Tonifierea posteriorului se afla in stransa legatura cu cea a picioarelor. Majoritatea persoanelor de sex feminin cu care interactionez vor fesieri fermi, dar nu vor ca musculatura picioarelor sa fie mare, pentru nu vor sa isi piarda din feminitate. ...
20 Ianuarie 2016
Natura nu a fost generoasa cu toate femeile si nu toate s-au nascut cu un corp de milioane. Aici intervine sportul si efortul fizic prin care fiecare doamna sau domnisoara poate sa ajunga sa arate cum viseaza. Cori Gramescu iti ofera cateva sfaturi pentru a-ti lucra posteriorul, astfel incat sa il aduci la forma dorita. Primul exercitiu este o adevarata provocare pentru muschii feselor si ai coapselor si, daca te concentrezi sa lucrezi corect, vei simti cum iti remodeleaza si talia. Trebuie sa te asezi cu picioarele departate, iar unul dintre genunchi sa fie flexat, in timp ce celalalt trebuie sa fie intins...
11 Aprilie 2013S-a descoperit cel mai eficient si distractiv antrenament pentru reprezentatele sexului frumos. Se numeste Piloxing si este solutia ideala pentru a intra in forma inainte de Sarbatorile de iarna sau orice alt eveniment important la care vrei sa arati bine. Antrenamentul de Piloxing este unul dinamic, in care intalnim elemente de Pilates, box si influente din dans. In centrul metodei Piloxing se afla ideea ca feminitatea inseamna forta, eleganta si atractie. Motto-ul acestui antrenament este "Supla, sexy si puternica". Puternica, pentru ca Piloxingul imbina forta, viteza si agilitatea miscarilor de box cu elemente elegante de Pilates...
29 Noiembrie 20121 comentariuPosteriorul este, de fapt, cel mai mare muschi al organismului uman, dar in ciuda acestei calitati, majoritatea "exercitiilor fizice" de care benefiziaza sunt reprezentate de ore intregi de stat pe scaun. De aceea, femeile fac eforturi considerabile sa incapa in diverse perechi de pantaloni sau stau ore in cabinele de proba pentru a gasi ceva care sa le avantajeze, pentru ca nelucrat, muschiul se lasa si devine inestetic. Nu este atat de greu pe cat ai crede sa ai un posterior de invidiat, dar este nevoie de perseverenta. Iata cateva exercitii ideale pentru a-ti lucra acest muschi, conform Total Beauty:...
11 Ianuarie 20122 comentariiFemeile vor fi intotdeauana nemultumite de modul in care arata. Tendinta de perfectiune este uneori justificata, insa atunci cand ea este exagerata poate determina schimbari comportamentale care dauneaza in relatia de cuplu. Daca barbatii aud mereu cum partenerele lor sunt complexate atunci incep cu atat mai mult sa se uite dupa alte femei. Operatiile estetice au devenit in ultima vreme o metoda de a aplana neajunsurile lasate de mama natura. Cu toate acestea, ele sunt inca un lux pentru romancele preocupate mai degraba de reamenajarea apartamentului sau de ce jucarii sau hainute sa le mai ia copiilor...
23 August 20081 comentariu
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
