In timpul zilei, te simti prea obosit si ai vrea sa dormi putin. In spatele acestei stari stau anumiti factori si este bine sa stii ce trebuie sa faci pentru a remedia situatia. Somnul Daca dormi prea putin, atunci trebuie sa stii ca ai nevoie ...
20 Iunie 2011
Mai ales pentru cei care au un program incarcat, mentinerea constanta a energiei pe parcursul intregii zile este o nevoie esentiala. Teoretic, solutia consta in pastrarea unui echilibru in ceea ce priveste nivelul de glucoza din sange (glicemia). Iata insa, potrivit dailymail.co.uk, ce sta in spatele acestei afirmatii. 1. Ce importanta are glicemia Capacitatea organismului de a regla nivelul de zahar din sange este esentiala pentru starea generala de sanatate, mentinerea greutatii si dispozitia sufleteasca...
26 Octombrie 2010Aproape orice persoana are momente in timpul zilei in care simte ca nu mai poate sa isi tina ochii deschisi din cauza somnului. Pentru unele persoane aceasta stare de somnolenta devine ceva obisnuit si nu incearca sa faca nimic pentru a schimba acest lucru. Citeste in continuare ce poti face pentru a evita astfel de momente. Dormi suficient in timpul noptii, te sfatuieste Webmd. Multe persoane renunta la cateva ore de somn pentru a face altceva, fara sa se gandeasca la ce riscuri se supun. Adultii au nevoie de sapte-noua ore de somn pe noapte, iar adolescentii au nevoie de 9...
17 Februarie 2010
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
