Articole despre "exercitii corp frumos"

Suntem 70 la sută apă și nu trebuie să uităm nicio clipă să ne hidratăm pentru a păstra echilibrul. În plus, un corp hidratat va reuși să elimine rapid toxinele, astfel încât să fii

Luati loc, va rog! Asezati-va comod si pregatiti-va sa aflati mai multe lucruri utile despre scaune de birou ergonomice. Sa pornim de la cifre, caci ele ne inspira si ne aduc mai aproape de realitate.

De ce sa iti bati capul cu 30 de minute de sport in fiecare zi? Iti consuma timp, faci febra musculara, transpiri etc. Si totusi, multe persoane investesc timp, energie si bani pentru a include

Vara este intotdeauna o provocare pentru femeile de pretutindeni, pentru ca vrem sa mergem la plaja si sa aratam bine in costumul de baie. O silueta conturata inseamna si un posterior frumos lucrat,

Fiecare parte a corpului nostru trebuie intens lucrata pentru a fi tonifiata si modelata. Picioarele frumos sculptate se obtin cu exercitii intense, special concepute pentru partea inferioara a

Odata cu Olimpiada, din ce in ce mai multi oameni si-au adus aminte de sport si de importanta acestuia pentru o viata sanatoasa si pentru un corp frumos.

Te-ai plictisit de rutina zilnica, stii deja regulile pentru o dieta sanatoasa si un stil de viata perfect? Atunci ai nevoie sa iti condimentezi existenta cu cateva obiceiuri la care poate nu te-ai

Exista multe modalitati de a face sport si multe miscari din care sa alegi, dar unele sunt mai eficiente decat altele, ajutandu-te sa ai un corp ferm intr-o perioada cat se poate de scurta de timp.

Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.

Cresterea si educarea unui copil, indiferent daca este baiat sau fata, sunt lucruri dificile si complexe, generand framantari celor mai multi dintre parinti, si ei novice in aceasta "meserie".

In dorinta de a avea un corp cat mai frumos, multe femei se infometeaza, ajung sa se imbolnaveasca, au o stare de apatie continua si cand nu mai reusesc sa tina regimul se ingrasa mai mult decat

Intre 20 si 30 de ani, barbatii incep sa fie foarte atenti in ceea ce priveste aspectul fizic, sa fie preocupati de cum sa arate mai bine, de cum sa aiba un corp mai atletic si mai lucrat.

Orice femeie din lume isi doreste sa aiba picioare frumoase si suple, care sa atraga privirile tuturor. O dieta corecta, saraca in grasimi, dar si fitness-ul te pot ajuta foarte mult sa-ti

Chiar daca unele vedete de la Hollywood insista ca nu se ingrasa, desi mananca ce le pofteste inima si nici cu exercitiile fizice nu se omoara, exista totusi si vedete care admit ca au nevoie de mult

Este adevarat ca acum nu mai trebuie sa ne facem atatea griji din cauza sanilor care nu mai sunt atat de fermi. Totul se poate rezolva intr-o clipa cu o operatie estetica, in urma careia vei arata

In zilele noastre, din ce in ce mai multe persoane sunt dornice sa mearga la sala de fitness, atat pentru a avea un corp mai frumos, cat si pentru a fi mai sanatoase. Insa, in acest spatiu, ca in

Sala de fitness este unul dintre locurile in care ai destule sanse sa cunosti o femeie singura. Si nu doar pentru o relatie trecatoare sau o aventura.

Cele mai multe dintre femei isi doresc un abdomen plat in cazul in care nu il au, iar pentru asta ar fi in stare sa incerce aproape orice.

Daca vrei sa ai un trunchi frumos lucrat, incearca sa faci exercitiile descrise mai jos. Fa-le in ordine, de doua sau trei ori pe saptamana sau doua seturi din cele de la 1 la 8 intr-o zi si doua

Spatele reprezinta una dintre cele mai importante parti ale corpului pe care sa le lucrezi, mai ales daca vrei sa atragi atentia pe plaja.

Foarte multe persoane se confrunta cu perioade, mai lungi sau mai scurte, in care dorinta de a face sex cu partenerul este destul de putin intensa.

Atunci cand te-ai apucat de sport, poate ca intrebarea pe care ti-o pui cel mai des este "Cand voi vedea rezultatele?"

Pe vremuri, oamenii se considerau fericiti daca reuseau sa supravietuiasca. Sa ai ce manca, unde dormi sau sa fii in siguranta erau tot atatea motive de fericire. Chiar daca si in prezent exista zone

Abdomenul plat poate arata lumii ca esti intr-o forma fizica de invidiat. Tabloidele sunt pline de vedete cu "pachetele de muschi", iar abdomenul devine standardul pentru sex-appeal.

Un corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete costisitoare, diete nesfarsite, poti tine cont de cateva ponturi fulger pentru a

Cand vrei sa incepi inca o sesiune de fitness, trebuie sa iti aduci aminte ca cel mai bun echipament pe care il aduci cu tine este motivatia. Se construieste destul de greu si poate disparea foarte

Care e diferenta dintre aerobic si alte tipuri de exercitii fizice? Dar mai ales, ce te-ar motiva sa faci aerobic mai degraba decat altceva. In primul rand, slabesti mult mai rapid pentru ca iti

Muncesti din greu, incerci sa ai o conditie fizica buna: ajungi la un moment dat insa sa te simti obosit, fara chef, ai nevoie cu disperare de o pauza. Adevarul este ca un corp sanatos si frumos nu

A venit sezonul bluzelor fara maneci - e cazul sa acorzi mai multa atentie muschilor bratelor, care trebuie sa fie tonifiati si puternici. Nu e nevoie decat de zece minute de exercitii, de trei ori

Daca pleci in concediu gandind ca o saptamana sau doua de pauza de la regimul de exercitii fizice nu o sa iti faca rau, risti sa te intorci cu o burtica de toata frumusetea.