Ziare.com
Iata ce fel de exercitii fizice tonifica trupul la batranete

Iata ce fel de exercitii fizice tonifica trupul la batranete

Activitatile sportive in intervale de intensitate mare (High intensity interval training - HIIT) pot inversa procesul de fragilizare a organismului la varste inaintate, arata un studiu preclinic realizat in Statele Unite. Cercetarea aflata in faza ...

05 August 20174 comentarii

    Exercitii imbunatatire vedere

    Pozitii de yoga pentru o viata sexuala mai buna

    Pozitii de yoga pentru o viata sexuala mai buna

    Viata ta sexuala nu mai este deloc palpitanta si te temi ca partenerul va vrea sa incerce ceva nou sau pur si simplu te-ai plictisit? Incearca sa faci cateva exercitii de yoga, de cel putin 3 ori pe saptamana. Acestea te ajuta sa dobandesti o flexibilitate mai buna, ceea ce-ti va permite sa incerci pozitii noi. In plus, libidoul tau va renaste, conform Woman's Day: Upavistha Konasana Aceasta miscare este buna pentru cresterea libidoului, imbunatatind circuitul sangelui in zona pelviana si conferindu-ti sanatate, energie si vitalitate. O circulatie mai buna sub talie inseamna automat si un grad mai mare de excitare...

    01 Iulie 2012
      Exercitii fizice pentru imbunatatirea performantelor sexuale

      Exercitii fizice pentru imbunatatirea performantelor sexuale

      Stiai ca anumite exercitii fizice iti pot face viata sexuala mai buna? Adauga-le pe cele de mai jos la programul tau de miscare si vei observa rezultate de care se va bucura si iubitul tau. 1. Genuflexiuni Faptul ca acestea sunt un mod excelent de a-ti tonifia picioarele si fesele este deja destul de cunoscut, insa ce se stie mai putin este ca genuflexiunile pot de asemenea sa mareasca fluxul sangvin din unele zone care stimuleaza libidoul. Cativa specialisti citati de Woman's Day sunt de parere ca multe femei au nevoie de putin ajutor din punct de vedere fizic pentru a avea o dorinta sexuala mai intensa...

      15 Noiembrie 20102 comentarii
        Exercitiile fizice ar putea imbunatati viata sexuala a barbatilor

        Exercitiile fizice ar putea imbunatati viata sexuala a barbatilor

        Barbatii care vor sa isi imbunatateasca performantele sexuale ar putea incerca sa faca exercitii fizice. In urma unui nou studiu barbatii mai activi din punct de vedere fizic au obtinut un punctaj mai mare decat cei sedentari la capitolul potenta sexuala. Efectuat pe 178 de barbati sanatosi, studiul a demonstrat faptul ca barbatii care fac, de exemplu, o plimbare de 30 de minute, de patru ori pe saptamana, sau echivalentul, au mai putine riscuri de a avea disfunctii sexuale decat barbatii sedentari, potrivit WebMD...

        07 Iunie 20101 comentariu
          Vrei sa vezi mai bine? Incearca niste exercitii simple

          Vrei sa vezi mai bine? Incearca niste exercitii simple

          De multe ori ne plangem ca, in acelasi timp cu inaintarea in varsta, ni se strica si vederea, dar putini ne gandim si la faptul ca ochii sunt sustinuti de muschi, ca orice alta parte a corpului. Daca nu ii mentineti in forma, ochii vor deveni tot mai slabi, isi vor pierde tonul si vor deveni rigizi. Daca vei face in mod frecvent exercitii cu ochii tai, ii vei mentine sanatosi. Aceste exercitii reprezinta o terapie nu doar pentru ochi, ci si pentru creier, potrivit Buzzle. Incearca urmatoarele exercitii pentru a-ti imbunatati vederea...

          24 Iulie 20096 comentarii
            Exercitiile fizice din timpul zilei te pot tine treaz noaptea

            Exercitiile fizice din timpul zilei te pot tine treaz noaptea

            Pana acum se credea ca sportul te ajuta sa ai un somn profund si linistit. Un studiu recent demonstreaza insa ca lucrurile stau chiar pe dos, oboseala cauzata de activitatea fizica putand sa alunge complet somnul. Un studiu realizat in SUA pe 24 de subiecti, care au fost monitorizati timp de 23 de zile, a aratat ca, cu cat erau mai extenuati din punct de vedere fizic, cu atat oamenii testati adormeau mai greu sau deloc, relateaza The Telegraph. Situatia nu s-a imbunatatit nici dupa cateva zile consecutive de extenuare fizica...

            10 Iunie 2009
              Cum sa va imbunatatiti IQ-ul sexual

              Cum sa va imbunatatiti IQ-ul sexual

              Ce atitudine aveti fata de sex? Cat de deschisi sunteti experimentarii de noi pozitii sexuale? Punctul G exista si la barbati? Sunt doar cateva intrebari care indica IQ-ul dumneavostra sexual, adica atitudinea fata de propriul corp, fata de partener si fata de sex. Acesta va tradeaza tipul de personalitate sexuala pe care il aveti, spre exemplu o personalitate anxioasa, si se formeaza pe baza experientei si a educatiei sexuale. Daca tranzitia de la birou in dormitor nu inseamna decat ore de somn, plictiseala si senzatia ca partenerul ideal nu este cel de langa dumneavostra, atunci, probabil, IQ-ul dumneavostra sexual are nevoie de "intariri". Sexul este o parte esentiala pentru o relatie fericita, asa ca nu va ignorati corpul...

              28 Septembrie 20083 comentarii
              Alte articole despre: sex, IQ, imbunatatire, cuplu

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Inghesuiala la telegondola din Sinaia. Sute de persoane stau la coada fara sa respecte vreo regula de distantare
                Vremea buna de la munte a aglomerat statiunile de pe Valea Prahovei. In ciuda restrictiilor in vigoare, turistii par sa nu tina cont de niciun fel...

                Germania a raportat peste 40 de cazuri de tromboza in cazul unor persoane care s-au vaccinat cu serul de la AstraZeneca
                42 de cazuri de tromboza (apsaritie de cheaguri de sange), majoritatea dupa vaccinarea cu vaccinul anti-COVID-19 produs de AstraZeneca, au fost...

                Agentia Statelor Unite pentru Medicamente: Nu a fost stabilita o legatura de cauzalitate intre formarea de cheaguri de sange si vaccinul de la Johnson & Johnson
                Nu a fost stabilita o legatura de cauzalitate intre formarea de cheaguri de sange si cu vaccinul contra Covid-19 produs de Johnson & Johnson, a...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor