Ziare.com
Tot ce trebuie sa stii despre dieta MIND: La ce ajuta si in ce consta Interviu

Tot ce trebuie sa stii despre dieta MIND: La ce ajuta si in ce consta Interviu

Zeci de diete ne sunt recomandate de specialisti si multe dintre ele sunt promovate ca fiind "salvatoare" de vieti. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, a vorbit intr-un interviu acordat Ziare.com despre noua dieta MIND, ...

05 Noiembrie 20151 comentariu

Dieta gravida

Dieta in timpul sarcinii micsoreaza IQ-ul copilului

Dieta in timpul sarcinii micsoreaza IQ-ul copilului

Viitoarele mame care sunt ingrijorate de silueta lor post sarcina si tin dieta inca dinainte de a naste risca sa aiba un copil cu un IQ mai mic decat media si cu probleme de comportament, spun oamenii de stiinta. Un studiu recent arata ca privarea de nutrienti vitali si calorii in prima jumatate a sarcinii influenteaza in mod negativ dezvoltarea creierului fetusului, relateaza Daily Mail. Desi cercetarea s-a realizat pe animale, cercetatorii sunt convinsi ca aceste concluzii se aplica si in cazul oamenilor...

18 Ianuarie 2011
    Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

    Dietele vedetelor, sub lupa specialistilor

    Trucurile si dietele vedetelor sunt catalogate in fel si chip, dar mai ales inutile de catre expertii in nutritie, insa persoanele in cauza sustin ca functioneaza, ele fiind exemplul viu. Pentru a afla inca o parere, Daily Mail a cerut ajutorul unor specialisti din cadrul British Dietetic Association. 1. Dieta pe grupe sangvine Vedete care au tinut-o: Liz Hurley, Cheryl Cole si Hugh Grant...

    17 Ianuarie 2011
      Mamele care consuma oua si sunca nasc copii fara malformatii

      Mamele care consuma oua si sunca nasc copii fara malformatii

      Ouale si sunca prajita pot proteja mamicile, scazand riscul sa aiba un copil cu malformatii, arata un studiu recent. Pentru gravidele care se lupta cu greturile de dimineata, nu e chiar micul dejun ideal. Insa cercetatorii americani arata ca o substanta din oua si din sunca este extrem de benefica, relateaza The Daily Mail. Este vorba despre cholina, o substanta esentiala pentru dezvoltarea creierului copiilor nenascuti. Daca dieta viitoarei mamici nu contine destula cholina, creierul micutului va avea prea putine vase de sange, existand riscul ca acesta sa aiba dificultati de invatare...

      13 Iulie 20101 comentariu
        Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

        Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

        Daca simti ca a venit momentul sa devii mamica sau daca deja ai aflat vestea cea mare, stii ca totul se schimba pentru tine, inclusiv alimentatia. Exista anumiti nutrienti care nu au voie sa lipseasca din dieta ta in lunile ce vor veni, spre binele tau si al bebelusului. Parenting a alcatuit o lista, pe baza sfaturilor specialistilor, numai buna de pus pe frigider, pentru a nu pierde din vedere niciun nutrient important. Proteine Aminoacizii care se gasesc in proteine sunt "caramizile" ce stau la baza vietii ce se naste in tine. Ai grija ca in alimentatia ta zilnica sa se gaseasca cele 60 de grame recomandate, acestea putand proveni din oua, carne, lapte, iaurt, branza, unt de arahide sau fasole...

        10 Mai 20101 comentariu
          Sparanghelul, un secret al longevitatii

          Sparanghelul, un secret al longevitatii

          Sparanghelul poate fi introdus in alimentatia zilnica ca element al dietei tale de detoxifiere. Potrivit specialistilor americani, daca se consuma cu regularitate, sparanghelul poate fi considerat unul dintre secretele tineretii. Este considerat de catre specialistii in bucatarie o delicatesa, iar partea comestibila este reprezentata de lastarii fragezi, care pot fi consumati verzi. Poate fi plantat in orice sezon, chiar si in apartament, informeaza hubpages.com. Poti cere nutritionistului tau sa iti recomande o cura de detoxifiere pe baza de sparanghel, fiind o planta care face minuni pentru digestia ta. Mai mult, favorizeaza producerea de celule sanatoase, fiind principala calitate a acestei diete. Are si importante beneficii afrodisiace si poate proteja organismul impotriva riscului aparitiei cancerului si a bolilor cardiovasculare...

          15 Aprilie 2010
            Dieta mediteraneana sporeste fertilitatea femeilor

            Dieta mediteraneana sporeste fertilitatea femeilor

            Femeile care au o alimentatie cat mai apropiata de cea mediteraneana au mai multe sanse de a concepe un copil in urma unui tratament de fertilitate, arata un nou studiu. Cercetatorii olandezi, care au monitorizat 161 de cupluri care facusera tratamente de fertilitate, au observat ca in cazul femeilor a caror dieta se apropia cel mai mult de cea mediteraneana sansele erau cu 40% mai mari de a concepe un copil, relateaza Reuters. Mai cu seama sunt importante, spun cercetatorii din cadrul Universitatii Erasmus, din Rotterdam, uleiurile vegetale, legumele (mai ales fasolea, mazarea si alte legume sub forma de boabe) si pestele...

            22 Martie 2010
              Sexul copilului, determinat de ce mananci cand il concepi

              Sexul copilului, determinat de ce mananci cand il concepi

              Ceea ce mananca viitoarele mamici inainte si dupa conceperea unui copil poate influenta sexul si sanatatea bebelusului, arata un studiu recent. O dieta bogata in grasimi in preajma momentului conceperii copilului mareste sansele ca acesta sa aiba sex masculin, in timp ce o dieta saraca in grasimi, cu perioade lungi de infometare, favorizeaza nasterea fetelor, relateaza The Telegraph. Si riscurile legate de sanatate in cazul bebelusilor deveniti adulti sunt diferite, de la un sex la altul, urmare tot a alimentatiei mamei in timpul sarcinii. De exemplu, fii femeilor obeze risca mai mult sa fie obezi la randul lor si sa se imbolnaveasca de diabet, indiferent de greutatea de la nastere...

              09 Martie 2010
                Alimente periculoase pentru gravide

                Alimente periculoase pentru gravide

                Alimentatia gravidelor va fi atent controlata pentru ca imbolnavirile si bacteriile sa fie evitate. Astfel, exista cateva alimente nerecomandate viitoarelor mamici, pentru efectele lor putin benefice asupra sistemului digestiv si a intregii stari de sanatate. Pestele este bogat in fier, dar unele tipuri de peste contin mult mercur, complet daunator dezvoltarii normale a bebelusului. Astfel, specialistii americani sunt de parere ca gravidele pot manca somon, cod sau creveti, dar vor evita tonul, informeaza suite101.com...

                03 Martie 2010
                  Pregateste-te sa fii mama

                  Pregateste-te sa fii mama

                  Daca te-ai hotarat sa fii mama, trebuie sa iti pregatesti organismului pentru aceasta noua etapa din viata ta. Vei adopta un stil de viata sanatos, o alimentatie echilibrata, un regim zilnic de miscare, iar noptile pierdute si petrecerile prelungite le vei lasa deoparte o vreme. In nici o zi nu iti vor lipsi merele si citricele, bogate in vitamine, absolut necesare in aceasta perioada. Un alt efect al consumului regulat de fructe este acela al eliminarii rapide a toxinelor din organism, datorate grasimilor si excesului de proteine, informeaza healthychild.org...

                  18 Februarie 20101 comentariu
                    Gravidele care beau lapte isi feresc copilul de scleroza multipla

                    Gravidele care beau lapte isi feresc copilul de scleroza multipla

                    Femeile care beau lapte zilnic in timpul sarcinii au un risc diminuat de a aduce pe lume un copil care sa sufere de scleroza multipla pe parcursul vietii. Cei mai feriti sunt copiii nascuti din mame care consuma 3 - 4 pahare de lapte pe zi. La polul opus se afla copiii nascuti de mame care abia beau cateva pahare de lapte pe luna, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dintr-un studiu pe 35.794 de asistente din SUA, ale caror mame au oferit cercetatorilor de la Universitatea Harvard informatii despre dieta din timpul sarcinii. Pe parcursul studiului, 199 dintre femei s-au imbolnavit de scleroza multipla. S-a observat ca mamele acestora fusesera si cele care consumasera cel mai putin lapte pe perioada sarcinii...

                    10 Februarie 2010
                      Conopida, leguma gravidelor

                      Conopida, leguma gravidelor

                      Conopida este o leguma sanatoasa, care contine potasiu, magneziu, fosfor, calciu si seleniu, necesare organismului pentru a se mentine in forma si a-si intari sistemul imunitar. Mai mult, o cura de conopida ajuta la imbunatatirea valorii colesterolului. Pentru ca este o sursa sigura de vitamina B si influenteaza in mod decisiv cresterea celulelor sanatoase, conopida poate fi considerata si leguma gravidelor, informeaza oohoi.com. Asigura sanatatea inimii si te fereste de riscul aparitiei infarctului, in perioadele stresante si tensionate pe care le traversezi. Specialistii recomanda tuturor femeilor o cura de cateva saptamani de conopida daca vor sa ramana insarcinate sau daca sunt deja viitoare mamici...

                      13 Ianuarie 2010
                        Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti

                        Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti

                        Alimentatia gravidelor, in special in primul trimestru de sarcina, este esentiala pentru dezvoltarea si sanatatea copilului. Lipsa poftei de mancare in aceasta perioada nu este motiv de ingrijorare. Specialistii cred ca este o consecinta normala a schimbarilor intervenite in metabolismul viitoarei mamici. In primul trimestru, binecunoscutul indemn de a manca cat pentru doua persoane nu se aplica intotdeauna, informeaza suite101.com. Nu este absolut necesar sa fie consumate cinci sau sase mese mici, dar consistente pe zi. Viitoarea mamica poate manca si de trei ori, daca alimentatia va asigura necesarul proteic atat pentru bebelus cat si pentru ea...

                        21 Octombrie 20091 comentariu
                          Afla ce plante trebuie sa eviti daca esti insarcinata

                          Afla ce plante trebuie sa eviti daca esti insarcinata

                          Unele plante folosite in medicina naturista pot dauna gravidelor, prin provocarea crampelor timpurii, a ametelilor, senzatiilor de voma suplimentare sau chiar pot interveni in dezvoltarea normala a fatului. De multe ori, atunci cand nasterea intarzie peste termenul stabilit, medicii naturisti recomanda tratamentul cu anumite plante pentru declansarea rapida a contractiilor, informeaza herbalremediesworld.com. Daca totusi vrei sa consumi plante care sunt folosite drept medicament in medicina naturista, le poti folosi pentru prepararea mancarii, dar in cantitati mici...

                          13 August 2009
                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Femeile care reusesc sa tina o dieta sanatoasa si echilibrata in timpul sarcinii vor avea copii cu oase mai puternice decat gravidele care nu se hranesc corect, potrivit unui studiu prezentat, joi, in cadrul unei conferinte sustinute de Societatea britanica de Osteoporoza. "Informatile pe care le detinem arata ca legatura dintre mediul extern si viata intrauterina are o influenta puternica asupra structurii osoase a bebeluslui", a declarat pentru Reuters, doctorul Zoe Cole, de la Universitatea Southampton...

                            02 Iulie 2009
                              Alimentatia mamei, decisiva pentru sanatatea copilului

                              Alimentatia mamei, decisiva pentru sanatatea copilului

                              Femeile insarcinate trebuie sa evite alimentatia bogata in grasimi, care poate avea repercursiuni asupra greutatii copilului. Mai mult, regimul alimentar al mamei influenteaza decisiv sanatatea mentala a bebelusului. Specialistii Universitatii Rockefeller au realizat un studiu potrivit caruia mancarurile bogate in grasimi, consumate de gravide, provoaca obezitatea prematura a bebelusilor, informeaza BBC. Odata ajunse in sange, trigliceridele (grasimile), stimuleaza producerea de proteine la nivelul creierului. Ele sunt responsabile pentru apetitul ridicat al bebelusilor. Devierile de greutate inca de la nastere pot provoca si grave dereglari cerebrale, au mai spus oamenii de stiinta...

                              17 Noiembrie 2008
                              Alte articole despre: dieta, gravida, mama, alimentatie, copil

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Trei surori in varsta, stateau impreuna in aceeasi casa. Intr-o seara una dintre ele se pregatea sa faca baie, pune un picior in apa, se opreste...

                                Horoscop zilnic. Miercuri, 21 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Este o zi excelenta pentru tine daca ai o afacere pe mana sau daca detii un magazin. Partea...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                In armata, comandantul catre soldatii aliniati: - Mai misca careva? - Pamantul. - Cine a zis asta? - Galileo Galilei. - Galileo Galilei, un...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor