Ziare.com
Ti se umfla picioarele? Iata ce probleme de sanatate iti poate semnala acest simptom

Ti se umfla picioarele? Iata ce probleme de sanatate iti poate semnala acest simptom

Umflarea picioarelor se poate produce in oricare parte a membrelor inferioare - laba piciorului, glezne, gambe sau coapse - si este rezultatul retentiei de apa sau a inflamarii tesuturilor bolnave ori a incheieturilor. Cel mai adesea, cauzele ...

23 Septembrie 2020

Dieta sanatoasa hepatita

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cat e de sanatoasa bucataria romaneasca

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cat e de sanatoasa bucataria romaneasca

Bucatarataria romaneasca este una dintre cele mai savuroase si bogate din punct de vedere al sortimentelor preparate. Asta si datorita influentelor pe care si le-au lasat, de-a lungul vremii, alte bucatarii traditionale: ruseasca, turceasca, greceasca, ungureasca, nemteasca etc si, in acelasi timp, aportului fiecarei regiuni (Dobrogea, Moldova, Banatul, Ardealul, Oltenia) la aceasta paleta generoasa pe care o ofera bucataria romaneasca. Ca este o bucatarie foarte apetisanta este clar, dar sa vedem cat este ea si de sanatoasa. De la bun inceput trebuie sa subliniem ca stilul de viata al populatiei este intr-o continua schimbare. Munca, in special cea intelectuala si mai putin cea fizica, se afla in prim plan, efortul fizic este minim sau lipseste cu desavarsire, copiii petrec tot mai mult timp in fata jocurilor video, calculatorului sau televizorului si fac tot mai putin sport. De aceea si stilul alimentar trebuie adaptat tinand seama de consumul energetic, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan...

04 Octombrie 20132 comentarii
    Slabeste prin criosauna - Doza de sanatate Ziare.com

    Slabeste prin criosauna - Doza de sanatate Ziare.com

    Acum mai bine de 30 de ani, profesorul japonez Tosimon Yamauchi inventa criosauna, care se bazeaza pe expunerea corpului la temperaturi extrem de scazute, de pana la -180 de grade, pentru a trata boli, ameliora celulita sau a slabi. Yamauchi a tratat in cabinetul sau mii de pacienti, dupa care procedura s-a extins in intreaga lume, datorita succesului inregistrat. Dupa cum declara pentru Ziare.com Bogdan Achelaritei, de la Terra Centrum, "rezultatele se vad dupa primele sedinte: dispar durerile, intregul organism este revigorat, se instaleaza o stare de 'bine' datorita endorfinelor ce sunt eliberate in sange. Multe persoane care au facut criosauna spun ca este ca o "resetare", ca atunci cand repornesti computerul care nu mai reactioneaza cum trebuie...

    25 Ianuarie 2013
      Ce boli pot fi tratate prin acupunctura - Doza de sanatate Ziare.com

      Ce boli pot fi tratate prin acupunctura - Doza de sanatate Ziare.com

      Din pacate, nu exista vreo persoana care sa nu aiba o problema, fie ca este vorba de o suferinta fizica sau sufleteasca, stres, insomnii sau are cateva kilograme in plus. Cum nu se poate sa iei pastile pentru toate acestea, este bine sa te gandesti cum sa rezolvi totul cat mai natural, fara efecte adverse, printr-o modalitate care sa-ti ajute corpul si mintea in acelasi timp. Acupunctura este una dintre practicile care te poate ajuta in acest sens, iar pentru a intelege mai bine cum functioneaza, Ziare.com a cerut sfatul specialistilor. Iata ce a rapsuns dr. Codrut Tutu, de la Centrul de Medicina Traditionala Pirasan:...

      15 Noiembrie 2012
        Dieta pentru hepatita C

        Dieta pentru hepatita C

        Este esential ca dieta persoanelor infectate cu virusul hepatitei C sa fie una care sa previna excesul ponderal si acumularea de grasime. O alta grija pe care trebuie sa o aiba ele este aceea de a evita orice forma de toxiinfectie alimentara. O intoxicatie alimentara poate declansa o forma severa de insuficienta hepatica, iar de aici problemele risca sa scape de sub control. A treia conditie este renuntarea la alcool si fumat. Persoanele infectate cu virusul hepatitei C prezinta un risc mult mai mare de a face diabet, motiv pentru care alimentatia trebuie orientata catre acele alimente care nu produc variatii ale nivelului de glucoza din sange, dar si spre alimentele care previn diabetul, scrie emed...

        06 Iunie 2012
          Dieta in hepatita B

          Dieta in hepatita B

          Dieta in hepatita B nu difera esential de o dieta sanatoasa la modul general. Nu exista un tratament care sa vindece boala, dar exista o medicatie care o poate tine sub control, care poate bloca sau incetini agravarea afectiunii. Persoanele infectate cu virusul care provoaca hepatita B trebuie sa consume alimente proaspete, fructe si legume, sa limiteze consumul de grasimi si sa-si pastreze greutatea ideala. Acest din urma element este esential pentru a tine sub control afectiunea, scrie emed. Un indicator foarte bun pentru a mentine in echilibru metabolismul persoanelor infectate cu virusul hepatitei B este indicele de masa corporala (IMC). IMC inseamna raportul dintre inaltime si greutate, iar mentinerea acestuia la valori normale, cuprinse intre 20 si 30 de unitati, este esentiala...

          23 Mai 20121 comentariu
            Este mai sanatos sa stii cum mananci decat ce mananci

            Este mai sanatos sa stii cum mananci decat ce mananci

            Majoritatea nutritionistilor ne invata ce sa nu mancam: nici gras, nici sarat, nici dulce, alcool, cafea, sosuri, prajeala, si inca vreo cateva. Cand intrebi nedumerit ce ramane sa mananci, iti recomanda salata, morcovi, cartofi, mazare, sfecla, spanac, urzici si tot ce nu te satura. Rareori nutritionistii, in afara sfatului despre ce sa eviti si ce sa mananci, iti dau recomandari si despre cum sa mananci, desi, conform celor mai recente cercetari, modul cum mananci poate fi uneori chiar mai important decat insusi continutul alimentelor, arata Infoniac. Merita sa stii:...

            02 Aprilie 20121 comentariu
              De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

              De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

              In drum spre serviciu sau la intoarcerea spre casa, opreste-te pentru cateva minute intr-o piata. In nicio alta perioada a anului piata nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. Dupa preferinta, sunt dulci, acrisoare, zemoase, parfumate. Renunta acum la fructele aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti...

              09 August 20113 comentarii
                Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

                Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

                Craciunul este perioada cea mai frumoasa din an, cand ne amintim de copilarie, ne bucuram de cadouri, colinde si zapada(cand e cazul), ne intalnim cu prietenii si familia, incercam sa uitam de griji si probleme. Pentru ca vraja sa nu dispara si sa simtim spiritul acestei sarbatori este important sa avem mare grija si la alimentatie, la ce consumam si mai ales in ce cantitati. Specialistii in nutritie spun ca in general, dupa Sarbatori, "castigul" ponderal este de 3 pana la 6 kg. Asa ca mare grija, efortul depus peste an nu trebuie sa fie in zadar. Nimeni nu isi doreste la inceput de ianuarie sa aiba probleme cu cantarul, asa ca e bine sa avem mare grija ce mancam, dar mai ales in ce combinatii...

                24 Decembrie 2010
                  Urzicile, un secret al vietii sanatoase

                  Urzicile, un secret al vietii sanatoase

                  Urzicile mai sunt denumite si plantele minune pentru numeroasele lor intrebuintari curative. Nu este nicio noutate ca au un efect astringent, expectorant, tonic, antiinflamator, dar si proprietati diuretice, fiind o sursa importanta de vitamina A, C, E, fier, calciu, fosfati si minerale. Tocmai de aceea, tratamentul naturist pe baza de urzici se recomanda pentru reumatism, hepatita si este un adjuvant in tratamentul impotriva alergiilor, anemiilor sau afectiunilor rinichilor, informeaza liveandfeel.com...

                  23 Aprilie 2010
                    Hepatita, remedii naturiste

                    Hepatita, remedii naturiste

                    Hepatita este o inflamatie a ficatului si este rezultatul contactarii unui virus, consumului excesiv de alcool sau chiar a medicatiei excesive. Pe langa tratamentul conventional, care este de lunga durata, exista si alternative naturale pe care le poti incerca sub indrumarea medicului tau. Pentru ca ficatul este unul dintre cele mai mari organe, micile inflamari de la nivelul sau au efecte puternice asupra starii de sanatate. Netratate, afectiunile ficatului pot degenera in ciroze, care pot fi fatale. Tratamentul naturist in acest caz influenteaza sistemul imunitar si controleaza evolutia virusului in organism, informeaza henriettesherbal.com...

                    11 Martie 2010
                      Plante benefice pentru sanatatea ficatului

                      Plante benefice pentru sanatatea ficatului

                      Ficatul este un organ vital al corpului uman pentru ca el stocheaza vitaminele, mineralele, filtreaza toxinele si controleaza atent valoarea colesterolului. Tocmai de aceea, sanatatea lui este foarte importanta pentru intreg echilibrul organismului. Alcoolul, tutunul, stresul, medicamentatia excesiva, serile pierdute, prajelile si aditivii din mancare isi pun amprenta asupra sanatatii ficatului tau, informeaza ayushveda.com . Simptomele unui ficat slabit sunt migrenele, starile de anxietate, oboseala permanenta si iritabilitatea. Daca inregistrezi toate aceste simptome, vizita la medic este absolut necesara...

                      12 Noiembrie 20093 comentarii
                        Dieta Scarsdale, pentru rezultate rapide

                        Dieta Scarsdale, pentru rezultate rapide

                        O dieta recomandata de specialisti pentru efectele scontate obtinute intr-un timp scurt este Dieta Scarsdale, bazata pe grapefruit. Micul dejun va fi acelasi in fiecare zi: cafea sau ceai fara zahar si o jumatate de grapefruit, informeaza ZeroCalorii.ro. Alte indicatii sunt: nu inlocuiti alimentele din meniu, nu este obligatoriu sa mancati toate alimentele din meniu si nu aveti voie sa consumati sucuri sau bauturi alcoolice. In plus, zaharul sau mierea trebuie eliminate, dar se poate folosi zaharina. Este recomandata si folosirea cator mai multe condimente si ierburi aromate...

                        16 Februarie 2009

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Horoscopul saptamanii 30 noiembrie - 6 decembrie. Balanta are nevoie de libertate pentru a fi fericita
                          Berbec (21 martie - 20 aprilie) Influenta lui Marte din aceasta saptamana ofera Berbecului o mare capaciate de regenerare si vindecare. Daca ai...

                          VIDEO CTP, o noua reactie acida dupa moartea lui Maradona: Vreti sa plang pentru un om care a murit eroic din pricina excesului dement de droguri?
                          Dupa ce a publicat un editorial in care a refuzat sa il "deseneze" pe Maradona ca un exemplu de urmat, gazetarul Cristian Tudor Popescu a comentat...

                          Testeaza-ti intuitia cu o problema de sah pe zi
                          Poate ca va gasiti la cafeaua de dimineata sau ati iesit dintr-o sedinta pe Zoom, asa ca inainte sa va apucati de munca va puteti testa capacitatea...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor