Ziare.com
Durerea de rinichi, intre mit si realitate

Durerea de rinichi, intre mit si realitate

Colica renala, asa cum se numeste aceasta durere acuta in limbajul de specialitate, apare cel mai frecvent in urma migrarii unui calcul urinar la nivelul ureterului. Contrar convingerilor populare, durerea nu este data de contactul pietrei cu mucoasa ...

22 Iunie 2019

    Durere de spate prevenire

    Actiuni banale care iti provoaca dureri de spate - cum le poti evita

    Actiuni banale care iti provoaca dureri de spate - cum le poti evita

    Te apleci peste birou sa bagi un fir in calculator, peste chiuveta cand te speli pe dinti sau stai si te odihnesti pe o canapea moale. Apoi te plangi ca te doare spatele si nu stii de ce. Sunt unele obiceiuri aparent fara vreun risc, dar care in timp, adunate, produc efecte adverse si dureri. Iata care sunt acestea, conform Daily Mail: Obiceiuri din bucatarie Una dintre cele mai comune greseli este aceea de a nu indoi picioarele atunci cand te apleci sa iei ceva. Fie ca scoti punga cu gunoi din cos, te apleci sa te uiti in cuptor cand pregatesti ceva de mancare sau ridici o lingura de pe jos, intotdeauna indoaie genunchii, nu mijlocul. Mai ales daca este ceva greu, trebuie sa faci acest lucru, pentru a nu pune presiune asupra discurilor spinarii...

    13 August 2012
      Cum sa previi durerea de spate la serviciu

      Cum sa previi durerea de spate la serviciu

      Intre zeci de mailuri, telefoane si situatii dificile de gestionat, cine isi mai aminteste sa stea drept pe scaunul de la serviciu? Din pacate, aceasta este una dintre principalele cauze ale durerilor de spate, iar fara o buna intindere si punere in functiune a articulatiilor, vei imbatrani inainte de vreme. Muschii se vor slabi daca nu ii folosesti si durerile vor aparea incetul cu incetul, pana cand le vei resimti in permanenta, conform Prevention: Iata ce poti face in acest sens: Stai intr-un unghi de 135 de grade: aceasta pozitie reduce tensiunea la care sunt supuse discurile vertebrale, asa ca incearca din cand in cand sa iti amintesti sa te lasi usor pe spate. Daca nu poti sa stai asa cand lucrezi la calculator, fa-o macar atunci cand vorbesti la telefon sau ai o conversatie de 5 minute cu colegul de birou...

      23 Mai 2012
        Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

        Cum te feresti de durerile de spate - Ce spune medicul

        Zona lombara este cea care face legatura intre partea superioara si cea inferioara a organismului, fiind extrem de solicitata aproape orice miscare ai face. Fie ca vrei sa stai drept, stai prea mult pe scaun, alergi, muti mobila, te intinzi prea mult dupa un obiect sau te intorci brusc pentru ca te striga cineva, este aproape imposibil ca macar o data in viata sa nu fi resimtit dureri de spate. Din fericire, in cazul in care durerile nu apar din cauza unor afectiuni cronice, ele dispar in cateva zile, maxim doua saptamani. Potrivit dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, pentru ca acestea sa nu reapara, trebuie sa urmezi o serie de masuri de precautie:...

        17 Iulie 2011
          De ce apare apneea de somn - Ce spune medicul

          De ce apare apneea de somn - Ce spune medicul

          Multi oameni au un obicei extrem de suparator in timpul somnului, mai ales pentru persoana de langa ei. Din momentul in care pun capul pe perna incep sa sforaie si nu se mai opresc pana nu suna ceasul desteptator. Uneori insa, sforaitul este insotit de inca un factor, acesta putand reprezenta semnul unei probleme de sanatate: apneea de somn. Potrivit dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, aceasta reprezinta o afectiune a aparatului respirator, din cauza careia apar pauze respiratorii. Fluxul de aer este oprit in general pentru 10 secunde si frecventa acestor episoade variaza in functie de gravitatea situatiei...

          03 Iulie 2011
            Prevenirea herniei de disc - Ce spune medicul

            Prevenirea herniei de disc - Ce spune medicul

            Hernia de disc se manifesta printr-o durere de spate foarte mare, aparuta din cauza unei anomalii care apare la maduva spinarii si coloana vertebrala. Acest lucru se intampla atunci cand nucleul pulpos (partea moale a discului invertebral, de consistenta unui gel) iese printr-o zona slabita a discului. Hernia poate sa apara la orice nivel al discurilor invertebrale, dar de cele mai multe ori este localizata in zona lombara si cervicala. Cea lombara determina cele mai multe dureri cronice de spate, care pot iradia si la nivelul membrelor inferioare. Este chiar mult mai intalnita decat hernia cervicala, din cauza faptului ca in aceasta zona ligamentele sunt cele mai sensibile...

            26 Iunie 2011
              Cum sa eviti durerea de spate

              Cum sa eviti durerea de spate

              Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila. Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health: Fa abdomene in fiecare zi 75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala...

              11 Iunie 20114 comentarii
                Exercitii pentru prevenirea durerilor de spate

                Exercitii pentru prevenirea durerilor de spate

                Cei mai multi oameni (80%) acuza dureri de spate, mai devreme sau mai tarziu, acestea aparand mai ales in momentul in care ridica obiecte grele sau fac miscari bruste. Aceste dureri pot fi prevenite cu o serie de exercitii fizice efectuate de 2-3 ori pe saptamana. Iata cateva sfaturi oferite de Ehow, prin care iti vei tonifia muschii spatelui si vei scapa de neplaceri: Flexari ale spatelui Acestea reprezinta un exercitiu extraordinar pentru musculatura spatelui, dar si pentru cea a posteriorului, muschi numiti generic muschi gluteali. Acestia, impreuna cu un abdomen fortifiat, vor proteja zona inferioara a spatelui...

                12 Mai 2011

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  VIDEO Un copil de doar 6 luni a intrat in Cartea Recordurilor. La ce exceleaza baietelul
                  Un copil in varsta de doar sase luni din Statele Unite ale Americii a intrat in Cartea Recordurilor drept cel mai mic copil care face schi nautic....

                  Cele mai frumoase sate din Romania. Locuri extraordinare pentru a-ti petrece vacanta de toamna la tara
                  Vrem sa recunoastem sau nu, avem o tara extraordinar de frumoasa, dar nu avem timp sau bani sa o vizitam. Cu toate acestea, pentru ca romanii nu...

                  Bebe Cotimanis pleaca de la Pro TV. Vocea lui va putea fi auzita la alt post
                  Bebe Cotimanis, actorul a carui voce a devenit celebra la Pro TV, unde a lucrat in ultimii 25 de ani, se muta la Prima TV, potrivit unui anunt al...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor