Articole despre &quot;exercitii yoga&quot;

06 Iunie 2023 - 8 moduri de a te distra singur acasă în weekend

Dacă ai planuri să petreci weekendul acasă singur, există multe activități distractive și interesante pe care le poți face pentru a te bucura de timpul liber și pentru a-ți păstra starea

#distractie,

#weekend,

#distractie in weekend

19 Mai 2023 - Secretele tinereții fără bătrânețe: 11 modalități prin care poți preveni îmbătrânirea pielii

Știm cu toții că, cel puțin până în acest moment, procesul de îmbătrânire este ireversibil. Cu toate acestea, există modalități prin care putem încetini apariția semnelor

#ingrijire piele,

#piele,

#imbatranire piele

18 Aprilie 2023 - Secretele unei bătrâneți fericite: cum să trăiești bine la orice vârstă

Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și

#batranete,

#batrani,

#viata sanatoasa,

#viata fericita

, #viata sanatoasa

12 Aprilie 2023 - Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră cu Suunto 5 Peak!

Dacă sunteți în căutarea unui smartwatch inovator, funcțional și confortabil, ceasul Suunto 5 Peak este o alegere de top. Cu modul său multi-sport, este perfect pentru orice, de la

#suunto 5 peak

16 Februarie 2023 - Cum câștigi 10 ani din viață. Top 10 sfaturi valabile în 2023 ca să trăiești mai mult

Anumite modificări ale stilului de viață pot face o diferență uriașă când vine vorba de bunăstarea mentală și fizică și de calitatea vieții.

#viata lunga sfaturi,

#longevitate,

#sanatate

03 Aprilie 2023 - Când trebuie să ne preocupe apariția ridurilor?

Ridurile sunt pliuri sau cute în piele care apar odată cu înaintarea în vârstă. Ridurile sunt una dintre cele mai comune probleme ale pielii și apariția lor este inevitabilă. Cu toate

#riduri,

#riduri cauze aparitie,

#riduri fata

11 Ianuarie 2023 - Cum să rămâi activ în timpul rece al anului: 3 sfaturi

Este mai dificil să rămâi activ în sezonul rece, ca urmare a temperaturilor scăzute, numărului mai mic de ore de lumină și a condițiilor de alunecare. Totuși, sportul reprezintă una dintre

#fitness,

#sport,

#echipament sportiv,

#gantere,

#banda de alergat

, #fitness

19 Noiembrie 2022 - Ce trebuie să faci zilnic pentru sănătate: Risc crescut de deces pentru cei din fotoliu

O echipă internațională de oamenii de știință care a realizat un amplu studiu în rândul a 44.000 de oameni, publicat în revista Britush Journal of Sports Medicine, a dezvăluit cât de

#activitate fizica,

#activitate fizica sanatate,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#exercitii fizice sanatate,

#moarte prematura,

#sedentarism

28 August 2022 - Exercițiul care durează câteva minute, e ușor de făcut, nu te costă nimic și are beneficii uimitoare

Stretching-ul este o modalitate excelentă de a menține sau de a îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

#muschi,

#postura corecta,

#eliberare stres

14 Iulie 2022 - Boala cumplită de care suferă Jennifer Aniston! Cum încearcă actrița de 53 de ani să depășească problemele

Jennifer Aniston (53 ani), una dintre cele îndrăgite actrițe de la Hollywood, a dezvăluit ce o împiedica să aibă o viață normală.

#Jennifer Aniston,

#somnabulism,

#insomnii,

#probleme,

#tratament

, #stiri vedete

20 Iulie 2022 - Efectele terapeutice ale râsului

Într-o perioadă ca aceasta, plină de dificultăți, îndoieli și conflicte, unii ar putea spune că tot ce putem face este să râdem sau să plângem. Deși uneori plânsul este o reacție

#ras,

#terapie prin ras,

#efecte trapeutice ras

, #dezvoltare personala

19 Iulie 2022 - Din dragoste pentru sport și activități în familie. Noul magazin online cu accesorii sport – Sportano.ro

Activitățile sport în familie reprezintă prilejul ideal de a petrece timp de calitate alături de cei apropiați. Weekend-urile, vacanțele sau ieșirile după job sunt ocazii perfecte de a-ți

#sport,

#activitati sportive

25 Iulie 2022 - Cât vindecă și cât e placebo în antidepresive. ”Au fost medicamente profitabile pentru industria farmaceutică”

Depresia rămâne în continuare una dintre cel mai des întâlnite boli ”moderne”. Sunt afectați deopotrivă tineri și bătrâni. Stilul de viață tot mai alert, odihna tot mai puțină și

#depresie,

#tratament depresie,

#placebo,

#studii

, #depresie

28 Mai 2022 - Durerile de spate: activitățile fizice benefice și cele pe care trebuie să le eviți

Durerile de spate sunt de-a dreptul chinuitoare și afectează calitatea vieții semnificativ. Mișcarea poate să atenueze disconfortul, dar nu orice fel de exerciții fizice sunt bune ci, din

#recomandat,

30 Mai 2022 - Beneficiile ignorate ale mersului pe jos: "Dacă o simplă plimbare nu te faci să transpiri, nu înseamnă că nu-ți face bine"

Mersul pe jos este adesea o formă de exercițiu subestimată, dar experții în fitness spun că ar trebui inclus în rutina zilnică.

#mers pe jos beneficii,

#beneficii sanatate,

#aer liber,

#miscare calorii

21 Iunie 2022 - Celulita la control! Descoperă avantajele și dezavantajele fiecărui tratament anti-celulită!

Chiar dacă vorbim despre o afecțiune a pielii foarte frecventă și inofensivă, care provoacă denivelări pe coapse, șolduri, fese și abdomen, celulita poate fi extrem de inestetică și de-a

#skinmed clinic,

#dermatologie Bucuresti,

#Dr Amalia Anghel celulita,

#tratamente anticelulita

06 Iunie 2022 - Tot ce trebuie să știi înainte să-ți faci abonament la sala de fitness

Te-ai hotărât să faci o schimbare și să ai mai multă grijă de sănătatea ta? Exercițiile fizice regulate nu au limită de vârstă! Oricine adoptă un stil de viață activ se va bucura de

#fitness,

#materiale fitness,

#abonamente,

#sala fitness

, #fitness

05 Iunie 2022 - Cum să fii fericit. 25 de obiceiuri care promovează starea de bine

Toți oamenii își doresc să fie fericiți, însă acest lucru nu este întotdeauna posibil. Fie că este vorba de stres și grijile cotidiene, fie că e vorba de probleme mai grave: de sănătate,

#fericire,

#fericire secrete,

#fericire sfaturi

, #fericire

11 Martie 2022 - Cele mai eficiente activități pentru a pierde în greutate

Numeroase persoane au probleme în privința greutății, iar lupta cu kilogramele este printre cele mai dificile.

#sport,

#exercitii fizice,

#slabit

20 Ianuarie 2022 - Bătrânețea de succes, premise pentru o viață de calitate

Lansat ca o sinteză a celorlalte concepte despre bătrânețe, conceptul de ”bătrânețe de succes” vine în antiteză cu bătrânețea „uzuală“ ce are o viziune patologică și o

#batranete,

05 August 2021 - Sanatate si fericire in cuplu. Recomandari esentiale pentru starea de bine a sotului tau

#spiritualitate,

#miscare,

#religie

, #stiri sociale

Tu stii care sunt principalele amenintari pentru sanatatea sotului tau? In topul unui astfel de clasament se regasesc bolile de inima, cancerul si leziunile provocate in mod neintenționat.

#cadere par,

#par,

#ingrijire par

26 Ianuarie 2021 - Stresul provoaca insomnie! 4 moduri pentru a scapa de stres

Daca ai avut o noapte nedormita, nu inseamna neaparat ca ai insomnie. Daca ai avut insa mai multe nopti nedormite si te simti mereu obosit, este posibil sa suferi de insomnie. Daca ai acest stil de

#stres,

#meteode eliberare stres,

#inomnie

, #stres

12 Noiembrie 2020 - Trucuri pentru ingrijirea pielii dupa 50 de ani. Consumul constant al unui anume tip de alimente ajuta enorm

Curatarea pielii este o necesitate, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Pe masura ce anii trec, pielea devine mai uscata si are nevoie de hidratare suplimentara. Varsta, daunele provocate de

#frumusete,

#varsta,

#piele,

#protectie solara,

#cancer de piele,

#riduri

, #pielea

29 Septembrie 2020 - Ce trebuie sa facem pentru a avea plamani sanatosi

Oamenii de stiinta spun ca expunerea, pe an, la cinci micrograme pe metru cub de particule de poluare, peste limita considerata sigura, grabeste procesul natural de imbatranire a plamanilor si reduce

#plamani,

#fumat,

#inhalatii,

#poluare,

#plante