentasera cel mai aproape de dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), relateaza Caring.com...

Alte articole despre:  dieta memorie, pierderi memorie, alimentatie memorie, alimentatie creier, dieta DASH, regim tensiune

Top 3 știri din presa centrală

Prima reacție a lui Alec Baldwin după ce a împușcat mortal o femeie și a rănit un bărbat pe platoul de filmare. Ce a transmis familiei victimei decedate
Actorul Alec Baldwin a scris, vineri, pe Twitter, pentru prima dată după tragicul accident de la filmări, mesaj în care transmite condoleanţe...

Țara exotică din Oceanul Indian care a devenit atracție pentru turiștii români. Cel mai scump pachet a fost de peste 11.000 de euro
Aproape 8.000 de români au fost în Maldive, în primul trimestru al anului, România ocupând, cel mai des, locul şase în clasamentul...

Anamaria Prodan: ”Uitați-vă unde sunt eu, cât de sus vibrez!” Care e singura durere a impresarei în scandalul de divorț cu Reghecampf
În ultimul interviu realizat în legătură cu scandalul conjugal dintre ea și Laurențiu Reghecampf, Anamaria Prodan s-a referit încă o dată...
  1. Un celebru fizician de la Harvard uluiește omenirea: Universul a fost creat de extratereștri, în laborator VIDEO
  2. Colosul din spațiu care uluiește omenirea: Necunoscutul gigantic, pe care nu-l vom vedea niciodată VIDEO
  3. Descoperire uluitoare a oamenilor de știință: Un gigantic tunel magnetic înconjoară Pământul VIDEO
  4. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  5. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  6. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  7. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  8. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  9. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  10. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO