Exercitii efort intens | Cautare Ziare.com

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

18 Septembrie 2023 - Hiperreactivitatea bronșică: remedii și prevenție

Hiperreactivitatea bronșică este o afecțiune comună a căilor respiratorii și poate provoca simptome neplăcute și disconfort. Este important să înțelegi această afecțiune, pentru a putea

#hiperactivitate bronsica

, #stiri sanatate

02 August 2023 - Ucraina are nevoie de propriul „Proiect Manhattan” pentru a trece de „linia Surovikin“. Analiza unui important general american

Dacă Ucraina dorește să depășească problemele întâmpinate din cauza câmpurilor minate, trebuie să înceapă să ia în serios soluțiile pentru deminare, a declarat un general de armată

#Ucraina,

#razboi,

#Rusia,

#invazie,

#campuri minate,

#proiectul manhattan,

#tancuri,

#artilerie

, #Razboi Ucraina

23 Iunie 2022 - Pastila-minune care te slăbește doar stând pe canapea. Opinia specialiștilor

Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără

#cercetare,

, #dieta

03 Mai 2022 - Țara care predă înotul în școală. Elevii învață să se miște cu ușurință în apă de mare adâncime

În școlile din Ungaria înotul este introdus în curriculum, ca parte a orelor de educație fizică.

#elevi,

#scoli,

#inot,

#sport,

#curriculum scolar,

#Ungaria,

#exemplu

, #elevi

08 Noiembrie 2021 - Miniștrii de externe din România și Ucraina, la Washington pe fondul mișcării trupelor ruse la granița cu Ucraina ANALIZĂ

Ministrul român de externe, Bogdan Aurescu și omologul său ucrainean Dmitro Kuleba se vor afla zilele acestea la Washington pentru discuții cu secretarul de stat american Antony Blinken.

#ministri de externe,

#Ucraina,

#Romania,

#dmitro kuleba,

#Bogdan Aurescu,

#vizita,

#SUA,

#Rusia,

#trupe

, #SUA

16 Aprilie 2021 - Recuperarea dupa o accidentare: sfaturi pentru fizic si psihic

In viata oricarui atlet sau pasionat de sport poate exista un moment de cumpana, cauzat de o accidentare mai mult sau mai putin serioasa. Fie ca esti obisnuit sa te antrenezi intens sau iti place sa

#accidentare,

#recuperare,

#accident

, #sanatate

24 Noiembrie 2020 - Vesti bune: masca de protectie in timpul exercitiilor fizice nu afecteaza plamanii

Tot mai des, in multe regiuni din lume, oamenii sunt incurajati sa poarte masca sanitara chiar si in aer liber, pentru a se proteja de noul coronavirus. In unele locuri, este instituita si carantina,

#coronavirus,

#pandemie,

#sport,

#masca de protectie,

#plamani,

#Oxigen,

#dioxid de carbon

, #coronavirus

08 Octombrie 2020 - Sportul si memoria merg mana in mana. Cum se elibereaza endocanabinoidele, moleculele care maresc plasticitatea sinaptica

Neurologii au studiat creierul in urma unei sesiuni sportive si au descoperit ca exercitiile fizice intense imbunatatesc memoria si ajuta la dobandirea de noi abilitati motorii.

#cercetare,

#studiu,

#creier,

#memorie,

#sport,

#Alzheimer

, #studii

16 Aprilie 2020 - Bicicleta fitness te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma! Iata cateva antrenamente

Situatia din prezent ne determina sa gasim solutii pentru remodelarea corpului acasa, intrucat iesirile la alergare in parc nu mai sunt o solutie, iar mersul la sala nici atat.

#bicicleta fitness,

#aparate sport acasa

, #fitness

21 Ianuarie 2020 - Stresul de la birou: sindromul burnout

Daca te simti constant stresat, neajutorat, deziluzionat si complet epuizat, s-ar putea sa fii pe drumul catre burnout.

#tratament efecte burnout,

#rhodiola Cosmopharm

, #stiri sanatate

21 Mai 2019 - Hraneste-ti creierul!

(P) Capacitatea de memorare este o abilitate care poate fi imbunatatita prin exercitii mentale, cateva minute de miscare zilnic, un program stabil de somn si hrana bogata in nutrienti.

#supliment sanatate creier,

#supliment sanatate memorie

, #sanatate

26 Aprilie 2019 - Ce trebuie sa stii despre bicicleta eliptica de fitness

Beneficiile sportului asupra organismului sunt de necontestat. Pentru obtinerea rezultatelor dorite si pentru atingerea obiectivelor stabilite in cadrul salilor de fitness, este recomandata o trecere

#bicicleta eliptica de fitness

, #fitness

04 Martie 2019 - Innovation Labs 2019 anunta echipele calificate in urma Hackathonului din Bucuresti

Acceleratorul Innovation Labs anunta cele 23 de tinere echipe de startup tehnic calificate in programul de mentorat, in urma Hackathonului din Bucuresti. Evenimentul a avut loc in acest weekend la

#Innovation Labs 2019,

#Hackathon

, #tehnologie

07 Noiembrie 2018 - Stiai ca bicicleta fitness permite antrenamente eficiente chiar si in 15 minute?

Bicicleta fitness este unul dintre cele mai apreciate aparate in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate prin intermediul activitatilor sportive, iar

#bicicleta fitness

, #fitness

26 August 2018 - Cum sa iti protejezi pielea la sala

Vremea frumoasa ne motiveaza sa incepem exercitiile fizice, in sala de sport sau in aer liber. In conditiile in care alegem sa facem sport intr-o sala special amenajata, trebuie sa tinem cont de

#Protejarea pielii la sala,

#protejare piele sala sport

, #pielea

11 Noiembrie 2016 - Ce sport faci in anotimpul gripei? Ce tip de miscare poti face si daca esti racit

Odata cu sosirea anotimpului rece, chiar daca nu a inceput iarna, multi dintre noi incep sa raceasca. Cauzele unei raceli sunt diferite. Poti raci pentru ca te-a prins ploaia sau pur si simplu de la

#Ce sport faci cand esti racit,

#sport iarna idei,

#sport raceala sfaturi,

#antrenor fitness Dani Grigore

, #fitness

02 Octombrie 2016 - 15 minute de antrenament pentru coapse subtiri (Video)

Daca iti doresti coapse mai subtiri si sa scapi de celulita din partea inferioara a corpului, acest antrenament intens de 15 minute te va ajuta sa obtii rezultate bune, in scurt timp.

#Exercitii pentru coapse subtiri,

#Exercitii coapse subtiri,

#exercitii coapse

, #fitness

10 Septembrie 2014 - Fii in forma cu Serban Blebea: Primii pasi catre un abdomen perfect

Chiar daca a trecut vara nu trebuie sa ignoram aspectul fizic, iar exercitiile pentru abdomen trebuie sa ne capteze atentia. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica cum sa

#Exercitii abdoment,

#fitness Serban Blebea,

#Serban Blebea antrenament,

#Serban Blebea exercitii

, #fitness

21 Martie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii cardio care ard rapid calorii

Odata cu cresterea temperaturii de afara glanda tiroida isi reduce activitatea, asadar trebuie sa sustinem metabolismul prin efort cardio-vascular.

#Cori Gramescu fitness,

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu sfaturi exercitii,

#Cori Gramescu exercitii fitness

, #fitness

23 Martie 2013 - Mici schimbari care te scapa de multe kilograme

Anumite lucruri pe care te poti obisnui sa le faci pe termen lung duc la scaderea in greutate. Desi acest proces implica o perioada de timp mai mare, slabirea este garantata. Iar o scadere in

#metode de slabit,

#trucuri slabit,

#slabire termen lung,

#cum slabesc,

#slabire fara regim,

#sport regim de slabire

, #slabire

10 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: N-ai timp de sala? Incearca antrenamentul expres!

De multe ori ne confruntam cu lipsa de timp. Poate ca sala care iti place nu se afla in apropiere sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie pentru a face o ora de

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu sfaturi exercitii,

#Cori Gramescu fitness,

#exercitii coapse,

#exercitii modelare talie

, #fitness

19 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Da jos un centimetru din talie cu antrenamentul expres!

De multe ori ni se spune ca nu avem timp ca sa facem exercitii. Poate ca sala care iti place nu e aproape de tine sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie pentru

#Cori Gramescu talie,

#Cori Gramescu fitness,

#Cori Gramescu exercitii

, #fitness

15 Septembrie 2012 - Berea si sucul de fucte, cele mai bune dupa efort

Berea aduce numeroase beneficii corpului uman, atunci cand este consumata cu masura. In cazul celor care fac sport, ea este chiar mai buna decat bauturile speciale. In plus, sucul de fructe este si

#bere suc lichide sport fitness,

#activitate exercitii fizice

, #alimente

18 Iunie 2012 - Exercitiile fizice intense fac rau inimii

Miscarea este benefica si necesara sanatatii, dar cu masura, pentru ca exercitiile fizice intense fac rau inimii.

#miscare fizica,

#activitate cardiaca,

#maratonisti risc cardiac

, #inima

17 Mai 2012 - Mituri despre slabit in care inca mai crezi

Faci sport pentru a slabi, pentru a te tonifia, a arata mai bine si a fi mai sanatos, dar de multe ori crezi in niste reguli care nu sunt valabile, nefiind altceva decat mituri.

#mituri exercitii fizice,

#sfaturi exercitii fizice slabire,

#fitness neadevaruri slabit,

#fitness sfaturi slabit

, #metode slabire

07 Mai 2012 - Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.

#step aerobic exercitii,

#step aerobic sfaturi,

#step aerobic slabit,

#step aerobic tonifiere muschi,

#step aerobic calorii,

#step aerobic preturi

, #fitness

28 Iunie 2011 - Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi,

#greseli fitness,

#greseli fitness care ingrasa,

#greseli legate fitness,

#greseli efort fizic slabit

, #fitness

07 Iunie 2011 - Cum combati eficient celulita

Celulita face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o banala cura de slabire, ci este nevoie de foarte mult

#celulita sfaturi,

#scapa de celulita,

#celulita metode de eliminare,

#celulita femei tratament,

#celulita remedii

, #celulita

05 Mai 2011 - Cu cat mai intense sunt exercitiile fizice, cu atat mai bine te vei simti!

Atunci cand faci exercitii fizice pana cand simti ca te ard muschii vei avea o stare de spirit mult mai buna decat atunci cand faci exercitii cu moderatie, au descoperit oamenii de stiinta.

#exercitii stare de spirit,

#exercitii beneficii sanatate,

#sport endorfine

, #fitness

Articole despre "exercitii efort intens"

Urmărește-ne pe: