Un medic, autor de bestseller-uri, care și-a asumat misiunea de a găsi și analiza cele mai recente descoperiri științifice privind îmbătrânirea la nivelul cel mai profund a sintetizat un
În unele zone de la munte, în ultimele zile, s-au înregistrat temperaturi de 3 grade Celsius. Frigul s-a instalat rapid, iar tot mai mulți oameni s-au plâns de răceli.
Alergia la frig, dupa cum ii spune si numele, apare mai ales in anotimpul rece, pe zonele expuse - fata, maini, gat. Cel mai adesea, schimbarile bruste de temperatura, de la cald la frig si invers,
Bolile sezoniere de piele sunt un motiv de ingrijorare, iar pe masura ce temperaturile scad, ne pregatim pentru atacul vremii asupra tenului. Iata cele mai frecvente afectiuni ale pielii care apar in
Vitaminele sunt absolut necesare pentru sanatatea organismului nostru, motiv pentru care nu trebuie sa evitam consumarea acestora in cantitatile necesare.
Termenul de vitamina D se refera la cele 2 forme sub care aceasta se gaseste, vitamina D2 si vitamina D3, ambele produse sub actiunea razelor soarelui in plante si respectiv la nivelul pielii.
Daca ai un metabolism lent, cauzele pot fi legate de alegerile pe care le faci in ceea ce priveste alimentatia si stilul de viata, in general. Pentru a rezolva aceasta problema, poti face anumite
Un studiu recent din Marea Britanie arata ca persoanele dependente de Internet sunt mai predispuse la a cadea in depresie fata de restul, in timp ce oamenii cu familii numeroase si prieteni multi
Degeaba te straduiesti sa duci o viata sanatoasa si sa ai o alimentatie echilibrata, daca organismul tau nu primeste vitamine si minerale in dozele zilnice ideale.
Razele soarelui au ajuns un subiect aprig de controversa odata cu deteriorarea mediului inconjurator, insa cercetatorii vin sa tempereze excesele si recomanda maxim 20 de minute de expunere zilnica
Mai ales dupa o anumita varsta, unele vitamine devin esentiale pentru femei. Nu numai ca ofera nutrientii de care organismul matur al femeii are nevoie, dar ii asigura premisele pentru o viata lunga.
Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati.
Potrivit unor recente studii ale Academiei Americane de Pediatrie, copii peste 8 ani nu beneficiaza de un aport suficient de calciu, riscand astfel sa se imbolnaveasca mai tarziu de osteoporoza.