Ziare.com
Dureri de spate? Exercitii care le calmeaza instantaneu (Galerie foto)

Dureri de spate? Exercitii care le calmeaza instantaneu (Galerie foto)

Pozitia incorecta pe care o adoptam in fata computerului si sedentarismul duc deseori la dureri de spate. Pentru a preveni aceste efecte nedorite, trebuie sa lucram eficient musculatura spatelui, in special pe cea a spatelui inferior. Citeste mai ...

18 Martie 2013

    Dureri spate inferior solutii

    Cum sa eviti durerea de spate

    Cum sa eviti durerea de spate

    Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila. Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health: Fa abdomene in fiecare zi 75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala...

    11 Iunie 20114 comentarii

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Blue Air scoate la vanzare 9.999 de bilete la 9,99 euro
      Blue Air scoate la vanzare 9.999 de bilete la pretul de 9,99 euro, pentru urmatoarele 3 zile, pe toate rutele si destinatiile din orarul de iarna....

      Horoscop zilnic. Vineri, 23 octombrie
      Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Filozofia ta de viata si dorinta de a te bucura de ea te face deosebit de atractiv/a. Relatii...

      Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
      - Unde lucrezi dumneata? intreaba politistul. - Nicaieri. Sunt somer. - Si dumneata? - Eu sunt adjunctul dumnealui.
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor