VIDEO Patru exercitii utile care iti vor usura mersul pe tocuri

08 Februarie 2021 - VIDEO Patru exercitii utile care iti vor usura mersul pe tocuri

VIDEO Pantofii cu toc au fost si vor fi intotdeauna un "must have", iar femeile ii prefera pentru eleganta si gratie. Ele si-au dorit dintotdeauna sa para increzatoare, atragatoare, sa intoarca privirile barbatilor si, de ce nu, chiar sa ...
1 comentariu

Exercitii elimina dureri

Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

29 Octombrie 2014 - Fii in forma cu Serban Blebea: 10 cauze ale durerilor de spate si solutia pentru a le evita

Tot mai multe persoane experimenteaza durerile de spate si cauta solutii pentru a scapa de senzatia neplacuta. Daca te numeri printre ele, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze pentru care esti in disconfort, dar tot atat de multe solutii pentru a remedia totul rapid. De cele mai multe ori, cauzele durerii nu sunt atat de grave si tin de obiceiurile tale zilnice, explica pentru Ziare.com Serban Blebea, specialist in transformari corporale. Incepem prin a elimina cauzele medicale precum: hernia de disc, scolioza sau accidentarile sportive. In acest articol vom vorbi despre durerile de spate care apar peste noapte si de care vrei sa scapi cat mai repede posibil...

Alte articole despre:  Cauze si solutii pentru durerile de, cauze solutii dureri spate, cauze dureri spate
Yoga te scapa de durerile de spate

25 Octombrie 2011 - Yoga te scapa de durerile de spate

Yoga te scapa de durerile de spate arata un studiu recent - sesiunile de yoga sunt la fel de eficiente ca exercitiile traditionale, in eliminarea durerilor. Studiul recent publicat in revista Arhivele Medicinii Interne arata ca yoga poate sa faca viata mult mai usoara celor care sufera de dureri de spate, insa ca sportul nu este mai bun decat exercitiile normale. Experimentele realizate de cercetatori au inclus peste 200 de adulti cu dureri cronice de spate. S-a constatat ca cele mai bune rezultate se obtin dupa 12 saptamani de exercitii facute in mod regulat, durerile fiind considerabil diminuate...

1 comentariu
Alte articole despre:  Yoga, Yoga dureri spate
Efecte secundare neobisnuite ale exercitiilor fizice

14 Decembrie 2010 - Efecte secundare neobisnuite ale exercitiilor fizice

Atunci cand organismul este supus unui efort fizic, pe langa beneficii pot sa apara si reactii mai neobisnuite, cum ar fi pocnituri in urechi sau cascat. MSN iti arata mai exact despre ce este vorba si ce alte efecte secundare ciudate mai poti simti inainte, in timpul sau dupa exercitiile fizice. 1. Cascat Unele persoane simt nevoia sa caste de multe ori atunci cand incep sa faca efort. Si, desi nici pana acum cercetatorii nu au descoperit exact de ce cascam, intr-o astfel de situatie poate fi un mod al organismului de a face fata la schimbari de activitate, ca si atunci cand te trezesti sau incepi sa te plictisesti...

2 comentarii
Alte articole despre:  exercitii fizice, efecte exercitii fizice, efecte secundare exercitii fizice, efecte neobisnuite exercitii fizice, efecte secundare efort fizic
Terapii alternative pentru durerile de spate

02 Octombrie 2010 - Terapii alternative pentru durerile de spate

Spatele provoaca probleme multor persoane, mai ales ca din ce in ce mai multi oameni au un serviciu care presupune stat pe scaun ore intregi, ceea ce nu este indicat. Daca ai dureri de spate, mai ales in cazul in care nu apar sporadic, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa mergi la medic, pentru a vedea de ce afectiune suferi si daca ai putea lua un tratament. Pe langa sfaturile medicamentoase insa, fie ca e vorba de dureri cronice sau ocazionale, exista si terapii alternative care pot ajuta, dupa cum indica edition.cnn.com...

Alte articole despre:  terapii alternative dureri spate, solutii alternative dureri spate
Cum scapi de durerile musculare?

31 Mai 2010 - Cum scapi de durerile musculare?

Sportivii amatori se lovesc mereu de problema durerilor musculare, care ii poate tine departe de aparatele de fitness zile intregi. Principala problema este, de multe ori, faptul ca organismul nu este obisnuit cu efortul, insa exista si cazuri in care durerile apar in urma unor accidentari sau a unui program de exercitii draconic, ce nu poate decat sa-ti dauneze intr-un final. Exista remedii simple pentru a scapa de durerile musculare: primul lucru pe care il poti face este sa pui gheata pe zonele afectate si sa faci un masaj, pentru detensionarea muschilor. In caz de febra musculara, un pahar cu apa si suc de lamaie poate rezolva rapid problema, pentru ca acidul citric elimina acidul lactic in exces...

Alte articole despre:  dureri musculare, remedii dureri musculare
Adevar si minciuna despre durerile de spate

31 Ianuarie 2010 - Adevar si minciuna despre durerile de spate

Durerile de spate sunt comune, iar povestile tesute in jurul lor la fel. Si pentru ca exista sanse mari ca, mai devreme sau mai tarziu, sa suferiti de asemenea dureri, este bine sa aflati din timp ce este adevarat si ce este fals in ceea ce se spune despre ele. Iata cateva secrete dezvaluite de webmd.com. Stai mereu drept ca sa nu te doara spatele: Fals! Adevarat doar partial, pentru ca a sta prea drept prea mult timp este la fel de gresit. Cel mai bine este sa eviti sa mentii muschii spatelui incordati un timp indelungat, fie ca stai intr-o pozitie gresita, fie ca stai drept...

1 comentariu
Alte articole despre:  dureri spate, probleme coloana, postura buna sanatate
Exercitii care elimina durerile de articulatii

21 Ianuarie 2010 - Exercitii care elimina durerile de articulatii

Durerile de articulatii, extrem de neplacute, pot aparea odata cu varsta, din cauza sedentarismului sau din cauza diverselor afectiuni. Exista insa exercitii care le pot elimina. Pentru prevenirea durerilor de articulatii, cel mai important lucru este sa te mentii activ. Exercitiile pun sangele in miscare si lubrifiaza articulatiile, eliminand durerile, arata Chris Freitag, expert in fitness, pentru Prevention. Pentru a arde calorii fara dureri de articulatii, cele mai bune sunt exercitiile cardio, cum ar fi plimbarile, alergarile, inotul sau mersul pe bicicleta...

Alte articole despre:  exercitii dureri articulatii, exercitii elimina dureri, alergat inot articulatii

Top 3 știri din presa centrală

Cine a câștigat Asia Express 2021. Surpriza de la finalul sezonului 4
Sezonul 4 al show-ului Asia Express este considerat de telespectatori unul extrem de reușit. Cursele electrizante au ținut publicul cu sufletul...

Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
Un scafandru local a făcut o descoperire extraordinară lângă coasta insulelor Ryukyu din Japonia: un oraș subacvatic misterios. Niște...

Și-au construit casa visurilor luând drept model una de acum 200 de ani, de la Muzeul Satului GALERIE FOTO
O familie care plănuia construcția unei case de vacanță la munte a abandonat planurile inițiale după o vizită la Muzeul satului din...
  1. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  2. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  3. Spre noi țărmuri, Germania!
  4. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  5. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  6. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  7. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  8. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  9. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO
  10. Cercetarea extraordinară care uimește lumea: Obiectul extraterestru, unde pot trăi 8 miliarde de oameni VIDEO