Ziare.com
Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

Brooke Birmingham, o tanara de 28 de ani, a avut parte de o transformare incredibila, dupa ce a reusit sa slabeasca 78 de kilograme. Tanara a reusit sa slabeasca urmand o dieta personalizata si facand foarte mult sport, arata Daily Mail. Brooke ...

07 Mai 2014

Diete regim slabit

Cele mai eficiente diete

Cele mai eficiente diete

Diete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza alimentele... Slava Domnului, exista o multime de variante de alimentatie care sa te faca sa slabesti, numai vointa si rabdare sa ai. Totusi, sunt unele diete care dau mai multe rezultate decat altele si, prin urmare, au mai multi adepti, conform Life Changers. Iata cateva dintre acestea: Dieta Scarsdale Aceasta a fost in voga in special in anii '80, fiind extrem de stricta. Era vorba de 2 saptamani de consum ridicat de proteine si calorii foarte putine, mai putin de 1.000 pe zi. Aceasta face parte din dietele sarace in grasimi si bogate in proteine. Dimineata se mananca grepfrut cu o felie de paine prajita, cafea neagra si apa...

17 Iunie 20122 comentarii
    Adevarul despre miraculoasa dieta cu banane

    Adevarul despre miraculoasa dieta cu banane

    Japonezul Hitoshi Watanabe si sotia sa sunt cei care au creat celebra dieta cu banane. Aceasta a devenit extrem de populara dupa ce Kumiko Mori, o cunoscuta cantareata de opera din Japonia, a slabit 7 kilograme cu ajutorul ei. Insa timpul a trecut (dieta a fost zamislita in anul 2008), iar specialistii au mai multe informatii despre acest regim alimentar de slabit. Este eficient in cazul tuturor amatorilor sau poate face mai mult rau decat bine, in cazul anumitor persoane? Principiul de baza al acestei diete de slabit este ca pacientul sa manance numai banane la micul dejun si sa bea apa la temperatura camerei. Cel care urmeaza dieta poate manca orice doreste la pranz si cina, dar ultima sa masa trebuie sa fie luata cel tarziu la ora 20.00...

    20 Martie 2012
      Cea mai noua dieta frantuzeasca: mananca folosind doar furculita

      Cea mai noua dieta frantuzeasca: mananca folosind doar furculita

      Frantuzoaicele sunt cunoscute pentru trupurile lor zvelte si armonioase, pe care pot pune cele mai sofisticate rochii fara sa se observe vreun defect. Putini stiu, insa, cate sacrificii fac acestea pentru a arata asa. In casele din Franta aproape mereu exista cate o persoana care tine regim sau urmeaza reguli stricte pentru a slabi cateva kilograme. In incercarea de a fi mereu perfecte, femeile gasesc tot timpul solutii noi, asa ca a aparut o dieta cu un concept destul de neobisnuit, dar care da rezultate garantate: la masa de seara poti manca orice poti servi doar cu ajutorul unei furculite...

      01 August 20113 comentarii
        Regim alimentar pentru o viata lunga

        Regim alimentar pentru o viata lunga

        De cele mai multe ori oamenii vor sa consume alimente sanatoase pentru a slabi, a fi mai frumosi si prezentabili in societate. Uneori se intampla ca ei sa fie atenti la alimentatie dupa ce se imbolnavesc si realizeaza cat de importanta este mancarea pentru a trai cat mai mult. Potrivit How Stuff Works, dr. Neil Barnard sustine ca printr-o dieta buna iti poti prelungi viata cu ani pretiosi. Tot ce trebuie sa faci este sa respecti cateva reguli clare de nutritie. In plus, atunci cand simti nevoia de o energizare in forta a organismului, poti adopta dieta sugerata de Barnard, care este una vegetariana. Aceasta protejeaza imunitatea si celulele si echilibreaza nivelul hormonal. Nici nu ai nevoie de prea mult timp pentru a prepara mancarea, asa ca se potriveste omului modern, care este tot timpul pe fuga...

        30 Iulie 20111 comentariu
          Dieta Dukan - o noua promisiune pentru o silueta de invidiat

          Dieta Dukan - o noua promisiune pentru o silueta de invidiat

          Dieta Dukan este foarte apreciata in Franta, tara ei de provenienta, si incepe sa capete amploare si in alte tari, mai ales ca frantuzoaicele au renumele de femei frumoase, cu o silueta zvelta. Specialistii spun insa ca nu vine cu nimic nou fata de alte idei mai vechi. Potrivit MyHealthNewsDaily,toate folosesc acelasi tipar, dar de fapt incearca sa convinga lumea ca schimbarea compozitiei alimentelor consumate se va transforma intr-un miracol pentru metabolism. Dieta Dukan are patru faze: in prima faza cei care tin dieta au voie sa consume cat de multe proteine doresc, in a doua faza pot manca atat proteine, cat si vegetale, iar in a treia faza pot adauga amidon, fructe, branza si paine...

          05 Aprilie 20111 comentariu
            Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

            Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

            Daca vrei o reteta de slabit, nu trebuie nici sa te stresezi, nici sa te obosesti cautand. Un singur click pe Internet si batranul Google iti ofera, darnic, cu miile, care de care mai garantate ca fac minuni, mai ales ca ar fi fost recomandate si de vedeta X ori folosita de persoana cu greutate Y. Numai ca, de regula, nicio reteta de genul acesta, oferita la gramada, nu poarta girul vreunui medic nutritionist si nici nu pomeneste de consecinte, care, uneori, pot fi dramatice. Daca privesti niste fotografii de grup din anii '50-'60, n-ai sa vezi ca acum, cand obezitatea o devenit intr-adevar o problema mondiala, atatia oameni grasi. Cred ca motivele le stim toti, sau unii doar le banuim, dar le ignoram...

            23 Noiembrie 20101 comentariu
              Dieta Dukan: Scapi de 10 kilograme, in 3 luni

              Dieta Dukan: Scapi de 10 kilograme, in 3 luni

              Ouale, pestele si carnea rosie sunt cele trei surse de proteine pe care se bazeaza regimul francez Dukan, care promite sa va aduca la greutatea dorita, fara eforturi sau privari majore. Pasii acestei diete renumite, prin care francezii se lauda ca slabesc 10 kilograme in 3 luni de zile, fara sa tina post negru, sunt prezentati in publicatia onlineMaxiSciences. Faza de atac Se poate incepe cu o pierdere rapida in greutate si dureaza 3-10 zile, in functie de gradul de supraponderabilitate. In aceasta perioada este permis doar consumul de alimente bogate in proteine: peste, carne, oua, fara produse lactate...

              30 Octombrie 2010
                Slabeste fara regim

                Slabeste fara regim

                De multe ori regimul alimentar nu este eficient. Poti mentine o dieta un timp, dar dupa aceea, cofetariile si fast food-urile vor fi preferatele tale si cu greu te poti abtine sa nu mananci o prajitura cu multa ciocolata. Poti slabi insa si fara regim cu un efort minim, dar cu mult control asupra meselor zilnice si orelor de somn. Este foarte important sa iti stabilesti un orar strict al meselor. Mai mult, renunta sa mai mananci in graba si acorda-ti 20 de minute cel putin pentru fiecare masa. Savureaza fiecare aliment fara sa te grabesti, sa te uiti la televizor sau sa faci altceva in acest timp, informeaza webmd.com...

                03 Mai 20102 comentarii
                  Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                  Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

                  Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice pot sa te ajute sa-ti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus suparatoare. Se stie ca sportul, combinat cu un regim alimentar, este ideal pentru a slabi. Insa un regim nu poate fi urmat la nesfarsit. Regimul poate da gres, din varii motive: fie s-a renuntat la ele prea devreme, fie s-a renuntat doar la dieta pentru ca era drastica. Chiar daca ai renuntat la mesele pe baza de iaurt, specialistii recomanda ca exercitiile sa fie efectuate in mod regulat, pentru a contracara efectele negative ale kilogramelor in plus, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri, potrivit LiveScience...

                  19 Martie 2010
                    Cum sa ramai motivat cand urmezi o dieta

                    Cum sa ramai motivat cand urmezi o dieta

                    Motivatia este esentiala pentru orice persoana care vrea sa urmeze o dieta. Perioada dietei este foarte stresanta si este deosebit de grea pentru orice. Motivatia poate veni sub mai multe forme, poate fi o vorba de o incurajare din partea unei persoane, vointa proprie sau un articol ce te face sa urmezi dieta pana la sfarsit. Motivatia sub forma de articole sau carti este cea mai usor disponibila, aminteste Correct Weight Loss Motivation. Incurajarea este cea mai puternica forma de motivare, insa cel mai greu de gasit. In multe cazuri oamenii din jur vor sa te aduca la nivelul lor si nu te vor ajuta cu nimic, nici macar cu o vorba buna. Multi oameni mai plinuti nu vor sa isi piarda timpul si nici sa faca efort pentru a slabi si nu accepta ideea ca alte persoane incearca sa faca acest lucru...

                    20 Februarie 2010
                      Cum stii ca dieta nu ti se potriveste

                      Cum stii ca dieta nu ti se potriveste

                      O cura de slabire eficienta trebuie sa respecte atent necesitatile organismului tau si sa nu dauneze pe termen lung sanatatii generale. Cel mai simplu mod in care poti sa descoperi ca un regim nu ti se potriveste este sa astepti sa vezi daca iti ofera rezultatele asteptate. Exista totusi cateva lucruri pe care le poti lua in considerare inainte de a incepe dieta ta. Sunt semne clare ale ineficientei unei diete, iar daca nu le observi, vei pierde timp, bani, energie, iar in unele cazuri organismul tau se va resimti rapid, informeaza healthcastle.com/...

                      04 Februarie 2010
                        Dietele: Inutile pentru slabit, indispensabile pentru sanatate

                        Dietele: Inutile pentru slabit, indispensabile pentru sanatate

                        Cand te-ai hotarat sa scapi de kilogramele in plus, primul lucru la care te gandesti e dieta. O mare eroare, dupa unii cercetatori, pentru ca fara exercitii fizice regulate, dietele te pot ajuta sa dai jos cel mult doua pana la patru kilograme. Ele sunt insa eficiente in scaderea nivelului de colesterol si prezinta beneficii pentru sanatate. Un studiu prezentat de publicatia Nature Rewievs arata ca, dupa ce au urmat cu sfintentie trei regimuri diferite timp de doi ani, sute de participanti nu au reusit sa scada decat modest in greutate...

                        06 August 2009
                          Dieta cu shake

                          Dieta cu shake

                          Persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus pot face acest lucru cu ajutorul shake-lui. Astfel puteti inlocui o parte sau chiar toate gustarile cu aceasta bautura pe care o puteti prepara cu lapte de soia.
                          Specialistii recomanda sa inlocuiti doua mese si o gustare cu acest produs, iar la a treia masa puteti manca sanatos si echilibrat, informeaza yourtotalhealth.ivillage.com.
                          Aceasta dieta trebuia supravegheata insa de medici. Potrivit specialistilor, persoanele care urmeaza acest regim pot pierde pana la 1.000 de calorii pe zi...

                          30 Ianuarie 20091 comentariu
                          Alte articole despre: dieta shake regim, slabit shake medici
                            Jennifer Love-Hewitt a slabit (Galerie Foto)

                            Jennifer Love-Hewitt a slabit (Galerie Foto)

                            Actrita Jennifer Love-Hewitt a fost criticata recent pentru kilogramele in plus pe care le-a adunat in vacanta, asa ca a fost nevoita sa tina regim. Ea a reusit sa slabeasca 4 kilograme si jumatate in 10 saptamani, dupa un regim draconic de exercitii impreuna cu antrenorul personal. Vedeta, care era pe locul 14 in topul FHM al celor mai sexy vedete, a reusit sa scape astfel si de aspectul neplacut de "coaja de portocala al pielii". Jennifer Love-Hewitt le-a indemnat pe fetele tinere sa se simta bine in propria piele, si sa nu asculte de gurile rele care spun ca numai daca esti slaba poti fi frumoasa, relateaza The Daily Mail...

                            17 August 20082 comentarii
                            Alte articole despre: Jennifer Love Hewitt, slabit, kilograme, dieta, regim
                              Dieta perfecta - cea pe care poti s-o tii

                              Dieta perfecta - cea pe care poti s-o tii

                              Daca vrei sa slabesti pe termen lung, nu conteaza ce tip de dieta alegi, important e sa te tii de ea. Expertii au descoperit ca dietele sarace in carbohidrati sunt la fel de eficiente precum cele hipolipidice (cu putine grasimi), informeaza Men's Health. Cercetatorii au efectuat un studiu, in care au monitorizat regimurile alimentare ale unor persoane care slabisera 15 kg, apoi reusisera sa isi mentina greutatea minimum 3 ani. Constatarea a fost ca cel mai eficient regim este cel care ti se potriveste cel mai bine si pe care il tii cel mai usor...

                              06 August 2008
                              Alte articole despre: dieta, regim, intretinere, slabit

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Miercuri, 21 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Este o zi excelenta pentru tine daca ai o afacere pe mana sau daca detii un magazin. Partea...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                In armata, comandantul catre soldatii aliniati: - Mai misca careva? - Pamantul. - Cine a zis asta? - Galileo Galilei. - Galileo Galilei, un...

                                Indesirea parului - solutii care chiar functioneaza
                                Parul subtire si rar este o problema des intalnita. Barbatii au de tras cel mai mult cu caderea parului, insa si femeile pot suferi de alopecie sau...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor