Confortul în timpul sportului începe cu alegerea corectă a echipamentului. Te-ai întrebat vreodată de ce adidașii pentru alergare nu îți oferă susținerea de care ai nevoie în timpul
Meseria de șofer de tir este foarte diferită de oricare alt loc de muncă, programul este unul atipic, zilele nu seamănă între ele, iar provocările se află la fiecare pas. Aceste lucruri
Durerile de spate sunt de-a dreptul chinuitoare și afectează calitatea vieții semnificativ. Mișcarea poate să atenueze disconfortul, dar nu orice fel de exerciții fizice sunt bune ci, din
Romania, ca multe alte tari aflate in plina pandemie, se afla in fata unei duble crize: cea sanitara si cea economica. Pentru cea din urma, statul a luat cateva masuri, unele mai eficiente ca altele,
La 26 de ani, Stefana Farcas este navigatorul sef al fregatei Regele Ferdinand, nava amiral a Fortelor Navale din Romania. Un colos de 148 de metri si aproape 5.000 de tone este manevrat pe mare si
Artrita inseamna in mod literar "inflamarea articulatiilor", adica a locului in care doua oase se unesc. Exista mai bine de 100 de tipuri diferite de artrita, dar osteoartria este cel mai des
Cu cat ai mai multe cunostinte despre corpul tau si despre cum sa il lucrezi, cu atat ai mai multe sanse sa fii in cea mai buna forma fizica. Iar informatiile de mai jos sunt adunate de la
Daca in jurul varstei de 30 de ani se mai poate face performanta fizica, dupa 40 de ani declinul incepe sa se faca simtit clar la barbati. Intre 40 si 50 de ani trebuie sa fii mai atent cu organismul
Sportul poate ajuta bolnavii de Parkinson, ameliorand simptomele, arata un studiu recent. Cercetatorii sustin ca cele mai bune sunt exercitiile de intensitate moderata, exercitiile de flexibilitate
Inima unui om bate, in medie, de 115.200 de ori pe zi, iar efortul pe care il depune aceasta este direct proportional cu presiunea din artere. Daca ai o tensiune arteriala ridicata, adica
Celulita este una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor, din punct de vedere estetic. Iar aceasta poate aparea chiar si la cele slabe. Mai mult, analize recente au aratat ca celulita
O sesiune de fitness serioasa trebuie sa contina cinci elemente esentiale pentru o viata sanatoasa: aerobic, exercitii pentru muschi, trunchi, flexibilitate si echilibru.
Toata lumea e de acord ca practicarea unui sport sau macar efectuarea regulata a unor exercitii nu este doar benefica ci extrem de importanta pentru sanatatea noastra. Dar cati dintre noi stiu care