Ziare.com
Vacanta la mare, pentru o silueta fara cusur

Vacanta la mare, pentru o silueta fara cusur

Vacanta nu este perioada cea mai indicata pentru a incerca sa slabesti, insa pentru doamnele si domnisoarele cu vointa, un sejur la mare poate reprezenta un bun prilej pentru a obtine o silueta frumoasa. Apa, nisipul, soarele si atmosfera fac din ...

22 Iulie 2012

Exercitii slabire plaja

Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

30 Martie 20112 comentarii
    Trucuri pentru a crea impresia unui corp in forma maxima

    Trucuri pentru a crea impresia unui corp in forma maxima

    Nu-ti face griji, stim cat este de greu sa ajungi la sala de aerobic de cate ori ar fi nevoie, stim ca este mult mai usor sa apesi pe butonul liftului decat sa urci trei-patru etaje pana acasa. Stim, de asemenea, ca nu poti rezista tentatiei atunci cand colegii tai cumpara fel de fel de gogosi si prajituri si te invita si pe tine sa te servesti. Mai stim si ca ti-ai dori sa nu mai fii nevoita sa porti o esarfa in jurul taliei si coapselor atunci cand stai la plaja. Ceea ce nu stii tu, dar esti pe cale sa afli cu ajutorul TotalBeauty, este faptul ca exista destule trucuri in ceea ce priveste machiajul, imbracamintea, nutritia si sportul, care te pot ajuta sa arati mai slaba si mult mai in forma...

    29 Martie 20112 comentarii
      Trucuri pentru un abdomen plat

      Trucuri pentru un abdomen plat

      Cele mai multe dintre femei isi doresc un abdomen plat in cazul in care nu il au, iar pentru asta ar fi in stare sa incerce aproape orice. Pentru a-ti veni in ajutor, realbeauty.com a structurat cateva dintre cele mai importante sfaturi si lucruri pe care ar trebui sa le stii si sa le aplici, in cazul in care nu ai facut-o deja. 1. De ce ai nevoie de exercitii fizice Un abdomen tonifiat iti ajuta organismul sa se adapteze mai frumos la efectele trecerii anilor. In plus, te ajuta sa ai o postura corecta si sa previi durerile de spate...

      09 Iulie 20103 comentarii
        Miscarea previne bolile creierului

        Miscarea previne bolile creierului

        Inca un motiv sa te apuci sa faci miscare: sportul, prin efectul de slabire, confera protectie impotriva bolilor creierului. Vrei sa arati bine la plaja, la o petrecere sau la o reuniune de liceu: nu e nimic rau in asta. Insa mai sunt destule motive pentru care ar fi bine sa iesi din casa si sa dai o tura de parc in fiecare zi, arata MSN.com Sportul te poate proteja de boli ale creierului, arata specialistii. Se stie de multa vreme ca exercitiile te ajuta sa dai joc kilograme si te protejeaza de boli cardiovasculare, diabet si unele tipuri de cancer...

        13 Mai 20101 comentariu
          Cum te pregatesti de vara

          Cum te pregatesti de vara

          Nicio vara fara plaja. Aceasta este deviza ta si, pentru ca in sezonul rece nu ti-au lipsit fripturile de la fiecare masa, trebuie sa gasesti o solutie sa scapi de kilogramele in plus. Daca ti-ai cumparat cel mai sexy costum de baie, trebuie sa ai si un trup de invidiat pentru a-l purta. Tocmai de aceea, abdomenul tau va fi plat si celulita va disparea dupa cateva sedinte dure la sala de fitness, informeaza msnbc. Pregatirea pentru sezonul estival consta in alegerea celor mai potrivite exercitii fizice si diete care ne asigura un tonus bun si un fizic frumos si armonios...

          19 Mai 20091 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Muzeul Culturii Queer se deschide in Romania
            Muzeul Culturii Queer, cu privire la cultura minoritatilor sexuale din Romania, se deschide publicului larg. Acesta este un proiect de recuperare a...

            Regina Danemarcei implineste azi 81 de ani, dar si-a comandat deja un sicriu faraonic
            Majestatea Sa Regina Margareta a II-a a Danemarcei implineste astazi varsta de 81 de ani. Suverana daneza s-a nascut la 16 aprilie 1940, la...

            Horoscop zilnic. Vineri, 16 aprilie
            Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Poti gasi persoana potrivita in mediile pe care le frecventezi si care iti plac. Preia...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor