Ziare.com
Iata dovada ca stresul chiar ingrasa! Experimentul care nu lasa loc de interpretari

Iata dovada ca stresul chiar ingrasa! Experimentul care nu lasa loc de interpretari

Uneori, singurele lucruri care ne ajuta sa nu o luam razna, intr-o zi stresanta, sunt dulciurile pline de zahar sau snacks-urile grase. Cu cat mai grase, cu atat mai bine. Desi in principiu stim ca nu e bine sa mancam atunci cand suntem stresati, ...

28 Aprilie 2019

Dulciuri nu ingrasa

Ultima fita in materie de bauturi: "Fat Water", apa cu grasime, care taie pofta de dulciuri

Ultima fita in materie de bauturi: "Fat Water", apa cu grasime, care taie pofta de dulciuri

Cand toata lumea face eforturi sa mai dea jos un kilogram, macar 500 de grame, intra pe piata apa cu calorii. 20! Si urmeaza un sir de intrebari fara raspuns: de ce ai combina apa cu ulei de cocos? De ce ai da pe un astfel de produs aproape 4 dolari? De ce, in definitiv, sa bei apa care sa contina calorii? Explicatia celui care a avut ideea lansarii acestui produs este aceea ca, pentru doar 20 de calorii, "Fat Water" te scuteste sa ingurgitezi altele, din simplul motiv ca taie pofta de "dulce", conform E!...

21 August 2015
    Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

    Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

    Unul din patru romani este obez, iar tendinta este in crestere, din cauza calitatii mancarii, dar si a felului in care mancam, avertizeaza medicul primar Mariana Pircalbu. Intr-un interviu acordat Ziare.com, dr. Pircalabu a explicat care sunt cele mai grave greseli pe care le face majoritatea populatiei in alimentatia zilnica si a spulberat ceteva mituri referitoare la cauzele ingrasarii si curele de salbire. Fumatul ingrasa, la fel consumul insuficient de apa, aditivii alimentari. Ar trebui sa respectam cu regularitate doar trei mese pe zi, cu minimum 5 ore intre ele. Curele de slabire nepersonalizate, luate de pe Internet, ca si pastilele de salbire pot avea efectul scontat pe termen scurt, insa pe termen lung provoaca o ingrasare accentuata pentru ca dezechilibreaza organimsul, a explicat dr. Mariana Pircalabu...

    25 Octombrie 20132 comentarii
      Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: De ce te ingrasi, desi nu mananci

      Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: De ce te ingrasi, desi nu mananci

      Greutatea excesiva reprezinta o problema pentru mai mult de jumatate dintre oameni. De obicei cresterea in greutate este lenta si deseori nu este luata in seama, cel putin la inceput. In peste 90% din cazuri nu se face o evaluare medicala a cauzelor si riscurilor acestui fenomen. Desi in majoritatea cazurilor cresterea in greutate este rezultatul acumularii de grasime, aparand si obezitatea, exista si alte cauze, acestea fiind diagnosticate doar dupa efectuarea investigatiilor specifice, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu...

      07 Octombrie 20131 comentariu
        Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Cum sa nu te ingrasi in post

        Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Cum sa nu te ingrasi in post

        Suntem in plin post al Pastelui si multa lume isi doreste sa respecte asa cum se cuvine aceasta perioada. Inainte de a tine acest post, primul pas, obligatoriu de altfel, este sa ne facem un set de analize pentru a vedea daca starea de sanatate ne permite acest lucru. Important nu e sa mancam orice de post, ci s-o facem intr-un mod echilibrat, in deplina concordanta cu cerintele organismului nostru. In primul rand trebuie sa ne stabilim un program de masa zilnic, care sa includa 3 mese principale si 2 gustari...

        05 Aprilie 20132 comentarii
          Cum te poti ingrasa de la guma de mestecat

          Cum te poti ingrasa de la guma de mestecat

          Guma de mestecat e aliata multora care incearca sa slabeasca, in speranta ca-si vor tine gura ocupata, astfel incat sa uite de mancare. Insa un nou studiu avertizeaza ca tocmai aceasta ar putea fi cea care ii impiedica sa scada in greutate. Mai mult, se pare ca guma chiar creste apetitul, cel putin in cazul unor alimente. Potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea de Stat din Ohio, sortimentele de guma de mestecat cu menta fac mai tentante alimentele dulci, astfel ca acestea sunt consumate in cantitate mai mare, de unde si acumularea kilogramelor, relateaza dnaindia.com...

          30 Martie 20132 comentarii
            Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

            Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

            Este normal sa ti se faca foame intre mese, sa simti nevoia sa mananci ceva. Chiar si medicii stiu acest lucru, de aceea recomanda ca intre cele trei mese principale ale zilei sa se serveasca niste gustari. Alegerea apartine fiecaruia. Fructele si legumele contin fibre, dar si numeroase vitamine si minerale, care iti completeaza necesarul zilnic de nutrienti. De regula, fructele potolesc pofta de dulce si, in acest fel, scapi de tentatia produselor cu continut ridicat de zahar. Se spune ca un mar pe zi te fereste de doctor, lucru constatat si de cercetatori, care spun ca, mancate zilnic, imbunatatesc elasticitatea vaselor de sange, reducand in acest fel riscul aparitiei hipertensiunii arteriale. Marul este bogat in flavonoide, antioxidanti care mentin pielea tanara si sanatoasa. Fibrele din compozitia merelor reduc senzatia de foame...

            27 Iunie 20121 comentariu
              10 obiceiuri care te ingrasa

              10 obiceiuri care te ingrasa

              Daca sa slabesti sau sa iti mentii greutatea ar fi usor, atunci nimeni nu ar fi supraponderal. Pe de alta parte insa, daca ai o greutate apropiata de cea normala, te simti mai bine decat daca ai ceva kilograme in plus. Iar scopul de a slabi poate fi mai usor de atins daca iti faci un obicei din a manca sanatos. Conform LiveStrong, iata cateva greseli care contribuie la acumularea de kilograme. 1. Nu te pregatesti cum trebuie Daca vrei sa slabesti este important sa ai frigiderul si camara pline de alimente sanatoase - legume, fructe, cereale integrale, produse care contin grasimi sanatoase, proteine slabe...

              25 August 2011
                12 alimente care ingrasa

                12 alimente care ingrasa

                In principal, kilogramele in plus apar atunci cand este consumata prea multa mancare si nu sunt incluse si exercitiile fizice in rutina. Totusi, motivele ingrasarii sunt mai multe, iar unul dintre acestea are legatura cu anumite produse alimentare, conform unui studiu realizat in cadrul prestigioasei universitati americane Harvard, pe parcursul a 20 de ani. Mai exact, au fost descoperite 12 alimente care par a avea in mod deosebit un efect nedorit asupra greutatii. Cbsnews.com iti arata care sunt acestea, in ordine crescatoare, in functie de cat de mult te pot ingrasa...

                01 Iulie 20111 comentariu
                  Descoperire surprinzatoare: Consumatorii de dulciuri sunt mai slabi

                  Descoperire surprinzatoare: Consumatorii de dulciuri sunt mai slabi

                  Cei care consuma dulciuri in mod frecvent au talia mai mica, mai putine kilograme si au un indice corporal mai redus decat ceilalti, arata un nou studiu. Mai mult decat atat, persoanele care mananca frecvent ciocolata si bomboane au un risc mai scazut cu 14 procente de a se confrunta cu tensiune arteriala ridicata si cu 15 procente mai mic de a dezvolta probleme metabolice. Dulciurile consumate cu moderatie nu sunt legate direct de problemele de greutate, arata studiul cercetatorului Carol O'Neil, de la Universitatea din Louisiana, publicat de My Health News Daily. Mai degraba, cei care consuma dulciuri sunt constienti de asta si tocmai de aceea fac mai multe exercitii fizice, pentru a arde caloriile in exces, ceea ce este foarte bine pentru sanatate...

                  05 Aprilie 20111 comentariu
                    19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

                    19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

                    Desi tii dieta si faci sport, corpul tau se incapataneaza sa ramana la aceeasi greutate si tu nu intelegi care poate fi motivul? Este timpul sa faci cateva investigatii. Iata cateva posibile cauze, oferite de Handbag.com, care a stat de vorba cu mai multi specialisti in domeniu. Guturaiul Multi dintre cei care sufera de alergii stiu ca antihistaminicele le amplifica senzatia de foame. Mai mult decat atat, guturaiul te poate face sa te trezesti de zeci de ori pe noapte, ceea ce te poate extenua si apoi vei simti nevoia sa te hranesti mai mult pentru a prinde puteri...

                    03 Martie 2011
                      Ce nu stii despre slabit

                      Ce nu stii despre slabit

                      Slabitul si mentinerea greutatii sunt unele dintre cele mai mari preocupari ale unei categorii destul de largi de oameni. Cu ajutorul celor mai recente studii, ale celor mai buni specialisti in obezitate, legate de experientele de viata ale unor barbati si femei care s-au straduit din rasputeri sa invinga kilogramele in plus, rd.com a evidentiat cateva dintre cele mai importante concluzii. 1. Genele chiar conteaza In urma unor cercetari care au durat mai multi ani s-a descoperit ca o anumita gena (numita FTO) joaca un rol major in aparitia obezitatii si a supraponderalitatii...

                      14 Iulie 2010
                        Ingrasa-te intr-un mod sanatos

                        Ingrasa-te intr-un mod sanatos

                        Gasesti in toate revistele sfaturi pentru slabit, diete miraculoase si exercitii care te scapa de kilogramele in plus. Exista insa si persoane care vor sa castige in greutate si, oricat de mult ar manca, nu reusesc sa se ingrase. Astfel, exercitiile fizice pot fi cea mai buna solutie pentru a castiga in greutate. Associatedcontent.com ofera cateva ponturi simple persoanelor care vor sa se ingrase, fara a fi nevoite sa consume multe mese pe zi, bogate in grasimi nesanatoase ori dulciuri care afecteaza sanatatea organismului pe termen lung...

                        19 Ianuarie 2010
                          Imaginea unui tort de ciocolata ne poate ajuta sa nu ne ingrasam

                          Imaginea unui tort de ciocolata ne poate ajuta sa nu ne ingrasam

                          Pentru femeile care doresc cu adevarat sa isi mentina greutatea sub control, imaginea unui delicios tort cu ciocolata are efectul contrar celui asteptat. Nu este o tentatie, ci le reaminteste acestora ca trebuie sa manance putin si sanatos. Cel putin asa sustin psihologii olandezi de la Universitatea din Utrecht. Acestia au realizat un studiu pe 54 de studente care au fost supuse unui test de memorie in care le erau aratate concomitent imaginile unor prajituri si cele ale unor flori, scrie Daily Mail...

                          18 August 2009
                            Slabeste mancand inghetata

                            Slabeste mancand inghetata

                            Cele mai multe diete interzic cu desavarsire dulciurile, iar amatorii de mici deserturi renunta la a mai tine o cura de slabire tocmai din acest motiv. In perioada verii nimic nu poate fi mai delicios decat un rasfat rece si dulce, adica o inghetata. Daca vrei totusi sa slabesti si, totodata, sa mai manaci din cand in cand cate o inghetata, urmeaza cateva din sfaturile date de Examiner.com. Desi unele marci de inghetata contin informatii precum "Premium", "continut scazut de grasimi", "fara grasimi", "fara zahar", si "non-lactate", acest lucru nu inseamna ca sunt si "cu putine calorii"...

                            27 Iulie 2009
                              Mesele tarzii din perioada Sarbatorilor nu ingrasa

                              Mesele tarzii din perioada Sarbatorilor nu ingrasa

                              Un mit la moda in perioada Sarbatorilor este ca exista riscul ca mesele bogate la ceas de seara se concretizeaza in kilograme in plus. Cercetarile recente au aratat ca acest lucru este neadevarat, ingrasarea fiind cauzata de regimul alimentar general. Potrivit lui Aaron Caroll, de la Scoala de Medicina Indiana, la un numar comparabil de calorii, mesele de seara nu sunt cu nimic mai nocive decat cele din timpul zilei, din punctul de vedere al siluetei, conform Hon News. Craciunul nu indeamna la suicid...

                              19 Decembrie 20081 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor