Ziare.com
Cat de des ar trebui sa-i dai copilului dulciuri si cand e cazul sa-l trimiti intr-o tabara de slabit - Interviu

Cat de des ar trebui sa-i dai copilului dulciuri si cand e cazul sa-l trimiti intr-o tabara de slabit - Interviu

Cand devine greutatea copilului o problema? Sa-l lasam sa manance ce vrea, cand vrea, cum vrea, pentru ca "va creste el mare si atunci va slabi" sau sa luam masuri? Si daca da, cat de devreme? Iar daca s-a ingrasat sunt de vina genele, faptul ca e ...

20 Iunie 2016

Dieta slabit vara

Cum arata Jessica Simpson dupa ce a slabit 27 kilograme

Cum arata Jessica Simpson dupa ce a slabit 27 kilograme

In vara, cantareata Jessica Simpson era surprinsa de paparazzi intr-o fotografie care i-a socat pe fanii artistei. Proaspata mamica reusise sa adauge 30 de kilograme la silueta perfecta afisata inainte de nastere. In acest moment, pare ca vedeta se afla din nou intr-o forma perfecta. Frumoasa blonda a reusit sa "arda" 27 kilograme, scrie Hot Arena. Vedeta a tinut o dieta stricta, bazata pe consumul a multe legume. Nu a renuntat, insa, nici la pastele fainoase despre care se spune ca sunt dusmanii siluetei...

28 Noiembrie 20121 comentariu
    Alege dieta care ti se potriveste, pentru a pasi cu incredere pe plaja

    Alege dieta care ti se potriveste, pentru a pasi cu incredere pe plaja

    Vrei sa mai scapi de 3-4 kilograme pentru a avea corpul pe care l-ai visat toata iarna in momentul in care pasesti pe plaja si nu stii cum? Asta se poate rezolva usor, caci exista o multime de diete din care sa alegi, una mai eficienta ca alta. Desi unele dintre ele nu sunt bune de urmat pe perioade lungi de timp, pentru ca priveaza corpul de vitamine si nutrienti esentiali, macar cateva zile nu iti fac niciun rau si iti cresc increderea in propria persoana, conform Life Changers. Dieta mediteraneana...

    18 Iunie 20121 comentariu
      Dieta cu salata

      Dieta cu salata

      Se spune ca dieta fara salata nu este posibila. Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere. Mai mult, salata in dieta care urmareste scaderea in greutate este obligatorie pentru mai multe motive. Este buna la gust, numarul combinatiilor sunt, practic, infinite, are putine calorii si ofera o placuta senzatie de satietate. Poti folosi mai multe tipuri de salate, frunze verzi, legume crude. Acestea din urma pot fi folosite si fierte in prealabil. Combinata salata in dieta este varianta ideala pentru perioada de vara, dar si garnitura ideala pentru carne si branza. Combinatiile sunt practic nenumarate. Combina frunzele verzi de salata cu spanac. Adauga rosii si castraveti, vara si morcov si telina, iarna. Adauga boabe de porumb fierte, nuci si stafide. Nu uita ca este ideal sa adaugi in salata ceapa cruda sau praz, recomanda Cuisineaz.com ...

      23 Ianuarie 2012
        Strategii excelente de slabit pentru barbati

        Strategii excelente de slabit pentru barbati

        Barbatii care isi doresc cu adevarat sa slabeasca trebuie sa aiba si o strategie care sa ii ajute sa isi indeplineasca telul cat mai bine si mai repede cu putinta. Aceste strategii te vor ajuta sa iti mentii concentrarea si dorinta aprinse, sa nu te dai in laturi de la nimic si sa fii multumit de rezultate. Alege ceea ce crezi ca functioneaza cel mai bine pentru corpul tau. Iata ce poti face, potrivit Men's Health: 1. Cantareste-te suficient de des Unii nutritionisti spun ca nu este bine sa te cantaresti foarte des. Asta este intr-adevar adevarat, dar nu inseamna ca nu trebuie sa verifici numarul kilogramelor din cand in cand...

        19 Noiembrie 20112 comentarii
          Ce nu stiati despre miraculoasa dieta cu pepene

          Ce nu stiati despre miraculoasa dieta cu pepene

          Vara este anotimpul in care cele mai multe femei isi propun sa tina o dieta alimentara. Fiecare si-o alege pe cea care e cel mai usor de respectat si care garanteaza un efect palpabil in cel mai scurt timp. In ultima vreme, o dieta larg raspandita este cura cu pepeni. Jurnalistii de la Teen Problem ne ofera cateva informatii, care ne vor ajuta sa gasim plusurile si minusurile acestei diete, considerate de unii miraculoasa. Pepenele este un fruct extrem de bogat in nutrienti, in el gasindu-se din belsug vitaminele B1, B2 si PP, zaharoza, fosfor, fructoza, fier, glucoza, acid folic, pectina, calciu, luteina, beta caroten. Foarte multi dieteticieni recomanda cura cu pepene, datorita efectului sau diuretic. Respectand dieta cu pepene, pueti da jos intre 3 si 5 kg in 10 zile, numai sa nu exagerati cu consumul si sa nu mancati altceva...

          18 Iulie 20111 comentariu
            Alimente pe care ar trebui sa ti le faci aliate vara aceasta

            Alimente pe care ar trebui sa ti le faci aliate vara aceasta

            Expertii in nutritie fac cercetari in mod constant pentru a identifica beneficiile pe care le pot aduce unele alimente sanatatii si pentru a descoperi care dintre ele pot face rau. Pe baza analizelor facute pana acum legat de alimente s-a constatat nu numai ca exista unele care ajuta in prevenirea unor afectiuni si in mentinerea sanatatii, dar si ca au un rol in procesul de slabire, pentru persoanele care isi doresc acest lucru. Health.com a intocmit o lista cu o parte din aceste superalimente. Iata care sunt:...

            13 Iulie 2011
              7 dintre cele mai comune neadevaruri despre slabit

              7 dintre cele mai comune neadevaruri despre slabit

              Preocuparea pentru slabit a fost intotdeauna mai mare vara, mai ales in randul femeilor, pentru ca, si daca nu ajung la mare, cel mai probabil merg la un strand macar de cateva ori. Iar asta presupune afisarea in costum de baie. Pe baza parerilor mai multor cercetatori, LiveScience a intocmit o lista cu sapte dintre cele mai comune mituri legate de slabit. 1. Alimentele care nu contin grasimi duc la un corp fara tesut adipos In anii '80 au aparut noi recomandari legate de slabit care presupuneau diete cu un nivel redus de grasime. Insa, abia de curand s-a descoperit de ce acestea erau o mare greseala. Grasimile sunt esentiale pentru functionarea optima a creierului, a inimii, a pielii si a altor organe majore, precum si pentru absorbita multor vitamine. In plus, ele sunt bune si pentru slabit...

              29 Iunie 2011
                7 motive pentru care sa NU tii dieta

                7 motive pentru care sa NU tii dieta

                Exista o mare probabilitate ca acum ceva timp, daca nu chiar acum, sa fi urmat o dieta pentru ca vroiai sa scapi de cateva kilograme. Daca dorinta ta la trecerea dintre ani a fost sa fii mai slaba anul acesta, lasa-ma sa te ajut sfatuindu-te sa nu NU tii o dieta. Nu, nu glumesc, vorbesc cat se poate de serios. Te vei gandi acum: "dar de ce? Prietena mea a slabit 10 kilograme cu o anume dieta, alta a slabit 5. Pentru mine de ce nu ar functiona?". Raspunsul este ca aceste diete functioneaza intr-adevar pe termen scurt, dar apoi persoanele respective vor castiga din nou kilogramele pierdute, daca nu cumva vor mai pune si in plus...

                02 Martie 20111 comentariu
                  Sapte alimente de vara care te ajuta sa slabesti

                  Sapte alimente de vara care te ajuta sa slabesti

                  Cele mai eficiente rezultate in ce priveste eliminarea kilogramelor in plus apar dupa combinarea unui regim alimentar adecvat cu un program regulat de exercitii fizice, timp indelungat. Un ajutor in plus insa poate veni si de la anumite alimente specifice verii, si nu numai, care au rolul de a te sprijini atunci cand vrei sa slabesti. 1. Pepeni Potrivit Real Beauty, atat pepenii verzi cat si cei galbeni au o cantitate mare de apa, ajutandu-te sa iti simti stomacul plin cu putine calorii. In plus, te hidrateaza si au si efecte benefice sanatatii prin continutul de antioxidanti...

                  18 August 2010
                    Castravetele, alimentul ideal pentru dieta

                    Castravetele, alimentul ideal pentru dieta

                    Vara este perioada potrivita pentru dietele bazate pe fructe si legume. Unele legume sunt ideale pentru a sta la baza unor diete eficiente, iar castravetele este unul dintre ele. Este foarte sarac in calorii, este depurativ si este un excelent diuretic. Este bogat in fibre, astfel ca este util in eliminarea surpusului de grasimi. Zone regime, face o intreaga pledoarie pentru includerea castravetelui in diete, ca aliment excelent tocmai pentru prorietatile lui. Astfel, castravetele stimuleaza si usureaza tranzitul intestinal, o problema des intalnita la multe femei, mai ales in perioadele de dieta, dar si in timpul sarcinii si al menopauzei...

                    12 Iulie 2010
                      Cum mananci sanatos pe timp de vara?

                      Cum mananci sanatos pe timp de vara?

                      Vara este perioada in care orice femeie isi doreste sa se mentina in forma si sa elimine suplusul de grasime depus pe solduri si pe coapse. Din cauza concertelor in aer liber, gratarelor si picnicurilor din timpul vacantei de vara, multe dintre femei uita de activitatea fizica si nici nu mai urmeaza o dieta sanatoasa. Daca aveti tendinta de a manca prea mult in timpul verii (hot dog, cartofi prajiti, burgeri umpluti cu o gramada de lucruri grase, placinte, etc.), atunci trebuie sa stiti ca este timpul pentru a pune deoparte grasimile si a reveni la un stil de viata sanatos pentru a putea merge la plaja fara sa simtiti nevoia sa va ascundeti partile corpului ceva mai plinute...

                      11 Iunie 20103 comentarii
                        De ce nu slabim dupa dieta?

                        De ce nu slabim dupa dieta?

                        Kilogramele in plus ne dau batai de cap si, mai ales cand vine vara, incercam sa scapam de ele. Problema aparare atunci cand acestea nu scad, desi urmamam dieta, mergem la, ne dam cu creme sau luam pastile de slabit. Acest lucrui are loc in primul rand pentru ca nu urmezi o dieta personalizata. Chiar daca o dieta a avut un rezultat nemaipomenit asupra unui cunoscut, nu este neaparat nevoie sa functioneze si in cazul tau. "Suntem tentati sa incercam dietele prietenei sau ale vecinii. Functiile organismului sunt individuale. Ceea ce merge la mine cu siguranta nu va merge la alta persoana, deoarece eu pot avea arderile rapide, iar cealalta persoana sa aiba un metabolism lenes", a declarat bio-nutritionistul Livia Nena, pentru Gandul...

                        07 Iunie 20101 comentariu
                        Alte articole despre: slabit greu dieta, motive dieta esuata
                          Dieta "fulger" - slabeste in patru zile

                          Dieta "fulger" - slabeste in patru zile

                          Vine vara si orice femeie viseaza sa piarda kilogramele in plus cat mai repede. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, medic nutritionist si autorul cartii "Si noi ce mai mancam ... Ca sa slabim?", propune o dieta-fulger, care tine patru zile. "Astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale", a declarat medicul nutritionist. Prof. dr. Mencinicopschi, pentru Gandul. Acesta a subliniat faptul ca acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase, iar cele care sufera de diferite boli trebuie sa ceara sfatul si acordul medicului...

                          19 Mai 20103 comentarii
                          Alte articole despre: dieta de patru zile, dieta slabit
                            Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                            Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                            Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice pot sa te ajute sa-ti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus suparatoare. Se stie ca sportul, combinat cu un regim alimentar, este ideal pentru a slabi. Insa un regim nu poate fi urmat la nesfarsit. Regimul poate da gres, din varii motive: fie s-a renuntat la ele prea devreme, fie s-a renuntat doar la dieta pentru ca era drastica. Chiar daca ai renuntat la mesele pe baza de iaurt, specialistii recomanda ca exercitiile sa fie efectuate in mod regulat, pentru a contracara efectele negative ale kilogramelor in plus, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri, potrivit LiveScience...

                            19 Martie 2010
                              Cum te pregatesti de vara

                              Cum te pregatesti de vara

                              Nicio vara fara plaja. Aceasta este deviza ta si, pentru ca in sezonul rece nu ti-au lipsit fripturile de la fiecare masa, trebuie sa gasesti o solutie sa scapi de kilogramele in plus. Daca ti-ai cumparat cel mai sexy costum de baie, trebuie sa ai si un trup de invidiat pentru a-l purta. Tocmai de aceea, abdomenul tau va fi plat si celulita va disparea dupa cateva sedinte dure la sala de fitness, informeaza msnbc. Pregatirea pentru sezonul estival consta in alegerea celor mai potrivite exercitii fizice si diete care ne asigura un tonus bun si un fizic frumos si armonios...

                              19 Mai 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor