Exercitii intindere | Cautare Ziare.com

13 Decembrie 2023 - De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt

#sedentarism,

#statul pe scaun sanatate,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#kinetoterapie,

#instructor,

#fitness,

#sfaturi

, #stiri sociale

08 Septembrie 2023 - Spaniolii au închiriat un avion privat pentru a aduce ghetele și mănușile portarilor din națională

Echipa naţională a Spaniei, care nu a avut mănuşile portarilor şi ghetele de fotbal ale jucătorilor la antrenamentul de joi, înaintea meciului cu Georgia din preliminariile Euro 2024, a

#Spania,

#Georgia,

#manusi,

#ghete

, #stiri fotbal

28 August 2022 - Exercițiul care durează câteva minute, e ușor de făcut, nu te costă nimic și are beneficii uimitoare

Stretching-ul este o modalitate excelentă de a menține sau de a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

#muschi,

#sanatate,

#postura corecta,

#eliberare stres

, #sanatate

21 Aprilie 2022 - Performanță de Cartea Recordurilor: un brazilian a lucrat 84 de ani la aceeași companie

Un bărbat în vârstă de 100 de ani din oraşul brazilian Brusque a intrat în Cartea Recordurilor Guinness pentru cea mai lungă activitate desfăşurată în cadrul aceleaşi companii: 84 de ani,

#record,

#cartea recordurilor,

#varsta,

#brazilian

, #cartea recordurilor

EXCLUSIV Cornel Dinu, dezvăluiri fără precedent: "Steaua cumpăra meciuri cu banii din traficul de arme! Cum a fost drogat de o femeie și de ce îl apreciază pe Ion Iliescu " INTERVIU

07 Ianuarie 2022 - EXCLUSIV Cornel Dinu, dezvăluiri fără precedent: "Steaua cumpăra meciuri cu banii din traficul de arme! Cum a fost drogat de o femeie și de ce îl apreciază pe Ion Iliescu " INTERVIU

Cornel Dinu este unul dintre cei mai importanți internaționali români și un simbol al lui Dinamo.

#Cornel Dinu interviu,

#Steaua trafic arme,

#dezvaluiri,

#Dinu face dezvaluiri,

#Dinu despre Steaua

, #stiri fotbal

Exercitiu la Baza Aeriana de la Boboc. 400 de militari au fost prasutati in cel mai mare eveniment de pregatire de la debutul pandemiei de coronavirus FOTO

10 Mai 2021 - Exercitiu la Baza Aeriana de la Boboc. 400 de militari au fost prasutati in cel mai mare eveniment de pregatire de la debutul pandemiei de coronavirus FOTO

Baza Aeriana de la Boboc a fost, luni, gazda unei secvente a exercitiului multinational Swift Response 21, parte a exercitiului Defender Europe 21. 400 de militari au fost parasutati, in cel mai mare

#exercitiu militar,

#Baza militara boboc,

#parasutism

, #armata

14 Mai 2021 - 7 avantaje ale alergarii pentru doar 30 de minute

Crezi ca nu ai timp sa te antrenezi astazi? Mai gandeste-te. Cercetarile arata ca doar 30 de minute de alergare pot avea beneficii uriase pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Iata primele 7

#adidasi,

#alergat,

08 Februarie 2021 - VIDEO Patru exercitii utile care iti vor usura mersul pe tocuri

VIDEO Pantofii cu toc au fost si vor fi intotdeauna un "must have", iar femeile ii prefera pentru eleganta si gratie.

#tocuri,

#elegante,

#exercitii,

#incomode,

#birou

, #stiri life style

24 Mai 2020 - Durerile de spate - de ce apar, cat de grave sunt, cum le tratam

Intense sau usoare, persistente sau pasagere, uneori violente si insuportabile, durerile de spate reprezinta unul dintre principalele motive de prezentare la medic. Ele interfereaza cu performanta la

#dureri spate,

#tratament durere spate

, #tratament

14 August 2017 - Stai ore intregi zilnic in fata unui ecran de computer? Iata ce poti sa patesti la maini si picioare Interviu

Orele petrecute in fata calculatorului sau a laptopului nu ne afecteaza numai vederea, ci intreg organismul.

#laptop afectat spate,

#munca laptop afectiuni organism,

#munca laptop afectiuni oase

, #stiri sanatate

30 Iulie 2015 - Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce este ruptura de tendon achilian si cum se trateaza

Tendonul achilian este insertia muschiului gastrocnemian pe suprafata posterioara a calcaneului, fiind considerat cel mai gros si cel mai lung tendon al corpului. Ruptura acestui tendon este o

#Ruptura de tendon achilian,

#tratament Ruptura tendon achilian,

#cauze Ruptura tendon achilian,

#recuperare Ruptura tendon achilian

, #sanatate

12 Martie 2014 - Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Exercitii pentru cei care muncesc numai la birou

In epoca tehnologiei rar mai gasesti o slujba care sa nu te tina la birou ore in sir. Drept pentru care, multe persoane se aleg cu dureri de spate. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera

#exercitii pentru birou,

#exercitii facut birou,

#Kinga Sebestyen exercitii birou,

#Kinga Sebestyen exercitii,

#Kinga Sebestyen aerobic

, #fitness

05 Februarie 2014 - Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Gambe perfecte pentru jeansii skinny

Femeile sunt mereu in pas cu moda si in ultimii ani tendintele arata ca jeansii skinny sunt preferatii. Insa ce-i de facut atunci cand trupul nu-ti permite sa porti un asemenea model?

#Gambe perfecte pentru jeansii skinny,

#Kinga Sebestyen fitness,

#Kinga Sebestyen exercitii,

#Kinga Sebestyen instructor aerobic,

#Kinga Sebestyen aerobic

, #fitness

11 Iulie 2013 - Exercitii Pilates pentru arderea grasimilor - mai eficiente decat abdomenele (Galerie foto)

Exercitiile Pilates sunt foarte apreciate si practicate de milioane de persoane de pe glob datorita beneficiilor multiple: imbunatatesc tonusul muscular, flexibilitatea organismului, respiratia,

#exercitii Pilates ardere grasimi,

#exercitii ardere grasimi,

#exercitii slabit,

#exercitii pilates

, #grasimi

27 Aprilie 2013 - Exercitii pentru spate facute fara echipament (Galerie foto)

Durerile de spate fac ca viata ta sa devina un calvar. Pentru ca aceste momente sa devina o amintire, ia in calcul cateva exercitii ce te vor ajuta. In plus, cu ajutorul acestora, te vei dezvolta

#exercitii pentru spate,

#exercitii spate fara aparate,

#exercitii dureri spate

, #sanatate

24 Mai 2013 - Zece mituri medicale des intalnite

Cum la medicina multi pretind ca se pricep, exista inca si in acest domeniu numeroase mituri ce ne pot distorsiona perceptia asupra anumitor probleme medicale. Tocmai de aceea este necesar sa

#mituri medicale,

#mituri probleme medicale,

#pseudo adevaruri medicina,

#mituri sanatate

, #medicina

16 Februarie 2013 - Din secretele antrenorilor de fitness

Realizarea corecta a exercitiilor fizice nu este doar esentiala pentru obtinerea rezultatelor dorite in ceea ce priveste modelarea corpului, dar reprezinta si singura modalitate prin care poti evita

#secrete fitness,

#secrete antrenament sala,

#greseli exercitii fizice,

#exercitii fizice facute gresit,

#exercitii fizice executate corect

, #aerobic

10 Ianuarie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: N-ai timp de sala? Incearca antrenamentul expres!

De multe ori ne confruntam cu lipsa de timp. Poate ca sala care iti place nu se afla in apropiere sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie pentru a face o ora de

#Cori Gramescu exercitii,

#Cori Gramescu sfaturi exercitii,

#Cori Gramescu fitness,

#exercitii coapse,

#exercitii modelare talie

, #fitness

19 Decembrie 2012 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Da jos un centimetru din talie cu antrenamentul expres!

De multe ori ni se spune ca nu avem timp ca sa facem exercitii. Poate ca sala care iti place nu e aproape de tine sau poate ca intre serviciu, casa si familie nu iti mai ramane timp si energie pentru

#Cori Gramescu talie,

#Cori Gramescu fitness,

#Cori Gramescu exercitii

, #fitness

02 Septembrie 2012 - Vrei sa fii mai flexibil? Ce sport sa faci si ce sa eviti

Mai ales odata cu trecerea anilor, mentinerea flexibilitatii este unul dintre lucrurile care trebuie sa le intereseze cel mai mult pe femei si nu numai. Inutil de expus situatii in care

#exercitii bune flexibilitate,

#sporturi flexibilitate,

#imbunatatire flexibilitate modalitati

, #fitness

20 Iulie 2012 - Exercitii pentru a-ti detensiona talpile

Nu vrei nici in ruptul capului sa renunti la tocuri, caci ele te fac sa fii mai inalta, mai eleganta si mai feminina. Drept urmare, insa, ajungi acasa cu picioarele umflate si talpile intepenite,

#detensionare talpi exercitii,

#talpi dureroase exercitii bune,

#talpi dureroase tocuri remedii,

#exercitii relaxare talpi,

#exercitii relaxare durere picioare

, #ingrijire corp

06 Iunie 2012 - Top 5 mituri legate de slabit

Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate.

#mituri slabit,

#mituri slabit femei,

#neadevaruri slabit femei,

#sfaturi slabit femei

, #slabire

02 Mai 2012 - Utilizarea calculatorului va poate pastra memoria intacta

Utilizarea computerului, alaturi de exercitii fizice moderate, precum mersul sau inotul, ar putea ajuta la prevenire pierderii memoriei pe masura ce imbatranim, potrivit unui nou studiu.

#utilizare computer imbunatatire memorie,

#utilizare calculator exercitii fizice

, #memoria

07 Ianuarie 2012 - Cum sa ai un tonus bun la trezire

Metabolismul incetineste in timpul somnului, iar la trezire este destul de lenes, din acest motiv. Pentru a-l reactiva si ca sa aveti cel mai bun tonus, va trebui sa va adaptati din nou reflexele.

#sfaturi somn,

#trezire dimineata,

#exercitii dimineata,

#mic dejun

, #somn

29 Decembrie 2011 - 10 sfaturi de fitness pentru barbati, care merita stiute

Preocuparea pentru a fi intr-o forma fizica buna este intalnita la din ce in ce mai multi barbati, iar cei in cauza nu doar ca merg la sala de sport, dar sunt si interesati sa afle cat mai multe

#sfaturi fitness barbati,

#fitness barbati,

#trucuri fitness barbati,

#exercitii fizice muschi

, #barbati

27 Noiembrie 2011 - Exercitii pe care poti sa le faci stand pe scaun, la birou

Pentru un organism sanatos, este nevoie de cel putin cinci minute de miscare, la fiecare 60 de minute de stat pe scaun. In plus, sa stai pe scaun la birou, in fata calculatorului, de cele mai multe

#exercitii la birou,

#miscare birou,

#exercitii scaun birou,

#exercitii coloana vertebrala

, #fitness

27 Noiembrie 2011 - Cauze ascunse ale cresterii in greutate

Daca incerci pe cat posibil sa duci o viata sanatoasa, ai grija la alimentatie, faci exercitii fizice cat de des poti si incerci sa nu faci excese, ar trebui sa slabesti sau macar sa-ti mentii stabil

#ingrasare motive,

#ingrasare cauze,

#ingrasare fara motiv,

#ingrasare boli,

#crestere rapida greutate cauze

, #ingrasare

05 Noiembrie 2011 - Cele mai bune trucuri de fitness pentru barbati

Cu cat ai mai multe cunostinte despre corpul tau si despre cum sa il lucrezi, cu atat ai mai multe sanse sa fii in cea mai buna forma fizica. Iar informatiile de mai jos sunt adunate de la

#sfaturi fitness pentru barbati,

#trucuri fitness pentru barbati,

#csfaturi muschi barbati,

#construire masa musculara

, #fitness

12 Octombrie 2011 - Cum sa-ti indrepti spatele daca stai cocosat la job (Galerie foto)

Daca te numeri printre angajatii care lucreaza doar la un birou, in fata unui computer, atunci cel mai probabil stai cocosat in mod frecvent, uneori si fara sa iti dai seama. Iar aceasta postura

#exercitii fizice cocosat,

#exercitii fizice dureri spate,

#postura cocosata,

#indreptare postura cocosata,

#corectare postura cocosata

, #fitness

10 Octombrie 2011 - Durerile de spate - ce pot indica ele si cand sa mergi la medic

Coloana omului este alcatuita din 33 de vertebre, intre care se afla discuri intervertebrale ce atenueaza forta impacturilor (absorb socurile). Nu mai putin de 641 muschi ai spatelui si milioane de

#durere cronica spate

, #durere

Articole despre "exercitii intindere"

Urmărește-ne pe: