Confortul în timpul sportului începe cu alegerea corectă a echipamentului. Te-ai întrebat vreodată de ce adidașii pentru alergare nu îți oferă susținerea de care ai nevoie în timpul
Vestea că Regele Charles are cancer a readus în prim plan acestă teribilă boală care ucide pe capete în fiecare an. Înfricoșătorul diagnostic nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, sex
Dacă ai planuri să petreci weekendul acasă singur, există multe activități distractive și interesante pe care le poți face pentru a te bucura de timpul liber și pentru a-ți păstra starea
Activitatea fizică este secretul stării de bine fizice și psihice. Beneficiile pe care le aduce mișcarea sunt dovedite, mai ales dacă o practici constant. În felul acesta, vei fi în formă și
Este mai dificil să rămâi activ în sezonul rece, ca urmare a temperaturilor scăzute, numărului mai mic de ore de lumină și a condițiilor de alunecare. Totuși, sportul reprezintă una dintre
O adolescentă în vârstă de 17 ani și-a pierdut viața, sâmbătă, 19 noiembrie, într-o sală de fitness din Alba Iulia. Tânăra a acuzat stări de rău în timpul unor exerciții.
Moartea subită a unei tinere de 17 ani, în timp ce efectua exerciții la o sală de fitness din Alba Iulia, a șocat comunitatea locală. Analizele efectuate au arătat motivul decesului.
Când încercați să slăbiți, sunt mulți factori ce pot influența procesul. Deși combinația între dietă și exerciții fizice este adesea promovată ca fiind cea mai potrivită soluție,
Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără
Pierderea în greutate reprezintă o provocare, iar menținerea ei, poate fi uneori extrem de dificilă. Cercetătorii au descoperit că există o legătură între somn și greutate, care
Lansat ca o sinteză a celorlalte concepte despre bătrânețe, conceptul de ”bătrânețe de succes” vine în antiteză cu bătrânețea „uzuală“ ce are o viziune patologică și o
Un nou studiu coordonat de cercetătorii de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, a dus la o descoperire importantă privind anxietatea, starea de neliniște însoțită de palpitații,
România are cea mai mare rată de decese în accidentele rutiere și poate multe vieți ar putea fi salvate dacă cei care ajung primii la fața locului, în afară de paramedici, ar putea să
Ultima zi a anului e și ziua dorințelor pentru anul care vine. Iar multe dintre ele sună cam așa: "De mâine, gata, mă apuc serios de sport". Lucrurile nu sunt chiar atât de simple, fiind
Snowboarding-ul este unul dintre cele mai apreciate sporturi de iarnă din țara noastră, iar popularitatea acestuia crește de la an la an, pe baza unor factori precum: ușurința cu care poți
Pandemia a adus, pentru cei mai multi, cateva kilograme in plus. Stam mai mult in casa, in fata televizorului, poate mancam necontrolat sau la ore foarte tarzii si facem tot mai putin sport.
Crezi ca nu ai timp sa te antrenezi astazi? Mai gandeste-te. Cercetarile arata ca doar 30 de minute de alergare pot avea beneficii uriase pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Iata primele 7
Sporturile de contact sunt o parte importanta din viata multor oameni, iar din cauza pandemiei, multi poate au pus pe pauza aceasta pasiune. Cu toate acestea, practicarea unui sport de contact, dar
Gelu Duminica este doctor in sociologie si profesor asociat al Facultatii de Sociologie si Asistenta Sociala din cadrul Universitatii din Bucuresti. A inceput sa lucreze la Fundatia Agentia de
Activitatile de zi cu zi par a fi din ce in ce mai neincapatoare in agenda personala. De fiecare data cand incercam sa facem mai multe lucruri concomitent, realizam ca rapiditatea nu este punctul
Weekend-ul care tocmai incepe este un moment ideal sa ne aducem aminte despre cat de importanta este miscarea pentru sanatatea noastra, chiar si in izolare.
Situatia din prezent ne determina sa gasim solutii pentru remodelarea corpului acasa, intrucat iesirile la alergare in parc nu mai sunt o solutie, iar mersul la sala nici atat.