Ziare.com
De ce dor mai mult genunchii iarna

De ce dor mai mult genunchii iarna

Multe persoane sustin ca odata cu venirea anotimpului rece le dor articulatiile. Ei bine, acest lucru nu este o inchipuire, ci este demonstrat stiintific: schimbarea vremii chiar influenteaza starea articulatiilor. Schimbarile de temperatura, de ...

11 Noiembrie 2017

Exercitii vreme rece

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Cum afecteaza vremea sanatatea articulatiilor?

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Cum afecteaza vremea sanatatea articulatiilor?

Legatura dintre conditiile meteorologice si durerile articulare resimtite de o parte dintre noi este una dintre cele mai vechi controverse ale lumii medicale. In general, persoanele meteosensibile devin depresive, au dureri de cap, dureri articulare si de oase, au insomnii si nu se pot concentra. Studiile au aratat ca schimbarile de presiune atmosferica, de temperatura si de umiditate agraveaza durerile poliartritei reumatodie, artrozei, durerile de spate, dar si de cap, de dinti sau maxilar, explica pentru Ziare.com, doctorul ortoped Tarek Nazer...

01 Octombrie 2015
    Putin isi retraieste criza varstei a doua - Cum incearca sa rescrie sfarsitul Razboiului Rece

    Putin isi retraieste criza varstei a doua - Cum incearca sa rescrie sfarsitul Razboiului Rece

    Presedintele rus Vladimir Putin a avut parte de o criza a varstei a doua pe care nu a uitat-o niciodata - si, mai mult, incearca acum sa rescrie evenimentele petrecute in jurul varstei de 40 de ani care i-au marcat existenta. Brian Whitmore, de la Radio Free Europe/Radio Liberty, scrie ca pentru Vladimir Putin, perioada 1989-1991 a fost una extraordinar de proasta. A confruntat o multime de demonstranti anti-comunisti maniosi in fata sediului KGB din Dresda dupa caderea Zidului Berlinului, a ars cu frenezie documentele de spionaj si apoi a fost nevoit sa se intoarca in URSS, unde a asistat la implozia regimului, scrie Business Insider...

    20 Iunie 201510 comentarii
      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

      Odata cu racirea vremii, este important sa schimbam si tehnicile de antrenament la care apelam. Este esential sa profitam de boost-ul metabolic dat de scaderea temperaturii ambientale pentru a ne indeplini si obiectivele in sport. Cori Gramescu ne recomanda cum sa facem aceasta trecere cat mai usor. Daca ar fi sa aleg un singur cuvant care sa defineasca in general un antrenament eficient pentru sezonul rece, acela ar fi "Intervale". Pentru ca stim deja ca antrenamentul gandit pe intervale de intensitate este cel mai eficient...

      10 Octombrie 2013
        Cum sa ramai in forma in sezonul rece

        Cum sa ramai in forma in sezonul rece

        In fiecare anotimp exista multe schimbari si trebuie sa ne adaptam astfel incat organismul nostru sa nu aiba mult de suferit din cauza acestora. Fiind in armonie cu natura, organismul tau va rezista stresului de peste iarna. Afla in continuare ce trebuie sa faci. Chiar daca nu poti controla vremea, poti controla anumiti factori din viata ta, precum alimentele pe care le consumi, timpul alocat si calitatea exercitiilor fizice, plantele si ierburile din care prepari ceaiuri, iti aminteste Care2. Aceste lucruri iti mentin organismul sanatos si te ajuta sa faci fata unor boli si chiar sa le previi...

        05 Ianuarie 2010
          Fitness-ul pe vremea rece

          Fitness-ul pe vremea rece

          Temperatura de afara nu este prietenoasa. Instructorul de fitness insa ti-a recomandat sa continui exercitiile tale obisnuite, indiferent de cate grade sunt afara. Pentru a nu iesi din iarna si cu kilograme in plus si racit, mayoclinic.com ofera cateva ponturi utile pentru cei care vor sa isi continue si in sezonul rece programul obisnuit de exercitii fizice. Consulta medicul tau inainte de a incepe fitnessul pe vremea rece. Persoanele care au probleme cardiace sau astm sunt sfatuite sa isi continue exercitiile fizice acasa...

          04 Ianuarie 20101 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop zilnic. Joi, 22 octombrie
            Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Astazi vei fi binedispus/a si mai relaxat/a, cu un optimism in crestere. O conversatie cu...

            Harta care iti arata unde ai ajunge daca ai sapa o gaura in pamant pana in celalalt capat al planetei
            Sapatul prin centrul Pamantului nu este un gand tocmai recomandabil - probabil, ar provoca haos global - dar este un gand distractiv. Asa ca sa ne...

            Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
            Trei surori in varsta, stateau impreuna in aceeasi casa. Intr-o seara una dintre ele se pregatea sa faca baie, pune un picior in apa, se opreste...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor