Confortul în timpul sportului începe cu alegerea corectă a echipamentului. Te-ai întrebat vreodată de ce adidașii pentru alergare nu îți oferă susținerea de care ai nevoie în timpul
Este adevărat că este greu să reziști bunătăților de Crăciun și de Anul Nou. De aceea, cel mai bine este să îți pregătești bine corpul cu puțin timp înainte pentru numărul mare de
Frica s-a insinuat pe sub piele. Tari intregi sunt sub asediu. Virusul curge cald prin sangele nostru si ne ferim, cat putem, sa nu-l dam mai departe. Ne e frica unii de altii, trecem pe trotuarul
La nivel global, inactivitatea fizica este cel de-al patrulea factor de risc pentru mortalitate, afirma Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Absenta sportului are un efect negativ asupra sanatatii
Pe Cristina Irimie o cunosteam prin intermediul lucrarilor din cadrul Consiliului Romanilor de Pretutindeni, persoana cu care discut astazi e la fel de hotarata sa-si indeplineasca visele cat si
Educatia este in momentul de fata amenintare la adresa securitatii nationale, pentru ca resursa umana inepta absolventa de scoala va deveni peste 10 ani resursa umana adulta inepta, oameni care vor
In acest articol ai sa descoperi cinci sfaturi esentiale pentru a arde rapid grasimea si a defini abdomenul, profitand la maxim de puterea exercitiilor si antrenamentelor moderne.
Atunci cand te hotarasti sa mergi la yoga sunt cateva lucruri la care trebuie sa fii atent cand asisti la prima lectie. Despre ce este vorba explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod
Si tu poti obtine un abdomen plat in mod natural. Grasimea din zona abdominala este o problema cat se poate de serioasa pentru barbati, dar si pentru femei indiferent de varsta sau de conditia fizica.
Daca in cazul altor vedete autohtone frumusetea a venit ca un bonus, primand vocea sau talentul actoricesc, in cazul Andreei Raicu frumusetea a fost cea care a "recomandat-o".
Ucraina se afla la un pas de razboi, dupa ce presedintele Petro Porosenko a anuntat, joi, intr-un mesaj video catre natiune, ca armata rusa a invadat tara.
Nimenui nu ii este usor sa faca exercitii dupa cel putin opt ore de munca. Acum poti combina utilul cu placutul si poti incerca sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul Kangoo Jumps.
Sarbatorile au trecut, dar noi am ramas cu cateva kilograme in plus. Kinga Sebestyen, de 18 ani instructor de aerobic, step, fitball, pilates si lector la Federatia Romana "Sportul pentru Toti", va
Varsta de 30 de ani reprezinta o provocare pentru o femeie, un prag mental, mai ales pentru ca unele dintre ele refuza sa accepte ca schimba prefixul cu unul mai putin magulitor.
Marina Almasan a atacat-o, vineri, indirect pe Mihaela Radulescu din cauza postarilor de pe Facebook, unde aceasta publica poze foarte sexy ca sa le enerveze "pe alea urate si destepte".
La doar 26 de ani, romanca Anca Bucur este noua detinatoare a titlului de Miss Fitness Universe, obtinut recent la Miami, in cadrul unei competitii stranse.
Supermodelele anilor '90 au trecut deja de 40 de ani, dar asta nu le impiedica sa fie intr-o forma perfecta, la fel de frumoase si pline de sex-appeal. Nu v-ati intrebat cum arata astazi Cindy
Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate.
Iulia Vantur se numara printre cele mai apreciate si admirate femei din show biz-ul romanesc. Vedeta TV ne-a marturisit care este secretul sau pentru a arata atat de bine: sport si dieta sanatoasa.
"Manerele dragostei" reprezinta grasimea depusa pe abdominalii oblici. In cazul regimurilor de slabire, aceste zone se dovesc a fi cele mai incapatanate si cedeaza cel mai greu in lupta cu
Femeile se pot descurca si in absenta unui barbat in ceea ce priveste placerea sexuala, arata un studiu recent. O cercetare realizata recent la Universitatea Indiana a aratat ca un coplesitor 40%
Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.
Pentru a face anumite exercitii fizice, femeile nu au nevoie neaparat de sala de fitness, ci de o camera si ceva vointa, fiind numeroase miscarile care pot fi facute fara echipament sofisticat si
Exercitiile fizice se pot dovedi destul de chinuitoare, fapt pentru care multe femei incep un program, il urmeaza pret de cateva sedinte, dupa care se opresc din cauza ca febra musculara nu le da
Exista o presiune enorma in zilele noastre asupra femeilor, caci toata lumea se asteapta ca ele sa arate perfect, sa fie cat mai slabe cu putinta si sa arate precum starurile de la televizor.
Femeile vor sa arate cat mai bine si sa fie intr-o forma fizica de invidiat, asa ca, dupa orele obositoare de la serviciu, multe se chinuie sa mearga si la sala de aerobic sau fitness. Din pacate,
In dorinta de a avea un corp cat mai frumos, multe femei se infometeaza, ajung sa se imbolnaveasca, au o stare de apatie continua si cand nu mai reusesc sa tina regimul se ingrasa mai mult decat
Cine nu vrea un abdomen plat? Este visul oricarei femei. Dar cum de fiecare data cand este vorba despre abdomen plat se pomeneste si despre exercitii fizice, cei mai multi renunta inainte sa inceapa.