Oamenii care fac exercitii fizice mai mult in weekend obtin beneficii asupra sanatatii asematoare cu cei care fac sport in mod regulat. Specialistii recomanda 150 de minute de activitate fizica moderata pe saptamana sau 75 de minute de exercitii ...
10 Ianuarie 2017
Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC. Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe saptamana...
23 Octombrie 20122 comentariiModul in care iti ingrijesti corpul afecteaza si sanatatea creierului. Obezitatea si exercitiile fizice prea solicitante iti pot influenta creierul in mod negativ si ii micsora capacitatile. O cercetare efectuata de Antonio Convit, de la Universitatea din New York, a presupus scanari cu rezonanta magneto-nucleara ale creierelor unui numar de 44 pacienti obezi, informeaza io9.com. Au fost analizate creierele altor 19 persoane cu o conditie fizica buna. Ele aveau aceeasi varsta si caracteristici similare, in afara greutatii. S-a constatat ca cei obezi au un creier mai mic. Ei au, de asemenea, functii mentale diminuate. Obezii au chiar si mai putini neuroni...
11 Ianuarie 20111 comentariu
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
